1、半月板切除后还能长期跑步吗？
建议不要剧烈运动了，半月板切除了，你的大腿和小腿的腿骨之间相当于缺少了缓冲和润滑的东西了，剧烈运动会使2跟腿骨接触的地方，也就是膝盖那里产生摩擦，长期下去会是腿骨变短，可能导致2条腿长度不一样，另外对骨头的磨损是比较难以修复的，特别是骨膜的破损，最好是不要距离运动，半月板是股骨和胫骨之间的一块纤维垫，就好像两块经常摩擦的钢板，中间夹着一块橡皮垫，他们相互摩擦时，由于橡皮垫的减力作用，两块钢板不直接接触，磨损就小；如果去掉橡皮垫，两块钢板直接摩擦，其后果可想而知。但是也有很多人去掉半月板后还在从事强体力运动，比如NBA明星科比布莱恩特等等，他术后同样跟以前一样运动，但这并不表示不损伤膝关节，往往这些人的磨损都很厉害的，需要定期做关节腔镜清理膝关节腔。如果你能像那些运动明星有私人医生，或者有足够的钱就可以，如果只是平常人，就不要剧烈运动了，可以适当的做一些健身操。希望对你有帮助
2、膝盖半月板切除以后还能正常运动吗？？？
首先怀疑一下你的手术效果,一般手术做得好的话是不会再出现交锁症状的.
膝关节半月板的损伤一般都不会完全切除的,所以你可以向你的医生咨询一下,或者告知你所做的手术的名称.
半月板的部分切除对于人体的影响是不大的,至少到目前为止的研究是这样认为的.但是鉴于半月板对于膝关节的重要性,确实不宜进行剧烈运动.当然,只是不宜,并不是不能.
另外你有走路容易跌倒,所以怀疑你的股四头肌萎缩,你可以自己试试看大腿是不是比另外一边瘦.所以建议你锻炼一下大腿的肌肉.因为股四头肌强壮的情况下可以保证膝关节的稳定性,防止其磨损.
最后,劝你不要抱那么大的思想包袱,放开一点,没有你想的那么严重.
3、半月板切除还能久站吗？
你好！膝关节半月板，除了有加深胫骨关节面作用之外，并有一定缓冲压力和震荡的作用。半月板损伤者，不适宜参加跑、跳等剧烈运动，也不适宜长时间行走和站立。
这份工作短期还马马虎虎，长期这么干的确不合适，不论有什么兴趣，什么爱好，都应结合身体情况，以不损害健康为前提。
正常人，到了一定年龄，膝关节都会出现退行性改变，你的膝关节内，半月板缺损80%，骨关节炎可能会提前到来，日常生活中要省着点用，需倍加呵护。
4、半月板撕裂术后还能干体力活吗
可以的。
半月板是膝关节内两个关节面之间的纤维软骨，起保护和支撑作用，半月板切除后，不影响运动和劳动。好多专业运动员都有做半月板切除手术后，照样运动。
5、半月板切除了、还可以运动吗？老了会有多大影响？
你术后检查有无关节积液？股四头肌肌力恢复满意吗，如果术后没有上述症状可扶拐不负重行走，3～4周伤肢逐渐负重。出院后仍需坚持股四头肌及膝关节屈曲功能的锻炼。如恢复顺利，2～3个月后可以恢复工作。
至于以后有多大影响就要看你以后的使用环境了，膝关节毕竟是承重大关节，不要过力运动为好
6、半月板切除后还能长期跑步吗？
半月板损伤均半月板损伤是最常见的一种膝关节损伤，关节镜手术中，也占了大半比例。很多患者甚至不知道百什么是半月板。
理论上, 发生在白区的半月板撕裂因无血液供应, 撕裂度后不能愈合; 半月板撕裂发生在红区时, 由于血液供应较为充足, 其愈合能力较强; 红- 白区的撕裂也有一定的愈合能力。半月板撕裂后能否愈合, 还取决于其病理状态。
对损伤半月板进行治疗的目的应是尽可能的恢复膝关节的功能，治疗拥膝~孤 ~通~膏，消除炎症
7、半月板关节镜手术后多久可以上班？
一般关节镜术后两到三周即可以上班,但是上班时膝关节的活动量不宜太大,也不宜久站。
对于您所说的,上课不是问题(可以坐着);
但是路上就该注意了:一公里的路程可以慢慢走,不宜赶时间;上楼梯是较困难的,可以上一层楼休息一会儿,然后再继续上楼.忌一口气上五层楼(对术后膝关节考验很大).
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可以，但是一定要注意安全，活动不可太剧烈，活动量也不宜太大。每天晚上可以坚持锻炼：平躺，双下肢伸直，患侧踝关节尽量背伸(即勾脚)，腿伸直抬起，抬高到45°左右坚持一会儿，再慢慢放下，算一次。每天晚上坚持练习30次左右。此锻炼主要是锻炼股四头肌(关节镜术后病人，下肢活动量减少，会造成股四头肌不同程度的肌肉萎缩，下肢力量减小)，为下一步行走做准备。
8、半月板完全切除后能走路吗
，不用太担心，半月板损伤会引起关节活动受阻。
意见建议：建议最好是注意休息，及时制动，避免剧烈活动，可以通过热敷，针灸，理疗等物理治疗缓解，要避免过早运动，注意卧床休息，及时加强营养。做到劳逸结合，养成一个良好的生活规律
。在患处轻轻涂末膝 _ 估 _ 通,早晚各两次