1、半月板切除还能久站吗?
你好!膝关节半月板,除了有加深胫骨关节面作用之外,并有一定缓冲压力和震荡的作用。半月板损伤者,不适宜参加跑、跳等剧烈运动,也不适宜长时间行走和站立。
这份工作短期还马马虎虎,长期这么干的确不合适,不论有什么兴趣,什么爱好,都应结合身体情况,以不损害健康为前提。
正常人,到了一定年龄,膝关节都会出现退行性改变,你的膝关节内,半月板缺损80%,骨关节炎可能会提前到来,日常生活中要省着点用,需倍加呵护。
2、手指的半月板没了怎么办?怎么才能再长出来?饮食还是运动?
指甲上的是半月痕,这代表一个人的营养状态,孩子现在的状态,反应体质较弱,这和脾胃虚弱有关。
指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。半月痕的状况,可以显示出人体健康状况的信息。一般而言呢,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
出现半月痕减小和消逝时,应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等等。
3、50岁的人半月板磨损了如果身体恢复好了还能长出来吗?
半月板磨损了以后要再恢复是很困难的,基本上不会长出来的。
4、半月板切除后还能长期跑步吗?
建议不要剧烈运动了,半月板切除了,你的大腿和小腿的腿骨之间相当于缺少了缓冲和润滑的东西了,剧烈运动会使2跟腿骨接触的地方,也就是膝盖那里产生摩擦,长期下去会是腿骨变短,可能导致2条腿长度不一样,另外对骨头的磨损是比较难以修复的,特别是骨膜的破损,最好是不要距离运动,半月板是股骨和胫骨之间的一块纤维垫,就好像两块经常摩擦的钢板,中间夹着一块橡皮垫,他们相互摩擦时,由于橡皮垫的减力作用,两块钢板不直接接触,磨损就小;如果去掉橡皮垫,两块钢板直接摩擦,其后果可想而知。但是也有很多人去掉半月板后还在从事强体力运动,比如NBA明星科比布莱恩特等等,他术后同样跟以前一样运动,但这并不表示不损伤膝关节,往往这些人的磨损都很厉害的,需要定期做关节腔镜清理膝关节腔。如果你能像那些运动明星有私人医生,或者有足够的钱就可以,如果只是平常人,就不要剧烈运动了,可以适当的做一些健身操。希望对你有帮助
5、半月板怎么能长出来
半月板是不能再长出来的
6、半月板切除一半后 怎样才能长出来
半月板不具有再生功能,而且你怎么会恢复得那么快呢?要先锻炼好股四头肌,才能剧烈运动,否则会加速软骨的退化,后果不堪设想.慎重.