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腿一伸一弯来回活动治半月板磨损吗

发布时间:2020-11-05 06:42:28

1、后可以走路了但腿一直伸不直半月板损伤有什么后遗症

这个还是要及时的调理,老妈是用的全蝎通络透骨液按摩加烤电慢慢恢复的

2、半月板恢复时腿伸直好呢还是弯曲好呢半月板恢复时饮食需注意什么

如果是关节骨折后的训练
,弯曲,伸直都需要做。但是不建议做负重

3、经常走路腿打软是不是半月板损伤?

我认为不一定是,因为腿软还有可能是骨骼的问题,若是膝盖有问题应该是局部有酸胀或者疼痛感,有可能是缺钙导致骨骼支持力不足,也可能是心血管问题,建议你如果血压不高,可以嗮嗮阳光,吃一些富含钙质的食物,如奶类和绿色蔬菜,适当进行体育锻炼都有补钙效果,坚持一段时间就会有效果的,也可以通过药物补充钙,效果会更明显更快,如果扔不缓解,你就得去医院查查看具体什么原因引起的,不要耽误了,我是我给你的建议仅供参考谢谢!

4、关于半月板!摔了一跤,双膝着地,现在左腿不能弯曲,会损伤到半月板吗?

有可能是疼痛可能让你不敢弯曲你的膝盖!!但你说损伤半月板-这个肉眼是看不到滴,判断半月板损不损伤你最好还是去医院拍个X光什么的看看比较好。祝你身体早日康复!!

5、如果是膝关节半月板损伤腿能弯曲吗

像楼主这个年龄段的是比较容易患上半月板损伤的,因为这个年龄是最爱运动的,比如打篮球之类的运动,由于用力过猛,过重,日后没有注意休息,或者受寒所 致。以防半月板损伤影响正常的生活,还是需要尽快进行调节与处理的:
1、膏贴:给予济愈堂月板健骨舒络贴局部外敷,对症治疗。
2、手术:较为严重,还是尽快手术。
3、做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动;
4、加强肌肉力量练习,保证关节的稳定和灵活;练习时动作应避免幅度过大,以免造成意外。
5、上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

6、半月板损伤,直抬腿如何练习?

膝部制动固定期的锻炼:
(1)仰卧或坐位,从健侧学起,再过渡到两侧。
(2)将手置于膝后,嘱病人将膝压向手,再放松,反复压紧→放松,每小时1次,每次5分钟。
(3)进一步练习直腿抬高。①首先是抗重力抬高,然后是抗阻力抬高,如足部绑缚砂袋。②增加锻炼强度,改变体位,减慢抬腿速度和延长滞空时间。

半月板损伤患者的日常护理要点

1、上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。

2、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。

3、做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动;

4、、不要在疲劳状态下锻炼,因此时容易动作协调,令膝关节扭伤而致半月板损伤;

5、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。

6、饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果及粗粮。

7、开始时腿不能弯,慢慢的可以弯曲了,这样可能是半月板损伤吗

啊,雨泪怎么了?
好心疼。~~~~(>_<)~~~~
应该不是韧带拉伤。韧带拉伤不至于这么严重。
那有打石膏么?

8、左膝盖扭伤40多天了一直腿伸不直,不能走路。磁共振检查半月板2度损伤有积液,保守治疗还是一定要手术?

我只能说,你怎么能拖这么久?
有问题早发现,早治疗!
找个好医师,你现在听从医生的,医生说一定要做手术,就做。如果,可以通过药物等治疗,达到治愈的效果,还是保守的好。保守治疗的时间长一些!

9、半月板损伤能做压腿运动吗

不要做了。膝盖是一个构造复杂且精巧的部件,损伤后一般可逆性很差,也可以说没有可逆性,很难恢复。还是不要做幅度大时间长吃力重的锻炼为好。

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