1、两年后才发现半月板撕裂现在能跑能跳，但不能剧烈做了关节镜手术能完全好吗？修补比切除好吗？急急
绝对不要切除！！！切除之后你的膝盖就真的完蛋了。
08年6月份我打篮球，左膝半月板内侧撕裂，医生要我切除，我死活不切，慢慢养着，慢慢恢复，现在好了很多了。
半月板由于结构特殊，里面没有血管，所以恢复很慢，你要有点信心哦。
注意不要负重，上楼梯什么的最好稍微扶一下，另外一只脚多用点力气。早上起来拉伸一下韧带（轻柔点，循序渐进）会有效果的。
2、半月板撕裂后还能练瑜伽吗,
可以尝试，瑜伽的很多体式是可以恢复膝盖的空间和建立周围肌肉的力量的，但是半月板的损伤是不可逆转的，所以如果想要练习的话是需要听从医生的建议，并在专业瑜伽老师的指导下练习
3、内侧半月板后角撕裂关节镜手术后可以继续跳舞吗
可以，半月板关节镜术后康复需要三个月到半年不等，痊愈后可以进行任何项目的运动。
4、半月板撕裂后能跑步吗
半月板撕裂只要正规的治疗，恢复后是可以跑步的。主要要根据自己膝盖恢复情况决定是走步还是跑步。
5、半月板撕裂了，我还能扣篮吗
你不必担心.半月板不是特别重要的.好多NBA运动员和田径运动员都切过半月板,因为平时膝盖受撞击太猛烈了.所以碎了,切掉后肯定不会像原先那么灵活,但也不会差太多的.如果你不是靠弹跳吃饭的就不必担心,真的.只要平时常运动,注意保护就没事的.我们小学体育老师就是个例子,他在训练时总是磕,后来就把半月板切了.除了个别动作受限外,没事的.注意冬天要保暖.祝你早日康复~早日扣篮! SLAM DUNK
6、本人2000年16周岁 左膝半月板复合型撕裂 修复术后7个月 还能跳舞吗？ 学的是体育舞蹈类不
半月板是一种软骨组织，它是不可再生的组织，一般半月板受伤后，膝盖的运动能力会下降许多。建议还是多休养，暂时不要去做高难度或者膝盖发力大的动作。平时多注意保护膝盖。
如果你不想放弃舞蹈的话，建议在联习前充分热身，拉伸韧带。这样对关键有很大的好处。目前还是多休养为主。
7、半月板撕裂还能跳popping么?
哥们 为了你能以后更好跳POPPIN 你还是暂时不要跳了 因为POPPIN 关节是一个很重要动作点 无论是大臂和小臂的POP 特别是腿部的POP（利用膝盖）都是会震动到你受伤的位置 而且剧烈的运动肯定不行的 别吃辣的 别喝酒 注意定期去医院检查 半月板因为没有血液流过，所以不能自行愈合如果你做了手术 主要强调的还是术后恢复训练，这个不能偷懒但一定要适量 我毕竟不是医生 还是听一听更专业的说法 询问一下医生 希望你早日康复 重返街舞事业 希望对你有所帮助
8、半月板撕裂，以后可以再运动吗？可以恢复从前吗
根据我在河北体育学院24年运动医学的经验。你以后完全可以继续运动，运动水平也能够达到以前的水平。但是撕裂的半月板后角不能再修复了，因为半月板属于软骨没有神经也没有血管。如果以后继续剧烈运动，只能加重撕裂程度。最后半月板后角脱落形成游离在关节腔内的小软骨。这个时侯就会出现绞锁现象就是走路的时候膝关节内部突然被卡住，关节不能屈伸。经过处理或自己活动关节解锁以后，行路当时就和正常人一样。
我个人认为：你没有必要像职业运动员一样，用自己的身体去做赌博。伤愈以后注意不要做运动强度太大的体育活动。防止半月板继续撕裂，最后形成软骨游离导致绞锁现象出现。