1、径关节平台粉碎骨折半月板损伤曲膝锻炼坐床边到90度！90度以后好的锻炼方式？坐床边最多到90度啊！
我也面临着和你一样的问题,到90度左右时进步特慢,
问过很多医生(中医.西医都有),
除了每天坚持压腿和脚上放着沙包踢腿外,
没有其它更好的办法,
保险起见,我现在每天早晚用中药泡半小时,
过95度就安全了,供参考.
2、半月板关节镜术后6周大腿只能弯曲90度继续弯就很难我还能弯到120度吗
我想说，你不要过于激进，按照医院给你的康复计划一步一步来，弯腿后及时冰敷。另外，6周90度可以了 两月内能过120就不怕粘连了，慢慢来莫要过于心急
3、半月板缝合三针以及前叉韧带重建术后三周屈膝90度练习在床上要比座位
在膝关节进行功能锻炼的时候，支具都是要戴着的，膝关节不活动的时候，可以把支具取下来放松一会;这个时间一般要持续到术后3个月。
如果你提前取下来，在没有保护的情况下进行锻炼，容易活动过度导致前叉韧带松弛，也容易让缝合的半月板不愈合。
4、半月板缝合32天弯到90度，之后怎么逐渐
慢慢恢复锻炼，不能着急，如果幅度过大膝关节承受不了并且会肿胀或者二次伤害。
5、右膝外侧半月板部分切除加缝合术后一月该怎样锻炼？我现在已可屈膝90度。屈膝再伸膝时好像膝盖里什么隔
我也是个爱运动的人呢 左右脚、膝盖、腰上都是伤 哈哈
咱们说正题 切除部分不多的话 对运动影响不大的 术后一个月 在不疼的情况下 适当做些屈伸运动 感觉隔住 很正常 毕竟 物理结构发生变化了嘛 慢慢适应下就好了
我以前的教练 练散打的 半月板碎过 打过钢钉 好了以后照样活蹦乱跳的 哈哈
如果恢复有些问题的话 可以介绍你用一种祖传膏药 主治各种骨病骨痛 风湿寒症
有兴趣 咱们私聊
6、右膝受伤， 副韧带撕裂，半月板外2度损伤,现无法弯曲超过90度 也不能弯曲打直
你好，半月板、肌腱、韧带属于软组织，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,韧带损伤后一般都造成弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。韧带没有得到修复治愈,关节弯曲受限就很难恢复,只要修复损伤的筋,关节弯曲才能恢复正常. 目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没有什么好的方法，一般都是开刀手术缝合,之后就是长期静养锻炼了,开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合,实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的，实际上用针来缝合肌腱,肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机. 要想修复软组织损伤,目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，早期损伤能及时对症用药治疗,一般40天可以基本恢复很好,超出三个月的损伤,治疗则比较麻烦,时间耽误越久越难治。 饮食忌吃牛肉,鲤鱼、鸡肉、酸笋、姜,这是经验所得,听，则对患者有益.信不信由个人思想。 深山居士祝你早日康复
7、前,后交叉韧带重建十外侧半月板成形练弯腿练到九十度要到一百零五带支具要怎么练？
韧带损伤所造成的关节弯曲受限问题，并不是靠锻炼就能恢复的，很多人锻炼半年、一年，甚至更长时间都无法恢复正常，虽然锻炼时感觉有所效果，但次日就会反弹，关节仍然僵硬受限，选择这样的治疗方式，只会浪费更多宝贵的治疗时间。
要想关节弯曲度恢复正常，只有受伤早期及时用药治疗才行，建议选用中草药外敷治疗就可以，一般二个月内的韧带损伤，早期治疗只需一个月左右可治愈，弯曲恢复正常幅度，耽误时间半年以上的，治疗相对困难一些。
如果伤的时间还早，建议抓紧时间治疗，以免错过最佳治疗时机。