1、膝盖软骨损伤关节镜手术后怎么锻炼，多长时间后可以蹲下
病情分析： 你好， 你现在的情况不用担心，一般是要6-8周的，定期到医院复查的
意见建议：建议你多喝骨头汤的，避免劳累及受凉的，定期复查的。
2、怎么区分是痛风还是半月板损伤（膝盖很痛，开始的时候肿胀发热很痛，现在两星期了不能伸直和蹲下，不然就
我现在就是膝盖半月板痛，原来基本只是脚趾痛，吃了溴苯马龙后会到处痛
3、半月板损伤怎么办？跪着压脚还有蹲着疼的要命！该怎么办啊？
我之前也是这样的，还根本不能盘腿弯腿蹲着，超痛！然后我两三年前做了半月板的手术，现在倒是感觉很好的了，手术还是很有用的，不会弯腿太痛了，但还是有点不知道是心理作用还是康复慢吧，立定跳远什么的还是会很不舒服......
总之，快快看医生，做手术还是很好的选择！
4、我的盘状半月板损伤现在是可以蹲下的，不过觉得有一点阻碍勉强可以完全伸直，不能久蹲不然起来就会有剧痛
膝盖积水，半月版一旦损坏就永远不会好，只能静养，避免剧烈运动，剧烈运动过后会水肿，当然会痛了，自己注意一些吧！