爬楼梯是上还是下损半月板

1、半月板撕裂能不能骑车爬楼梯？

骑车不能爬坡,爬楼梯也不行。

2、（高分求解答）半月板有损伤，还能爬楼梯锻炼身体吗？

爬楼梯会加重损伤半月板。膝盖有问题最好的锻炼方式是游泳。其次是步行。