1、半月板损伤的最好治疗方法
半月板损伤一般是由于平时的运动或者劳动不注意慢性劳损引起，建议去医院做个磁共振就能明确半月板损伤的程度，程度轻微可以靠休息患肢恢复
如果出现膝关节积液的话，是需要通过穿刺引流出积液，同时口服局部消炎止痛药物治疗。如果半月板损伤严重可以手术治疗。
2、怎么才能消除膝盖弹响。半月板损伤，滑膜皱襞综合征，前后交叉韧带轻度撕裂。 现在下蹲有弹响也有交锁。
膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。
肾主骨，肝主筋，
膝盖弹响多不肝肾不足，不能滋养筋骨。
你膝盖弹响，有没有痛或其他不适的感觉？
你的基本情况？
3、半月板损伤【半月板有弹响】
根据MRI报告，目前看没有手术指证。盘状半月板是半月板发育的不是特别好，很多人都有，一般没影响。
建议专家门诊就诊。祝早日康复！
（张克大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
北医三院张克 http://professorzhang.haodf.com/
4、请问弹响髋会导致半月板损伤或者膝关节疼痛么？
你好：
您的“弹响髋”和“半月板”两者之间没有关系，而这两个病变是有一个共同的原因造成的：过度活动和运动。
“弹响髋”排除先天关节松弛，多为运动过量运动不当，造成关节摩擦增大，活动时就会有响声。“退变”是指和年龄有关的慢性劳损，通俗的说就是一件物品使用年数多了，旧了，如果您的年纪不大，您应该是“半月板损伤”（就是过度运动）而不是“半月板退变”
您的身体已经提示了您，“该歇歇了”换柔和的运动吧比如八段锦太极等。休养是一方面有没有在治疗？用药修复会快些。彻底恢复之初前不易过激活动。
“舍得舍得”不舍运动得到疼痛。