1、半月板修补手术后多久可以运动
您只是半月板缝合么，按照北医三院康复计划看，半月板缝合的患者两个月后就可以完全负重——前提是之前有做规律的康复训练。跑步应该可以的，不过肯定要循循渐进，短距离慢跑开始，别着急。祝早日痊愈康复。
2、半月板损伤的最好治疗方法
半月板损伤一般是由于平时的运动或者劳动不注意慢性劳损引起，建议去医院做个磁共振就能明确半月板损伤的程度，程度轻微可以靠休息患肢恢复
如果出现膝关节积液的话，是需要通过穿刺引流出积液，同时口服局部消炎止痛药物治疗。如果半月板损伤严重可以手术治疗。
3、关于半月板缝合手术术后恢复？
半月板缝合术后，要放松心态，调整心情，不要给自己太大的压力，半月板损伤修补手术后一般建议一个月左右下床活动，在此期间可以在床上进行免负重的功能锻炼。术后的恢复训练非常重要,第一不会使肌肉萎缩,第二,能够加快膝盖消肿.术后一定要注意饮食健康。
4、半月板撕裂的最好治疗
半月板撕裂一般可以进行微创手术修复。如果撕裂的部位，靠近关节腔的部位，血运不太好的，一般进行部分切除成形术。如果它靠近关节囊的部位，就是半月板周缘1/3，甚至1/2的部位，靠近关节囊部分的，因为血运比较好，我们可以进行半月板修复缝合。
5、我的半月板做过一次修复手术 在手术后的运动中需要护具吗？怎么选择护具？
这个问百题最好问你的主治医生，他最了解你的情况。
还有得看你做什么运动，上肢力量训练、游泳、普拉提等运动对膝关节要求很小，就无度需要保护。
跑步的话，穿双减震性能好的跑鞋，帮你卸压，最好是马拉松跑鞋，日本的美津浓和纽巴伦，国产的多威都不错。采用前脚掌先着地方法，一定程度上能减轻膝关节的冲力。
护膝这个是一定要用的，无需多说。到护回具专卖店自己挨个试，感觉最舒服最安全的就OK。
进行下答肢力量训练一定要小心，慢慢来，一有不适马上停止，并咨询医生或运动损伤专家。
6、半月板修复手术复杂吗？
不是什么大手术通常都是在关节镜下完成不用开刀的，如果半月板没有的情况下才开刀。可以到北京积水潭医院看看。
7、半月板损伤做缝合手术后那动作是禁止的？
注意休息和保暖，避免剧烈运动，跑、跳，侧向滑步等动作都不可以完成，同时尽量避免上下楼梯动作，减轻膝关节负重，配合理疗热敷缓解症状
8、谁做过“膝盖半月板修补或切除手术，效果如何？
半月板损伤可分为1--3度损伤 1--2度损伤一般是不允许手术干预的，手术修补半月板是根据半月板损伤的具体情况而定，适合缝合的可缝合，无法缝合或者损伤严重的只有做切除和部分切除，一般情况下，适合缝合的半月板伤比较少，大多数伤者都是部分切除，手术后一周就可恢复正常走路，半月后可恢复正常生活活动，但是以后就尽量不要再做过大的运动特别是激烈运动了，重体力劳动也尽量不要做，以保护关节不再受到损伤。