1、半月板缝合术后一个月腿无法自然伸直
让腿抬高，多做压腿运动。
2、半月板缝合术后三个月大腿肌肉萎缩怎样锻炼才能恢复
仅供参考
肌肉萎缩治疗简单说：肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例：经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死，身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张，通过一个月的治疗，除手臂没有效果，其它部位肌肉得到恢复，小腿静脉曲张消除。治疗方法包括：服用人参健脾丸、补中益气丸，非专业针灸，拔罐。
从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强，对消化系统疾病的作用更好；补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用；作用的范围更广、作用层次也更深，适用于病程时间长的情况。
肌肉萎缩，说明人体中气不足。可以从合谷穴（虎口）来判断一个人的中气足不足：合谷穴肌肉丰满，则说明中气足，否则，说明中气不足。
服药同时配合针灸、拔罐进行治疗，效果会更好；针灸可以舒经活络，拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气；酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。
咸则伤骨，骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨，骨受到伤害肌肉就会萎缩掉，骨归肾主管。
因此，治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。
总之，从中医角度，导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病；治疗，也应该从这两方面考虑。
如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。
如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去掉；可以毫不客气地说，身体有一点邪气，四肢运动都会受到影响，即四肢运动不能够自如。
3、半月板损伤缝合康复中抬腿训练抬不起怎么办?
半月板损伤手术后，一般需要患肢制动或石膏外固定，周期一般至少一个月，拆除石膏后，功能训练需要循序渐进，一开始抬不起没事，慢慢来。
4、做完膝盖半月板损伤微创手术后，一伸腿会有咔嚓咔嚓的声音.为什么会这样呢？会不会影响恢复正常？还有腿
半月板损伤治疗方法，药物治疗：
辅以活血祛瘀,消肿止痛的中药治疗,可缓解症状.
手术治疗：
1.如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎.
2.关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常进行半月板部分切除,保留未损伤的部分
5、半月板缝合术后多久腿可以像正常那样完全弯曲，就是抱膝那样小腿和大腿完全贴合。我现在术后三个月
正常3个月应该屈伸基本没问题，平时还是要加强肌力的练习哦，这点很重要。如果先前没有练习的话可能会延迟康复时间，出现腿部不敢负重等情况