1、关节半月板磨损导致膝盖疼，应该注意什么？
生命在于运动。这句话本身没错，但是不严谨。对于维持生命活动的重要脏器，比如心肺脑来说，运动能够改善其功能，加速新陈代谢，对上述内脏有明确的益处。适量的运动对于骨和软骨的益处也非常多，但是应该根据自己的年龄、平时的运动量来综合选择适合自己的运动方式和强度。过多的运动，是牺牲了运动系统，尤其是韧带、软骨，来为心肺脑等内脏服务。有这几种情况特别容易诱发膝关节疼痛：
①本身就有膝关节疼痛的。
②平时不怎么运动，突然增加运动量的。比如：平时基本不运动，今天突然下决心跑了三五公里。
③刚开始减肥的人群。体重很大的人，本身关节负担就很大，再在没有循序渐进的情况下突然开始运动，超过了膝盖的负荷。
④40岁以上的女性和50岁以上的男性，平时没有长期运动习惯的，去爬山、徒步等高强度的户外运动、旅游。
这种疼痛都是因为突然增加的膝关节负荷导致软骨磨损，骨小梁微损伤，韧带劳损等没法在短期内得到及时修复造成的。如果你去拍核磁共振，可能会被告知膝关节周围骨骼的骨髓水肿，关节少量积液等。
建议：
A：有伤病的养好了再运动，带伤上阵，有必要吗？是要赶着为国争光嘛？还是急着为党献身呢？
B：开展运动健身计划也好，减肥也好，凡事都要循序渐进，过犹不及。没有健身经验的，不要一开始就去尝试大重量负重蹲等下肢重量项目。没有跑步习惯的不要上来就三公里，五公里的。你今天硬抗了5公里，明天你可能因为膝盖疼而终止你信誓旦旦的健身减肥计划。
C：如果计划去张家界等地方旅游，请先在家附近的小山坡啥的爬几次练练。实在不行爬爬楼梯适应适应也好，平时爬个十层八层楼都费劲的，建议你量力而行。
2、左胫骨平台骨折，左膝半月板损伤，己手术住院20天，修养62天，走路不得力，不用双拐走路可以吗？
赶快吃愈合骨头的药才行。骨碎补丸
3、胫骨平台骨折有2克的植骨，半月板有损伤。请问会有后遗症吗？能恢复到正常人的水平吗？还可不可以参军。
楼上回答一看就知道不是医学人士回答的。胫骨平台骨折其实是比较容易留下后遗症的。
你要是不了解什么是胫骨平台骨折可以上网络搜索，这里我就不多说了。
胫骨平台骨折最重要的治疗就是恢复关节面的平整性。从你的治疗来看，需内固定+植骨，就抄知道关节面有塌陷，手术应该是：胫骨平台切开复位+植骨内固定术（钢板一般用胫骨解剖钢板），必要的话可能有袭半月板修理术，其实这个手术做的好不好很重要，关节面恢复的还不好，这个手术自身就很难，应该要想完全恢复关节面是觉得不太可能的，除非你的骨折位子很好，但是你需要植骨，但是植骨量不大，一包吧。粉碎应该不严重，这个伤主要的后遗症就是以后慢慢会出现一种叫创zd伤性关节炎，关节会有不适感，甚至疼痛。
我建议你最好不要去当兵，因为当兵很强的训练量基本是加速你关节炎的进程，这样你既不能当个好兵，还很容易影响你以后的生活。从事一些公务员之类的工作吧，减少关节运动量，保护关节。因为你才18岁，营养和补钙对你还是很重要的。
4、我的半月板撕裂韧带损伤,已经做了手术,可以做工伤鉴定吗？能平几级，谢谢
工伤髌骨脱位导致韧带半月板损伤，已手术，按工伤伤残鉴定〈职工工伤与职业病致残程度鉴定标准〉的规定，约为十级伤残的，建议申请伤残鉴定进行确定，伤残鉴定需要的材料如下：《工伤职工劳动能力鉴定管理办法》第八条申请劳动能力鉴定应当填写劳动能力鉴定申请表，并提交下列材料：（一）《工伤认定决定书》原件和复印件；（二）有效的诊断证明、按照医疗机构病历管理有关规定复印或者复制的检查、检验报告等完整病历材料；（三）工伤职工的居民身份证或者社会保障卡等其他有效身份证明原件和复印件；（四）劳动能力鉴定委员会规定的其他材料。
5、孩子入的人寿学平险，保险公司说病历描述错误，不与赔偿，但病是半月板损伤，属于意外伤害，这种情况可以
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6、工伤半月板三度可平几级？
应当评定为十级伤残。
半月板损伤程度是三度，这个损伤不算是很严重的损伤，在半月板损伤疾病里面算是中度，一般的情况下，半月板损伤二度到三度之间，可以采取保守治疗，也就是说不需要手术切开你的膝盖进行修正，缝合，这些动作，可以通过固定，药物治疗。符合国家标准《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB/T16180-2014“5.10十级”“11)膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者”之规定，应评定为十级伤残。
中华人民共和国国家标准
《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》
GB/T16180-2014
5.10十级
5.10.1定级原则
器官部分缺损，形态异常，无功能障碍，无医疗依赖或者存在一般医疗依赖，无生活自理障碍。
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
11)膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者;