1、膝关节半月板损伤
半月板1度损伤可以不用手术治疗，石膏固定1个月，出现屈伸功能受限，比较正常，必须加强功能锻炼。就算是正常人用石膏固定1个月，也会这样的
2、半月板损伤能恢复吗?
根据你的简单描述，要看你的膝盖受过伤没有？如果受过伤的话，那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的，当然如果你没有受过伤，问题就不大了，这可能是因为运动过度，疲劳和受寒引起的，可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。如果是半月板损伤疼痛较重可采用中药（古顺敷堂半月板贴）外敷效果不错的。
，膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
3、膝盖半月板损伤多久可以恢复
膝盖半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。
4、膝关节半月板损伤能按摩吗
膝关节半月板损伤，多多休息 静养才好。看你描述的情况应该不太严重吧，找个经验丰富的医生帮你看看吧，我觉得最好还是别乱按的好。你知道常州的 和平骨科吧，听说那个耿医生不错，你可以打听下。
5、半月板损伤为什么会引起脚心和脚后跟疼
这个考虑考虑还是软组织损伤或者牵涉痛引起的症状，需要注意休息和遵医嘱保守治疗或者手术治疗。服用 芬必得胶囊有帮助。
6、如果是膝关节半月板损伤腿能弯曲吗
像楼主这个年龄段的是比较容易患上半月板损伤的，因为这个年龄是最爱运动的，比如打篮球之类的运动，由于用力过猛，过重，日后没有注意休息，或者受寒所 致。以防半月板损伤影响正常的生活，还是需要尽快进行调节与处理的：
1、膏贴：给予济愈堂月板健骨舒络贴局部外敷，对症治疗。
2、手术：较为严重，还是尽快手术。
3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；
4、加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。
5、上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。