1、半月板陈旧性损伤能否倒退走健身
你好：就你所讲的这个问题我认为应该采取骑自行车的方法锻炼才是科学正确的。
2、半月板陈旧性损伤问题，懂的进来！
半月板属纤维软骨组织，本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢，给治疗带来很大困难。治疗半月板损伤的方法很多，理疗按摩可以改善局部循环，促进营养供给使症状暂时得到缓解但无法从根本上解决问题。手术创伤大、风险高、并发症多一般不予考虑。
1、西药治疗
疗法：此方法可用于止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。
缺点：很多西药产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。
2、手术治疗
疗法：手术疗法主要针对半月板严重撕裂，无法下地行走的患者。
缺点：手术有很大的风险，很多手术后的患者症状并没有减轻甚至更重，给后续治疗带来更大难度，所以轻度患者采用手术治疗时需谨慎。
3、物理治疗
疗法：可进行按摩和功能康复锻炼，恢复已丧失的关节运动，但要避免太用力。
缺点：仅作为辅助疗法，不能取得治愈效果。
4、中药治疗
中医膏药外用治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复之目的。针对半月板病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效。
3、右膝盖内半月板陈旧性损伤1级并关节囊少量积液严重吗
你好，根据你描述的情况分析，多考虑不算严重，积极治疗可以康复
4、保守治疗4个月还有必要手术吗【髌骨脱位，半月板损伤，韧带损伤
如果这次是您第一次脱位，可以保守治疗。另外半月板后角并没有明显的撕裂。如果您出现再次脱位，或者在运动过程中出现髌骨不稳定的感觉，意味着您需要接受手术治疗。
另外，您的CT显示双侧膝关节都是髌骨外位，也就是说，您的双侧膝关节都有出现髌骨脱位的可能。就目前情况而言，您并没有什么错过最佳手术时机的问题，不必担心。
（张辉大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
积水潭医院张辉 http://zhui76.haodf.com/
5、很急！外侧半月板撕裂4度损伤 十字韧带陈旧性损伤 髌骨软化
从你叙述的症状以及伤损原因来看，主要的问题不是出在半月板上，而是韧带上，这也是为什么这么长时间的恢复还会感到发紧的原因（而且目前该部位的韧带很可能出现了轻微的钙化），解决这个问题完全没必要手术（手术切哪里？），建议外敷中药进行治疗（关于药物的说明可以到我的空间查阅）就能很好的治愈。
祝你女友好运！
6、半月板陈旧性损伤问题，懂的进来
目前中度半月板损伤，再到重度就需要手术。
已经不适合剧烈运动，小幅度轻活动还是可以。
7、半月板损伤X光是不是检查不出来？
如果膝盖一直莫名疼痛，，而且有绞锁情况（就是长时间弯曲腿部，要伸直时一时会觉得膝盖筋拉着伸不直,要多伸几下才会好的情况），最好是去拍片，但是不是拍X光片，因为X光片是横面拍摄，拍不到半月板损伤情况，只能拍核磁共振，贵是贵了点，但是如果医生也觉得是半月板情况，建议还是去做下会好点。祝你早日康复。