七个问题看懂半月板

1、史上最难回答的七个问题

第一个故事：企鹅肉
答案是：几年前，那个人和一个朋友出去玩，遇海难漂到一个岛上，所有的食物全部吃完了，差不多快饿死了。朋友出去找东西，带回了烤好的企鹅肉，而且腿上捉企鹅时受了伤。他吃了以后恢复了体力，搀着他朋友一起继续走。而朋友不肯吃企鹅肉，结果饿死了。现在他吃到真的企鹅肉，知道那时候朋友是把自己腿上的肉割下来烤了给他吃了。 这个故事告诉我们：有时候最好的朋友也会骗人。

第二个故事：跳火车
答案是：这个人从小有眼疾，看不见东西，他刚去医生那里治好了眼疾。他以前从来没有见过隧道，一下子眼前一黑，以为自己又瞎掉了，经受不住打击，所以就绝望地自杀了。 这个故事告诉我们：心理素质不好的人过隧道，应该带手电。

第三个故事：水草
答案是：几年前，他跳水里找女友的时候，自己的腿被一些东西缠住了。就拼命的蹬，总算挣脱了那些东西。他以为那是水草。现在他终于明白，那是女友的头发。 这个故事告诉女孩子们:和男朋友去河边散步的时候，不要留长发。

第四个故事：葬礼的故事
答案是：这个故事我听过，这个妹妹之所以要把她姐姐杀了，是因为她还想举办一次葬礼上。这样就可以见到那个男的了。听说这个故事是为了测试一个人心理正不正常的。。。。

第五个故事：半根火柴
答案是：几个人乘热气球旅行,路过沙漠,气球漏气,很危险.大家把行李全都扔下去了,还不行.只好扔下去一个人,大家决定拿几根火柴决定.谁抽到半根的把谁丢下去.这个可怜的家伙抽到了那根短火柴，事情就是这样.

这个故事告诉我们：乘热气球的时候，应该在口袋里准备一根长的火柴，以备不测。

第六个故事：满地木屑
答案是：因为另一个侏儒把矮个侏儒家里的所有家具的脚都剧了一截。矮个侏儒看不见，一摸家具都突然矮了许多，以为自己长高了，觉得失去了竞争优势，从此生计无处着落。从今往后，他的演出再也上不了票房排行榜，他再也当不上嘎那最佳男主角，大伙儿看了他的演出不再兴奋的歇斯底里的大叫；他好绝望，于是就自杀了。

这个故事告诉我们：当你认为你最近工作效率比别人高，进度比别人快的时候，要搞清楚同事是不是出去吃烤羊腿、看烟花大会去了。

第七个故事：夜半敲门
答：因为他的门开在悬崖边，门是向外开的，那个人好不容易爬上来，他一开门，那个人就被推下去了。如此几次而亡。

这个故事告诉我们：即使你一身铁布衫横练，要求救时，还是应该从窗户入手的。

2、关于半月板的问题？半月板

请您提供核磁的照片，您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的《关于上传影像学资料的问题》一文。请将照片压缩后打包上传，这样我可以比较方便下载查看。

（张辉大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

积水潭医院张辉 http://zhui76.haodf.com/

3、关于半月板的问题

你就是半月板损伤。
1-2度的保守治疗。
3度需要关节镜下微创手术治疗。

4、半月板的问题！

病情分析：半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。 半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。

