1、半月板轻度撕裂过,能带护膝跑步吗
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2、我的半月板做过一次修复手术 在手术后的运动中需要护具吗?怎么选择护具?
这个问百题最好问你的主治医生,他最了解你的情况。
还有得看你做什么运动,上肢力量训练、游泳、普拉提等运动对膝关节要求很小,就无度需要保护。
跑步的话,穿双减震性能好的跑鞋,帮你卸压,最好是马拉松跑鞋,日本的美津浓和纽巴伦,国产的多威都不错。采用前脚掌先着地方法,一定程度上能减轻膝关节的冲力。
护膝这个是一定要用的,无需多说。到护回具专卖店自己挨个试,感觉最舒服最安全的就OK。
进行下答肢力量训练一定要小心,慢慢来,一有不适马上停止,并咨询医生或运动损伤专家。
3、什么护膝适合韧带重建半月板缝合手术后佩带
慕乐HG80可以代替石膏,应该比较适合你的情况
4、半月板损伤,做运动带什么护具?
你首先要适当减少运动时间和频率,减少膝盖运动负荷。 推荐你我自己现在一直在用的护具,很好的效果。 美国品牌LP 你去运动专卖店,一定能找到这个牌子的护具。 我现在用的是LP-769. 他材质是75合成橡胶,25拉伸尼龙的。 还有是LP-667. 这个是长护膝,就像NBA里球星穿的,黑色长及小腿末的。这个也很有效。 祝你早日康复! 如果以上说的能帮助,希望以此作为最佳答案!
5、半月板损伤戴什么护具
您的伤也不是很严重,多休息,不要剧烈运动就好了。。
护具可以在这家店看看,我之前在这家店买的护具还不错,保暖,做工都挺满意的,平时不运动的时候也可以戴着。。。。。
6、半月板缝合为什么要带护具
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7、膝盖半月板受过伤,以后打篮球的时候戴什么护具比较好?
你好,我也是名篮球爱好者,由来于多年的过度运动,造成膝盖处的劳损,半月板和髌骨处有压迫疼痛。相信你也是那里的问题。
当然,你首先要适当减少运自动时间和频率,减少膝盖运动负荷。
推荐你我自己现在一直在用的护百具,很好的效果。
美国品牌LP
你去运动专度卖店,一定能找到这个牌子的护具。知
我现在用的是LP-769.
他材质是75合成橡胶,25拉伸尼龙的。
还有是LP-667.
这个是长护膝,就像NBA里球星穿的,黑色长及小腿末的。这个也很有效。
祝你早日康复!
如果以上说的能帮助道,希望以此作为最佳答案!