1、半月板受伤最多能恢复到什么程度
病情分析： 只要半月板没有完全断裂，就不一定非要做手术。假如只是撕裂的话，就还有救。
意见建议：估计医生已经告诉你了，半月板是两块软骨，一旦手术切除，本身的运动机能受损另当别论，换成人工关节嘛除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是“身外之物”，运动不便自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。注意体温变化，最好还是用 【膝 _ 估 _ 通 _膏】，减少呆在空调房间里的时间
2、腿疼（膝关节轻微变形）是怎么回事？如何治疗？
这种就是骨性膝关节炎的表现，锻炼身体是必须的，但是不能以加重膝关节负担的运动锻炼，如爬山、跳舞、打球、跑步等，应当以缓慢的运动如太极拳等，最好是游泳，身体又锻炼了又不增加膝关节负重！急性期口服一些消炎镇痛药、静养为主！缓解期适当可以做上述运动！这个病归根结底就好比机器用久了发生磨损，是不可逆的，除非全换掉，因此治疗的重点是缓解疼痛，改善生活质量，拉慢磨损发展速度！
3、膝关节半月板拉伤的治疗有哪些方法?
确定做的是X光吗？X光肯定不能做出这样的结论的。只有MRI（磁共振）才能做出这样的结论。 因此只有诊断准确，才能进行有效的和有针对性的治疗。 如果半月板没有断裂等，只是损伤，那么可以休息，受伤一侧下肢不要着地用力等活动，原则上最少休养二周以上，多可以减轻，一个月以后基本恢复。 如果不能很好的休养，那么会形成慢性的损伤，经常活动多就出现疼痛等症状，天气变化也会出现症状的。 正确诊断，及时有效的治疗和预防是关键。
4、膝关节半月板损伤的康复治疗？
中医认为半月板损伤属筋伤，其主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿邪气乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。
中医认为半月板损伤可通过膏药外敷的治疗方法。通过外敷可使药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复之目的。针对半月板病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效。
半月板损伤日常饮食注意事项:
饮食方面对半月板损伤帮助不大，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。
半月板损伤日常饮食注意事项：
1 承重
在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。
如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。可以推断在半月板横裂时，半月板的承重功能完全丧失。这就要求我们在半月板部分切除时要尽量少切。
2 维持膝关节运动协调
半月板随着胫骨一起运动，内侧半月板较外侧半月板移位小，且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态。保持了膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节运动协调。
3 维持稳定
半月板切除在前交叉韧带完整时，不引起胫骨前移，而在前交叉韧带断裂时，则引起更大程度的胫骨前移。
4 吸收震荡
有这样一些膝痛病人，关节镜检病理未发现任何异常情况，而其症状明显，后经检查发现其半月板吸收功能较差。
5 另外半月板还有润滑关节等功能，半月板可将关节液均匀涂布于关节表面，使关节的摩擦系数大为减小。
5、半月板变性后还能打篮球吗？能恢复吗？要如何保护呢
是变形了吗？？那最好以后都不要做什么剧烈运动了。会留下后遗症的。这个保护就是不要让那条腿着重了，不要做剧烈运动。
6、半月板损伤，求治疗方法！！！
我是退役运动员，我也有半月板损伤。那个医生说的没错，半月板损伤没有十分有效的治疗方法，必须静养，平时减少负重和剧烈运动，避免膝关节横向受力，如果不能避免必须活动，那么在活动前一定充分准备活动，充分的热身和准备活动可以避免绞锁，但是活动完了疼痛会加重。每天可以靠静蹲（膝关节成九十度上身可靠墙直立）增加髌骨韧带及十字交叉韧带强度来保护膝关节。总之这个损伤七分养三分治。
7、半月板损伤
多长时间不要紧！一定要照核磁共振，这个是比较贵的，但如果能找到规模小的医院照会便宜，然后拿片子去大医院找医生看，如果确定是半月板的问题那就要做手术！关节镜做就2针微创，最怕是韧带断裂什么的，我劝你还是去照核磁共振！现在不要在做运动了，容易积水或磨损半月板！赶紧照核磁确诊吧！恢复是一方面心理是一方面，我反正是做完手术就不敢用伤腿了，而且伤腿肌肉萎缩明显，这就要靠术后锻炼了，我的医生告诉我最佳状态是把伤腿练得比旁边那条腿粗。。。但我一个上班族感觉不实际了。。。反正术后恢复锻炼也很重要，我是韧带断裂半月板损伤，术后1星期不到就可以主拐下地，但医生告诉我1年以后再进行剧烈运动，现在我感觉就是伤腿发软。。。还很怕踩空。。。
8、我半月板退变，怎么办
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！