半月板大腿肌肉萎缩

1、膝关节半月板损伤后大腿肌肉萎缩如何恢复

我也是一位篮球爱好者，去年九月份因左膝盖疼痛难忍后到医院做了核磁共振，结果是半月板前后角损伤，上下楼也是有问题，不敢使劲。咨询了很多医生都说做手术效果比较好，中医治疗效果不明显，但考虑到手术后对膝盖的运动性能可能会降低，我决定不作做手术。在问了几位有同样的伤病的朋友后，我坚持每天用纱布蘸药酒敷在膝盖上用TDP治疗器来烤（2到3次，1次20分钟左右），同时还适当的做些下蹲（要不就会像你那样肌肉萎缩了）不过平时你还要注意给膝盖保暖（用那种带起来比较松的护膝就好，太紧会影响血液循环不利于恢复），效果挺好，我现在已经可以打打球了，呵呵，祝你早日康复！！

2、半月板损伤并大腿肌肉萎缩，怎么办

而半月板信号异常仅仅是膝关节退变（或病变）的一部分。建议您携带已有资料，亲自就诊。通过病史询问、完善体格检查，结合影像学资料，必要时适当辅助检查，以明确诊断，指导进一步治疗。至于大腿肌肉萎缩，考虑主要还是“废用性”因素。如果膝关节功能和活动量不能恢复，功能锻炼也仅仅能够维持或适当改善。

3、半月板受伤治疗后现在大腿肌肉萎缩，究竟如何康复？

大腿肌肉萎缩的康复需要一定的时间，千万不能急于求成。最好选择康复运动的方式来治疗因为半月板受伤而造成的肌肉萎缩。在康复运动的前期，千万不能独自行动，一定要在他人的帮助下对大腿进行康复训练，运动强度也不能过大，可以适当的进行一些膝关节的屈伸锻炼。但在康复运动之前一定要做好热身运动，康复运动之后也要对膝关节部位进行按摩和热敷。

如果经济条件允许的话，可以选择专业的康复医院进行科学治疗。那里的康复仪器都非常先进，康复医师也会对患者进行正确指导。另外康复患者的饮食也十分重要，肌肉力量的恢复需要大量蛋白质的摄入。所以在日常饮食中，我们要多吃一些鸡蛋、牛奶，鸡肉、牛肉之类的高蛋白食物。这些食物不仅能够为患者提供他们所需的营养，而且能增加他们的肌肉力量，缓解肌肉萎缩的症状。在运动的同时也要注意休息时间，因为大腿肌肉萎缩的康复训练是一个漫长的过程，如果康复运动过急的话，会造成韧带拉伤，加重肌肉萎缩的症状。所以康复运动之后的休息尤其重要。

喜欢运动的人群经常会发生半月板受伤的现象。半月板一旦受伤，就会对人体的肌肉和骨骼造成非常严重的创伤，所以它的预防工作十分重要。运动虽然可以增强人体的免疫力，减少疾病的发生，但运动一定要适量和适度。高强度运动之前一定要做好热身工作，比如压腿，高抬腿都可以很好的提高半月板的韧性，减少半月板受伤的几率。

运动结束之后千万不能立即坐下休息，可以用慢走的形式让紧绷的身体逐渐恢复下来。很多半月板受伤者治疗之后一直不活动，就会导致大腿肌肉萎缩。其实我觉得半月板患者在治疗之后，可以适当的进行小幅度的运动，这样既有利于半月板的恢复，又不会出现肌肉萎缩的现象。

4、大腿肌肉萎缩会引起月半板受损吗

半月板损伤的程度不同，是会影响大腿股四头肌的退化，也就是平常人所说的大腿肌肉萎缩，随着半月板损伤的稳定程度，股四头肌退化也会到一定限度，当然如果你的半月板持续磨损，会导致大腿股四头肌的持续退化，但看你以上诉说的症状来看，半月板已经进入稳定期，但是要避免做剧烈运动，半月板分为三大区域，我估计你半月板损伤是属于红区损伤，简单说就是有营养补充的区域，有自行恢复的可能，但是要注意保暖，避免剧烈运动，因为剧烈运动会导致症状加重，你上面所说的大腿肌肉萎缩，可以每天做做大腿屈伸运动，也就是在坐姿的时候，用力至大小腿肌肉紧绷然后把大腿伸直至水平，然后弯曲，再伸直，反复练习10分钟左右，每天如此，加强大腿股四头肌强化训练，另外感觉不到吃力的时候，可以适当在小腿肚上绑一些负重，做以上我所说的训练，长此以往，股四头肌是可以恢复的。
半月板本身起到稳定，和部分减化剧烈运动中的重力作用，当半月板损伤后部分功能受到影响，应避免深蹲，负重，特别是爬楼时的负重，还有剧烈运动。还有注意保暖。

5、26岁，左腿膝关节半月板损伤，但左大腿肌肉萎缩

大腿肌肉萎缩主要是因为你不敢用该侧肢体负重活动，原因可以很多，半月板损伤导致疼痛不适就是原因之一，一般先有实质性病损再有大腿肌肉萎缩
深圳市第二人民医院-运动医学科-李皓主治医师

6、半月板损伤为什么会大腿肌肉萎缩啊？现在我走路很正常，常跳街舞萎缩会好吗？

半月板损伤的程度不同，是会影响大腿股四头肌的退化，也就是平常人所说的大腿肌肉萎缩，随着半月板损伤的稳定程度，股四头肌退化也会到一定限度，当然如果你的半月板持续磨损，会导致大腿股四头肌的持续退化，但看你以上诉说的症状来看，半月板已经进入稳定期，但是要避免做剧烈运动，半月板分为三大区域，我估计你半月板损伤是属于红区损伤，简单说就是有营养补充的区域，有自行恢复的可能，但是要注意保暖，避免剧烈运动，因为剧烈运动会导致症状加重，你上面所说的大腿肌肉萎缩，可以每天做做大腿屈伸运动，也就是在坐姿的时候，用力至大小腿肌肉紧绷然后把大腿伸直至水平，然后弯曲，再伸直，反复练习10分钟左右，每天如此，加强大腿股四头肌强化训练，另外感觉不到吃力的时候，可以适当在小腿肚上绑一些负重，做以上我所说的训练，长此以往，股四头肌是可以恢复的。
半月板本身起到稳定，和部分减化剧烈运动中的重力作用，当半月板损伤后部分功能受到影响，应避免深蹲，负重，特别是爬楼时的负重，还有剧烈运动。还有注意保暖。
祝您早日康复！