1、做半月板手术半年了.弯曲之后想伸直就有点疼，只能慢慢的伸
嗯，我是打篮球受伤的，半月板手术后的确有个很长的恢复期，因为膝盖内的软组织都需要回复，有时可能会出现积水（这个是帮助恢复的积水，不是滑膜炎导致的）。建议还是少走路，不行的话，运用拐杖吧，您28 估计还得上班，经济有能力来回坐轿车吧。、
术后一定要好好回复，建议您，每晚有能力的话热敷一下，再涂抹一点药油。 此外，由于术后，膝关节内的组织都有一定程度的受损啊，吃点利于恢复的medicine 。
2、半月板外侧损伤手术后疼痛是怎么回事
你好，我曾在北医三院学习过，这种情况也常见到。术后的疼痛有很多原因，最常见的是关节退变引起的疼痛，而半月板损伤的病人多伴有关节软骨的损伤，也就容易发生活动疼痛。从你的描述看你主要的问题应该是在髌股关节，我建议你减少爬楼、爬坡和下蹲动作，在不疼的屈膝角度下行股四头肌力量练习，注意关节保暖，适当参加平地散步、游泳等活动，服用消炎镇痛药物。若疼痛剧烈建议复查膝关节MRI以明确有否其它问题。祝你早日康复！
3、半月板损伤手术后仍然疼痛怎么办?
"那些止疼的药虽然表面上止疼了，实际上加速了关节组织的降解，越吃就越厉害。
手术只是把损伤的半月板缝合在一起，要想完全长好，需要一个比较长的恢复过程，要注意休息，尽量少活动。
还可以吃一些关节营养品来促进半月板修复再生，国内这类产品里最好的就是润骨金软骨蛋白复合营养素，营养全面，吸收率高，淘宝就有卖的，效果非常好。"
4、半月板部分切除后疼痛，是不是正常现象
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5、盘状半月板成形术后一年，膝盖仍然疼痛，该怎么办