1、小腿和膝盖好酸痛，怎么回事？要吃什么
呵呵，朋友，针对你的情况，我大致对你进行分析。 1.你是不是网上喜欢裸睡，切记晚专上睡觉一定不要有风吹属，因为人在睡眠的时候毛细血孔是张开的，这个时候如果吹风是很容易得风湿，或者对关节和肌肉造成损伤，特别是膝盖肩膀和小退.. 2.你的居住环境是否潮湿，潮湿就不用多说了，肯定容易得风湿，那你就要放些生石灰在家里防潮，注意保暖。 3.你的生活习惯是否正确，比如合理的睡眠，适当的锻炼，开朗的心理都会影响你的身体素质。 4.你的饮食习惯是否正确，这直接影响你的身体素质，食物的搭配营养，或者缺乏维生素AD和钙，这方面您完全可以质询一下你当地的医院。 朋友，放心，正确的饮食，合理的生活，适当的锻炼，你的酸痛会好起来的，很高兴为您解答，望你采纳~
2、半月板修复后,酸胀小腿抬不起来
该种情况需要慢慢功能锻炼的。
3、半月板损伤后小腿肌肉酸是什么原因
?
4、腿 膝盖酸痛怎么回事
5、膝盖和小腿肚子酸痛
你好，考虑是关节炎，肌肉疼痛，劳累受风寒引起的，平时注意避免劳累受风寒，可以服用氯唑沙宗片和芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗。