1、我半月板二度损伤了，救我啊，急急急！
你的情况跟我一样的。我觉得你的情况应该可以不用做手术吧！至少前十字韧带没有断裂，半月板二度损伤可以自行恢复。但是不能做剧烈运动！要保养！你目前首先要吧积液吸收，石膏不能拆,积液没有了才能做缓慢的运动，而且是是功能锻炼，不是去跑步！是躺着床上做弯曲。还要注意保暖。。。真的要注意不能动。再就是用些外用药。
2、半月板急救！！！！！！！！！
根据你来说的情况！作为一名骨源科医师，我觉得如果不影响正常的生活劳动，可以不手术，因为：“只是右膝外侧半月板有明显的变化．外侧侧面副韧带周围的软组织比起对侧肿一些． ”估计损伤不严重！
如果年级青的话有代偿。
但是到老年后该关节比正常个人容易退行性病变（骨关节炎、骨质增生）！今后应该注意保护该关节！带护膝，避免重体力劳动，剧烈运动，长距离爬山等（2年以内）！
如果想手术，应该去至少是省级以上医院，因为手术很精细！
3、半月板撕裂怎么治疗？
半月板损伤二度是不正常需要治疗的外用月板-平痛-tie，古续-宁堂的那种，半月板的功能有以下几点：
1、滚珠作用，使膝关节易于屈伸旋转等活动；减震缓冲作用，保护关节软骨，在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击力量。
充填作用，呈楔形充填关节边缘的间隙，使膝关节更加严密，稳定。
3、防止股骨过度前移、屈曲及旋转，调节关节内的压力及分布滑液。
一般来讲，半月板的损伤是分等级的，并不是所有的半月板损伤都要进行手术，半月板缝合的前提，是新鲜的半月板。如果是旧伤老伤，半月板很可能就无法缝合，要尽早就医。在半月板缝合术出现之前，当半月板严重撕裂，主要的治疗办法就是切除撕裂部分。但切除之后，往往会导致膝关节稳定性下降，骨性关节炎的发生。但手术总归是有风险的，即使是关节镜手术也不能保证手术完全恢复。所以，有效的预防措施和锻炼方法是更加有效的保护措施，防患于未然。
饮食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、生蒜、韭菜；忌吃兴奋交感神经的食物；咖啡、白酒、浓茶；忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼。宜吃富含钙磷的食物；宜吃清热解毒的食物；宜吃活血的食物。
4、半月板损伤求救呀!!!!!!
半月板属于一种软骨，通常在发生撕裂后，弯曲不便，运动受阻，加上微小碎片残留的话，容易造成膝关节疼痛，关节腔内积液肿胀，严重者无法行走。但是，只要半月板没有完全断裂，就应该想方设法保留，因为半月板对人体的运动机能来说，是一个非常重要的器官。
但是，目前的传统医学水准对于半月板撕裂还没有根治的药。只能使用一些缓解疼痛的药物，如各种贴片或进行注射，然而吃再多的止疼药，半月板也长不出来，问题无法根本解决，眼睁睁看着患者日益恶化。 也有一部分后期患者，不得不采用半月板全切手术。但是从此，丧失了负重、跑步、跳跃等功能。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的关节再生的验证，为人们彻底克服半月板撕裂带来明亮的曙光。本项目已经成为世界代替疗法的巨大潮流。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些。
至于锻炼方法，自然也是有的。
平躺，曲正常腿。伸直疼痛腿，保持伸直状态上下移动，十次一组，稍歇再来一组，共做三组。每天3回。有辅助作用。
希望上述对你有所帮助！
5、遇到突发事故人员受伤，有哪些简单的急救方法
对于人员受伤的情抄况，最主要的袭还是按具体情况对症采用创伤急救技术进行处置。当伤员严重出血时依受伤部位和出血程度选择不同的止血方法（包括压迫止血法、止血带止血法等）；当伤员存在骨折时寻找恰当的材料进行适当的固定和包扎处理；当患者伤势严重难以自行走动时需要施救者搬运；更有部分危重患者可能发生心跳呼吸停止需要进行心肺复苏急救。但是同时需要注意的是，由于突发事件现场常常并不安全，所以必须时刻关注现场安全情况，必要时立即转移撤离；另外，及时呼叫“120（并按需要呼叫110和119）”也是非常重要的。
6、半月板损伤，着急！
做个关节镜手术吧，这种病绝大多数情况是不能通过保守治疗治愈的
7、摔伤后最及时有效自救方法
如果是摔伤 腿的话，在胳膊上可以找到相应的位置，例如脚踝痛 那相应的手腕就会不舒服，这是就可以按摩手腕 以缓解脚踝的痛疼如果是 颈部和头部 在手指上就可以 大拇指是投往下是颈部 恩
8、摔伤急救方法
1、摔伤的急救方法之擦伤
擦伤是最常见的损伤。通常情况下,用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可,不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒,并贴上创可贴或外伤膏药。
2、摔伤的急救方法之伤筋
这种伤痛是肌肉负担过重造成的。负重时疼痛加剧。马上给受伤部位降温(最好冰敷30分钟至60分钟)。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。
3、摔伤的急救方法之青肿
青肿是脚踢--例如在踢足球时--或者猛烈碰撞引起的。它们会使皮下血管破裂,血液流到周围组织里,从而出现一块紫斑。马上给受伤部位降温,可能的话用有弹性的绷带包扎
4、摔伤的急救方法之骨折
骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状,骨折端刺破大血管时还有大出血。骨折或疑为骨折时,要避免移动伤者或伤肢,对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定),使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经,免遭额外损伤,加重病情。
5、摔伤的急救方法之颅脑创伤
轻者为脑震荡,一般无颅骨骨折,有轻度头痛头晕,有昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折,脑挫伤、脑出血、昏迷不醒。对。颅脑刨伤病人,要分秒必争,通知医院前来及时抢救,要保持安静卧床,不作不必要的搬动和检查,保持呼吸道通畅。
6、摔伤的急救方法之颈椎损伤
跌倒时可引起腰椎、胸椎、颈椎损伤,以后者最为严重、如:跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折,多伴有脊髓损伤,四肢瘫痪。必须第一时间通知医院从速前来抢救。现场急救时,应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上,颈部两侧填充沙袋,使颈椎处于稳定状态,保持颈椎与胸椎轴线一致,切勿过伸过屈或旋转。