意见建议：

5、简答信息分析中的七个问题

当前，信息技术推动了教学改革的步伐，学校把信息技术运用到各个学科的教学中，但是，本人在教学教研过程中发现，信息技术在课程教学应用实践过程中，很多学校普遍存在着对信息技术在课程教学应用中的理解及操作层面存在一些问题。这些问题的存在某种程度上阻碍了教学改革的发展进程，使信息技术在课程教学中的应用偏离正确的方向。存在一些问题主要表现在以下几个方面： 1．在教学过程中更多依赖信息技术支持，忽略其它教学技术手段 在实施课程教学过程中有部分领导和老师认为，新课改每一节课如果没有用到多媒体网络，或者只用了几分钟的计算机，那肯定不是一堂好课，甚至形成“无多媒体不成好课”的局面。而其所谓的多媒体课件，只是简简单单文字加图片，完全可以用投影片来实现。事实上，多媒体网络也是信息技术一部分，是一种辅助手段，而不是目的，推进信息技术的应用并不是为了信息化而信息化，而是通过信息化达到更好的教学和学习效果，技术应用得好坏主要看其是否用得恰当，在于质而不在于量。 有另一些人对技术持—种依赖状态，认为技术越先进越好。原本在课堂教学中可以人面对面实现的交流和讨论，非要利用网络论坛、发帖子或视频系统来实砚，结果不但没有收到良好的教学效果，反而造成人力物力和时间浪费。 还有一些学科老师对信息技术老师有更多的依赖，认为信息技术老师理所当然要包办与信息技术相关的一切工作，上一节公开课需要几个信息技术老师陪同，机器出了故障由信息技术老师解决，有的甚至完全有信息技术老师操作这节课电脑设备。这样的教学是不可持续发展的，也是不理想和不现实的。学科老师首先应该具备基本的信息技术操作能力。 2．在教学中过度追求精品课件，忽略简单实用型课件 计算机辅助教学课件是教师都很热悉的词汇了．在各自的教学实践中这些课件也都在发挥着不同的作用。但是随着对教学剑客重视程度的提高及各级各类教学课件评选活动的增多，我们发现很多学校出现了重评选精品课件，忽视教学实用型课件的倾向。于是出现了在参选课件活动时．学校集中几个教师用几个月甚至更长的时间来制作开发精品课件参评，评选结束这些课件几乎就完成丁它的使命。我们认为只有能在日常教学中运用实用性强的课件才是真正有效的。对于这种课件要求不必特别美观，也不必有很高的技术含量，信息也不必特别丰富，涵盖的知识点也不必很多，只要能够成为学生的认知工具或情感激励工具，教学中发挥到实用、管用、好用的作用即可。 还有一些教师制作课件一味追求趣味性，而缺乏针对性，造成哗众取宠的负面效果。在一些公开课中，常会发现一些课件，插入过多的动画、声效，花哨得好像一些娱乐课件。当然．设计者的本意是想使课件增加趣味性，吸引学生的注意力，但事与愿违，一些幼稚的画面成声音常引起学生的哄笑，反而扰乱丁课堂秩序。强调艺术性，忽略学科科学性，影响了教学效果。 目前国内面向课堂教学的课件逐渐增多，学校可适当购买一些课件，这样使用起来就会比较方便。当然现成的课件不一定适合教者的教学意图，这时可利用抓图、抓动画等软件截取其中的所需部分，重新进行组织、整理、加工。在设计和选择课件时应把精力集中在每堂课的重点、难点的突破上，每一堂课突破—、二个难点足矣，不要面面俱到，只要真正能把教师感到难以讲清楚的问题用多媒体特有的优势讲清楚就可以了，一定要给课件“减肥”。

6、求助，关于半月板的问题，懂的说一下哈，谢谢

半月板是块没有血管的软骨，一旦损伤了就极不容易恢复，只有半月板边缘的地方有一些毛细血管，半月板损伤后不治疗就会加速关节软骨的研磨，造成关节过早发生老化，也就是骨性关节炎，
半月板损伤分为1--3度损伤，1--2度损伤一般是不允许手术干预的，即是手术了也不见得效果好，可采用保守治疗，如中药外敷，关节保护，今后要避免大的运动特别是激烈运动，3度损伤必须手术治疗，而手术无非就是缝合和切除，但是适合缝合的患者是很少的，大部分人都是切除和部分切除，以减轻损伤了的半月板对关节软骨的进一步损伤。

