半月板打伤了是不是不好治

1、半月板不好做什么运动

在半月板受伤恢复到比较好的情况下，我们一般先选择慢跑，这时应该注意，把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝关节上，锻炼我们的大腿肌群力量，让身体习惯大腿的发力，分担膝关节承受的重量。跑步同时会刺激膝盖液的分泌，利于半月板的修复。同时半月板有伤的朋友应更加注意运动前的热身和运动后的放松动作，这是使患处伤势不加重的保证。

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建议在跑步完稍事休息后，应该加入靠墙静蹲（靠墙半蹲）这个动作（保护膝关节的黄金动作）背靠墙慢慢蹲下，大腿与小腿呈90度，膝盖与脚尖应该朝同个方向，且膝盖不超过脚尖。朋友们最好在百度上好好了解靠墙半蹲的标准动作与注意事项再进行锻炼。我身边的骨科专家和运动教练都是特别推崇这个动作的。这个动作不紧紧是锻炼腿部肌群，它还增加膝关节韧带的力量，使我们的膝关节更加强悍。虽然半月板受伤非常不易修复，但我们只有加强大腿肌肉和膝关节韧带的力量，才能使我们膝关节的状态恢复到最接近健康的状态。

2、膝盖受伤大概三个星期一直不好 一去检查说是半月板损伤 关节还有积液 怎么办 平时要注意些什么

你好！对于半月板损伤来讲，1---2度的半月板损伤是不允许手术干预的，看了你的磁共振检查单，你的是半月板后角损伤，属1度损伤，比较轻微，可通过保守治疗即可，至于你问的锻炼的问题，近期不可做过多的运动，更禁止做激烈运动，否则会加重半月板损伤，当然做一些一般的上半身锻炼是可以的，平时要注意膝关节的保暖，除了避免激烈运动外，还要尽量避免爬山，上下楼梯等活动，因为这几种运动对半月板的损伤和恢复都不利。
祝你早日康复！

3、我是足球运动员半月板损伤 怎么老不好

半月板损伤，顾名思义就是你的半月板出现了撕裂，在运动中出现类似关节处没有润滑剂的现象，在小腿伸直弯曲过程中还会发出声音。用针灸疗法只能暂时缓解症状，并不能根治。

我以前也是运动员，同时半月板也有损伤而且是2度损伤，去过很多医院找过很多专家，治疗过程中也注射过类似润滑剂的药品，但都是指标不是本。后来一专家告诉我可以进行手术修复，但不建议这样做，因为我那时候年龄较小，恐怕会留下后遗症。现在10年过去了，可能平时运动量很小的原因，基本没什么大碍。

建议你减少运动量，平时注意膝关节的保暖！

4、半月板损伤一直不好,跟肝肾有关吗

边缘型半月板损伤可用下肢石膏托固定3～4周，并注意股四头肌锻炼。保守治疗无效者行半月板切除术。可视损伤部位及程度在关节镜下行半月板缝合、部分或全部切除。希望我的回复对你有所帮助。

5、有哪位亲知道北京中医医院治疗半月板损伤到底好不好呀？我想去看半月板损伤可又害怕是坑人的

先去检查一下具体原因，在制定方案怎么治？还是说你已经知道具体原因了？

6、半月板损伤Ⅱ，医生建议保守治疗，真治疗不好了吗？

真的治疗不是不好就会非常非常慢。一般的话你半夜板损伤的话，你手术治疗就把半月板给取了。但是半月板有缓解膝盖冲力的作用。你如果你把它取了的话，你以后你就没有半月吧，你就没有缓冲的作用啦。你想好的快的话就手术啊。但是你要想一下后果。保守治疗有好处是什么呢？就是延缓病程进展，减少磨损程度。慢慢治疗吧，对身体还是比较好的，不要想的太快，因为怎么说这个东西还是挺重要的。希望对你有所帮助，仅供参考。

7、半月板手术好不好

首先看你半月板损伤的程度，你是什么程度决定你要不要保守治疗。 我去年就是走路都不能走了，在家躺了2个月。多去几家医院问问，我去了4家医院第一家让我做手术，后面三家让我保守治疗。其实保守治疗很简单的，尽量少动，每天晚上用热水敷，买点药水自己按摩腿部穴位，最起码要坚持三个多月， 你做手术 是把你撕裂的半月板切除， 有的注射什么玻璃酸钠。恢复也要好几个月 。。医生和我说叫我一年之内不能剧烈运动，但是我半年就开始打篮球了。有一点是真的 保守治疗恢复之后比手术之后恢复要更好些。我在医院做了10天的治疗有几个病友做了手术一年后发作了又躺进去了，何必呢，这个手术风险还是有的。所以我个人建议保守治疗。