1、腿部半月板损伤有什么食疗方法吗
要进行热敷化瘀，然后听从医生的指导进行对症治疗。可以考虑针灸或者小针刀，推拿等方法治疗。食补可以作为辅助治疗的方式，但是不能只是单纯靠食补而不就医。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
2、右腿半月板撕裂有什么好的理疗方法？
半月板撕裂
半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，则更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起撕裂。而这些撕裂的引起甚至可以没有明显的外伤。
半月板撕裂后，最常见的症状是行走或运动时的疼痛，疼痛部位可以在关节的一侧，或者后方，也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现。许多患者可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音，往往在比较固定的角度出现。有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况，影响了生活质量。更为严重的是，撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织，磨损关节软骨，造成极难治愈的慢性滑膜炎，并加速关节退变，使关节炎提早出现。因此，对半月板撕裂必须及早诊断、及早治疗。
由于半月板在X光片中不显影，用X光检查并不能发现半月板的损伤，特别在撕裂的急性期，关节的肿胀和疼痛更是影响了医生的体检和诊断，使半月板撕裂经常被漏诊，丧失了治疗时机，更延误了病情。现代医学的发展使我们可以运用磁共振对半月板撕裂进行早期诊断，我院拥有的关节专用磁共振更是为患者减少了经济上的负担。对于一些难以确诊的病例，还可以用关节镜技术进行微创检查，进一步提高了诊断半月板撕裂的准确性。
半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类，对于范围小、部位在血管区的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制动进行治疗。而除此而外的各种撕裂均需要手术治疗，一般来说，引起症状的半月板撕裂大多是需要手术治疗的。以往在发现半月板撕裂后，往往将其全部切除，虽然可以暂时缓解症状，但是丧失了半月板保护的关节在短短几年内就会发展为关节炎。因此，目前的手术都采用半月板部分切除或者半月板缝合等技术，尽可能多地保留正常的半月板组织，减少对关节功能的影响。而关节镜技术的应用更是把手术的创伤降到了最低的限度，使患者的恢复达到了最快的程度。
膝关节积液，下面介绍几种其它治疗方法,供你选择.
1.推拿疗法
（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推
揉1～2分钟。（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先
轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然
后伸直患肢。（3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下
方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，
用臂力推动拇指向外刮数下。（4）关节积液时可用捶、擂、拍法，
交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，
大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，
重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。
2.穿刺疗法
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全
抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究
表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关
系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节
软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有明
显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退
变关节的滑液有改善作用。
3.药物治疗
急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等
口服。慢性水湿636f70797a6431333332633065稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌
活胜湿汤加减，外贴狗皮膏；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用
乌头汤。
4.固定与练功疗法
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负
重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸
锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，
恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
3、左腿膝盖外侧是半月板损伤 腘窝有滑膜炎 都是在一条腿 我的工作性质还要每天走很多的路 这可让我怎么办啊？
损伤性滑膜炎，多因急性zd创伤和慢性损伤所致。当关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：关节扭伤、碰撞砸压及韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性关节滑膜炎内。滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液产出大于吸收就起不到润滑作用了，在没有润滑的情况下骨骼摩擦首先就会损伤骨膜，随着骨膜损伤炎症的扩大最终造成软骨损伤，所以关节一旦出现积水一定要积极治疗，否则是很易损伤软骨的，中医膏药外敷疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，只要调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之容重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。
4、腿半月板小腿怎样训练
腿半月板，小腿怎样训练？杨绵朝天躺下。哪一个腿疼锻炼哪一条腿？那哪条腿神志。赖会向上抬。这样断咧，洗衣干衣上的肌肉。为了不让肌肉猥琐。每次锻炼似的20下。每天锻炼两到三次。要坚持锻炼啊。
5、腿上的半月板一般在哪里
?
6、腿膝盖外侧半月板手术摘除了对以后的走路有什么影响
下面是给我动过手术的专家的经典问答，那个病人跟你情况差不多，能借鉴：患者：盘状半月板次全切除后，术后2个月阶段性痛：大概一个月痛一次，痛之前没有什么前兆。休息一周又能基本恢复。目前状态是，基本可正常慢速行走，2腿肌肉一样基本无肿痛，弯曲角度没有问题，但是行走不稳定，上下楼要扶着走。 我于2008年11月19日，在上海做了半月板切除手术（盘状半月板桶柄样损伤），据医生说切除了有80％以上，术后1个半月前一直恢复的很好，没有什么不适，但是术后2个月的时候痛过一次，是手术部位疼痛。之后大概1个月会痛一次，没有什么前兆，时好时坏。我非常痛苦，心理压力很大。 像我这种半月板次全切的，会有什么后遗症？我看了你的的文章，说半月板切除之后越早移植越好，如果我等到感觉到不舒服会不会失去移植机会（软骨损伤比较厉害）？是不是所有切除半月板的人到了几年之后都会痛（软骨损伤比较厉害）？，你们临床上有没有统计过呢？ 解放军总医院第一附属医院骨科章亚东
解放军304医院骨科章亚东：1、半月板全切或大部切除后，主要问题是导致关节软骨磨损，关节退变，患者还可能有关节不稳等现象。切除半月板后，绝大部分患者会因为关节软骨磨损导致疼痛，只是发生早晚不同，一般与活动量等因素有关。异体半月板移植一般在出现软骨磨损症状的早期尽快实施，如果延误，可能因为软骨损伤而失去半月板移植的最佳时机。 2、我院是目前全国完成半月板移植手术（包括微创手术）最多的医院，目前除2例康复锻炼还不理想外，绝大多数患者已经康复，效果良好。如果到我院就诊你可以和手术过的患者交流后再决定是否接受这种手术治疗。 3、只要将手术和怀孕时间错开就可以了。切除半月板后应该避免长时间站立。 4、半月板全切或大部切除后，发生骨关节炎的几率很大。建议你平时应该限制剧烈活动，加强股四头肌锻炼。包括你的左膝病变也要这样。 5、半月板对膝关节的正常功能有重要作用，医生只在迫不得已时才会切除半月板。必须切除半月板时也一定会尽可能保留正常的部分半月板。 6、你目前的情况不象是软骨磨损的表现，不排除有其他病理因素存在，因不了解你全部情况，不便草率结论。但即使不是软骨磨损的问题，在半月板切除后实施半月板移植也还是比较合理的选择。在此手术的同时可一并解决可能存在的其他病理因素。
盘状半月板绝大多数早晚会出现半月板损伤，多需要手术治疗才能痊愈，保守治疗没有明确的效果。
患者：我现在很矛盾：如果等到我感觉到痛的时候是否失去了移植机会（软骨磨损过多）。我这种情况下，该如何尽可能的保护好软骨，减少磨损。 根据你们医院的临床研究，如果锻炼的好，一般能保证多久？
解放军304医院骨科章亚东：保护软骨的主要措施是减少负重和磨损，锻炼膝关节周围肌力。切除半月板后的结果和患者病情、年龄等很多因素有关，对任何人都无法肯定能保证多久。我主张对半月板切除后年轻人的治疗要积极一些，不宜延误。
7、半月板损伤了，腿很不舒服，谁有经验
不要太担心，现在半月板受伤的人太多了，不一定就有后遗症，万一不行，以后还可以做人工关节置换。我2002年因受伤拿掉左膝关节外侧半月板，我就不担心，怕啥！以后科学发达，还有更好的技术。