1、每天都跑步，需要补充氨糖软骨素吗？怎么补充？
每天都跑步，对关节软骨的磨损是比较大的，因此，如果有条件，还是尽量补充氨糖软骨素，有助于维持关节的健康。氨糖软骨素想要补充，可以看一下健力多氨糖软骨素钙片等膳食营养补充剂，补充会更高效。
2、做半月板损伤微创手术后.膝盖上要打润滑油，是打进口好呢？还是国产好了？还有为什么膝盖内还有积液呢？
半月板微创手术后，膝盖需要打玻璃酸钠，建议打进口的，分子量比较接近人体的滑液，容易吸收，膝盖损伤后，积液是很容易出现的。