1、膝盖扭伤后诊断为半月板轻微撕裂？损伤？，撕裂的地方不是负重的地方，修养后还能正常走路嘛？怎么修养？
轻微没什么大问题，应该可以正常走路。如何休养，就是以增强自身体质免疫力为根本，如补身体啊，安静静养一段时间，让身体自己修复伤口等等，修养过程中为了避免腿部肌肉萎缩，可以适当加强一下腿部肌肉的锻炼，这个可以问膝盖的专业医生，
2、做过前交又轫带重建和半月板修复术后有40天了，伸膝差5度能负重,伸直负重关节不稳怎么回事
关节的活动度还不够继续锻炼如果活动中伴有明显的关节不稳定感觉建议及时复诊必要时复查磁共振
3、我交通事故造成膝关节半月板损伤至今已半年了，还是不能负重干活，我今年48岁了，请回还能好吗？
半月板损伤是永久性的，损伤了就是损伤了，不会恢复到没有损伤的状态。这就像骨折一样，骨头即使长好，但是断裂的地方永远都不可能恢复成没断的状态。
4、半月板关节镜手术，缝了两针，多久可以负重，是否可以
术后恢复因人而异，只能听从主治医生的判断。
5、半月板缝合手术四个月应该恢复成什么样？
半月板体部、前、后角损伤缝术后6周内患肢皆不完全负重（经医生允许可以部分负重），且术后1周内不进行屈曲练习，4周内被动屈曲练习在0-90度以内，4周内不进行主动屈曲练习。
一． 保护期——术后1天至4周
（一） 术后当天及术后1天：
术后即刻加压包扎，抬高患肢，予以直夹板固定；麻醉消退后，开始尝试：
1、踝泵——用力、缓慢、全范围屈伸踝关节5分／组，1组／小时。（对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义）
2、股四头肌（大腿前侧肌群）等长练习——即大腿肌肉绷劲及放松。在不增加疼痛的前提下尽可能多做。（大于500次/每日）
3、腘绳肌（大腿后侧肌群）等长练习——患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松 要求同上，大于500次/每日
（二） 术后2天：
1、开始尝试直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床15㎝处，保持至力竭。10次/组，2—3组/日
2、开始各方向抬腿练习，30次/组，2—4组/日，组间休息30秒。
（三）术后1周：
1. 继续并加强上述力量练习
（四） 术后2-4周：
1、继续并加强上述力量练习；
2、开始“踢皮筋”练习，以加强腿部力量。30次/组，组间休息30秒，4组连续进行，2-3次/日。
3、每周被动屈膝角度增加10°左右（一周60°、二周70°、三周80°、四周90°）
（五）术后4周：
1、强化力量练习；
2、被动屈膝至90°；
3、开始主动屈膝；
4、开始练习旋转小腿，范围至刚刚自然停止为止；
5、开始部分负重，负荷大约为体重的三分之一至二分之一；
二． 恢复负重期——术后5－7周
此期不得过多行走，否则极易引发关节肿胀和积液，影响功能恢复及组织愈合。
1、术后6周，患肢负重逐渐增加，术后八周可完全负重；
负重及平衡练习——保护下双足分离，在微痛范围内左右交替移动重心，逐渐过渡至单腿完全负重站立，5分/次，2-3次/日。——双足前后分离，移动重心，逐渐过渡至单腿完全负重站立。
2、术后5－7周，继续进行膝关节被动屈曲练习，每周10度进展，但被动活动角度维持在120°；
3、屈伸膝0－30°力量练习，30次/组，2—4组/日，组间休息30秒；
4、屈膝30°半蹲：2分/次，休息5秒，连续10次为1组，2-3次/日。
三． 恢复活动期——术后8周至8周后
1、术后八周患肢可完全负重；
2、术后八周可被动屈膝超过120°，并可自行主动膝关节活动练习；
3.、可开始“勾腿”练习。以加强大腿后群肌力。应静力练习，屈至无痛角度保持10—15秒，10次/组，4组/日。可开始前后、侧向跨步练习。20次/组，4组/日。
5、固定自行车练习，无负荷至轻负荷。10-20分/次，2次/日。
6、运动员术后三个月可以开始专项运动基本技术动作的训练。但必须循序渐进！
※ 必要时可戴护膝保护，但只主张在剧烈运动时使用。
五、恢复运动期：（3个月后）
目的：全面恢复运动或剧烈活动。
1、逐渐恢复剧烈活动，或专项训练。
2、强化肌力，及跑跳中关节的稳定性。
3、通过测试，患健肌力达健侧85%以上，运动中无痛，无明显肿胀，则可完全恢复运动。
不知道你之前的恢复是否科学合理，这是北医三院杨渝平医生的文章，供你参考。祝愿早日康复。
6、半月板损伤2度以后还能做剧烈运动吗？还能负重干活吗
月能吸后损伤呢？九点做剧来烈运动。要慢的。要是懂了吧？你可以知道那个钱了，就知自道那个钱。你要是故意有讨到前面要聚点地方。请发对手机的身体只有坏处没有好处。她也不，嗯对，我是为己自己。可以。电脑就可以不可以还是不要考？
7、半月板受伤后可以负重深蹲吗
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