7、半月板问题

你应该是左膝外翻导致的受伤，交叉韧带没受伤已属幸运
你的半月板损伤未达关节面，不算严重，可以采取保守治疗，不知道你有没有出现过膝盖交锁，行走时膝盖有没有弹响？
你可以试一下右膝弯曲90度时用你的拇指外侧去压磨股骨与胫骨相连部位的凹处，会有“沙沙”感，表示外侧半月板前角撕裂程度较严重。再试一下两腿都伸直，躺在床上，你用两手去握膝盖上方的肌肉，是否右腿比左腿软些？而且膝盖上方右腿比左腿细。如果有，表示股四头肌已经萎缩。
保守治疗其实就跟不治疗差不多，因为半月板受伤除手术外根本没有其他办法，做熏蒸、擦药等等都是活血化瘀的，而半月板因为没有血液流过，所以不能自行愈合。长期不治，十几年后关节软骨可能会被磨掉，而且骨髁长期磨半月撕裂处，会造成更大程度的损伤
为了长远打算，建议最好做关节镜手术，花费大约7000元。关节镜已经产生了10多年了，技术很成熟，术后两周就可出院，行走自如，注意恢复，两个月后就可以参加体育运动，肯定会有些影响，但是影响如何就看你恢复状况了。关节镜没有后遗症。别看半月板很小，但在这个技术出来之前半月板损伤一直是医学界难题。现在很多运动员都做过这类手术，只要不是伤的太严重的都可以继续打职业联赛。不过你要注意术后的锻炼，尤其是股四头肌的锻炼。
至于外侧副韧带撕裂，也是不能根治的伤，不过影响要小很多，在我看来，半月板和韧带的损伤都比骨折麻烦。
祝你好运！

8、如果有这几个症状，是半月板出问题了？

膝关节是人体骨骼结构中最复杂的，它主要由上面大腿的股骨和下面小腿的胫骨、腓骨，以及膝盖骨（也称髌骨）构成，而在股骨和胫骨之间两个大的软骨盘，形似半个弯弯的月亮，这个被称为半月板，是一个非常容易受伤的纤维软骨，老百姓通常将软骨称为脆骨

很多人都怕半月板损伤，那么它的发病症状主要有哪些呢？

1、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。

2、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。

3、多数半月板损伤患者有膝关节扭伤史，所以有膝关节扭伤经历的朋友警惕半月板损伤的发生。

4、研磨试验：俯卧位保持患膝屈曲90°，检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨，在某一体位有痛感时为阳性，部分病例可阳性。

5、受伤时膝关节有撕裂感及响声并有剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。

6、半月板弹响试验：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响者为阳性。

想要第一时间避免半月板损伤的发生，在日常通过做这些运动能很好地避免：

1、靠墙静蹲

双脚与肩同宽，背部紧贴墙壁，小腹收紧，大腿持续紧张用力；小腿垂直地面，大腿和小腿之间的夹角不应小于90度，双膝不能超过脚尖，双手自然下垂，每次持续1-5分钟，坚持每天2-3次。

2、靠墙蹲起：

背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，维持3S，再缓慢站起，每天3组，一组20个。

3、直腿抬高：

平躺在床上，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下如此重复，这可提高大腿股四头肌肌肉力量，同时也能顺带锻炼腹部力量。每天3组，每组20次。

4、侧卧抬腿（一天3组，一组20-30个）

侧卧在床上，身下的腿膝盖微屈，保持上方的腿伸直，腿部肌肉绷紧，向后上方抬起

9、关于半月板撕裂的问题，了解的人进。

疼痛有时候不逛夜市半月板，也有可能是髌软，滑囊炎，滑膜炎等之类的病症。半月板撕裂不知道你的撕裂等级咋样，一般三级以上就需要考虑手术了。我再给你解释下半月板手术，半月板分为红白区，红区有血液供应可以愈合，白区没有血液供应，不会愈合。半月板手术就是将红区撕裂部位加以缝合，从而促进愈合。如果实在白区就要予以适当的切除，不然以后再有损伤情况有可能会脱落在关节腔内形成游离体，从而有可能会造成关节绞索。至于你以后想剧烈运动，不是不可以，但是要看你撕裂的具体部位和情况了。去个专业点的医院 ，最好有运动医学科的看看