1、半月板损伤二度和韧带二度已经拆石膏，如何做自我恢复训练，高人指点一下谢谢
尽量减少不必要的运动，慢慢联系伸展的练习。逐渐增加强度。不可急于求成。祝你早日康复。
2、左膝内侧半月板损伤二度,副韧带损伤,打了石膏,半个月了,今天取了,左膝往后弯会疼，而且不能正常往
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3、轻微半月板损伤要打石膏吗
建议你可以不住院治疗，但石膏是必须要打的，因为这样是很容易加重损害的，是会有后遗症的，平时不能下地活动，祝早日康复
4、半月板损伤一定要打石膏吗
建议可以不住院治疗，但石膏是必须要打的，因为这种情况一般考虑是需要限制膝关节活动的。否则很容易加重损害，还会有后遗症的，平时不能下地活动，祝早日康复
5、我的半月板损伤，打了2个月的石膏。可是今天去医院取下石膏，为什么膝盖弯不了？
石膏目的是限制膝关节活动，促进韧带及半月板恢复，2个月的石膏固定关节、肌肉及韧带无法活动，就很僵硬，所以弯不了，以后活动下会恢复的。
不知你是半月板几度损伤？骨头有没伤到？