得半月板受伤的人多吗

1、半月板受伤较严重，诚心希望得到较负责的回答!

兄弟，哥们劝你一句，这关系到健康，关系到身体的问题就别在这里问了，回答也不一定对，说不定还会适得其反，你最好咨询医生，并且听从医生的建议，不能拿自己的健康开玩笑啊，一定要慎重啊

2、半月板容易受伤吗?

是相对身体别的部位来说是容易受伤 但是不能因噎废食啊 也不是那么容易就受伤的 注意保护自己

大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。

“垫片”的正名叫半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状像阴历十二三的月亮。

半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。据统计研究，半月板损伤“中外有别”：欧美人内侧半月板容易受伤，而中国人以外侧多见(日本人也是如此)。

急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。

根据膝部受过伤及以上表现特点，加上膝关节特殊检查试验阳性，可以初步确定半月板损伤。不过，膝关节结构复杂，引起疼痛、交锁、弹响、无力的伤病，如侧副韧带损伤、游离体、交叉韧带断裂、盘状半月板等较多，可能互相混淆不清。因此，除了常规摄膝关节X光片外，还需要选择其他特殊方法检查。

一种方法是膝关节造影。因为半月板是软骨结构，在常规X光片上是不显影的，可向关节内注入无毒的造影剂或气体，充满半月板以外的间隙，使半月板显示出来，看有没有破坏的迹象。CT或磁共振检查，不需使用造影剂，也没有痛苦，但价格较高。

关节镜检查是在麻醉下，将精致灵巧的关节镜通过很小的切口放入关节内，通过光导纤维，从外面直接看到关节内部的各种病变，同时还可用附设的精细器械进行关节内的手术。关节镜检查优点很多，创伤小，病人痛苦轻，但由于受条件限制，目前应用还不够普遍。此外，超声波检查也可以协助诊断。

半月板只有在靠近滑膜的外侧部分有血液供应，大部分部位是无血组织，主要靠关节液维持新陈代谢。由于营养相对不足，一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。时间长了，会继发创伤性关节炎，症状更加严重。所以半月板损伤应引起重视，考虑手术治疗。

少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板，膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的差些，但也具有其绝大部分功能。

为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。

3、单纯的半月板损伤并不很多，那么什么情况下半月板容易损伤?

可能有很多人不知道半月板是什么，也不知道它是什么，但它实际上是在膝盖的那个位置。半月板损伤是指膝关节受伤，但有些人不知道自己的半月板是否受伤，所以可以从以下几点判断半月板损伤:

1.摔跤时，如果膝盖以不正常的姿势用力，很可能会损伤人体的半月板。因此，如果你摔跤并且你的姿势不正常，你需要去医院检查，看看你是否损伤了半月板，如果你这样做了，你将得到及时的治疗。

2.如果一个人的膝关节在运动中很快扭曲或停止，也会损伤人体的半月板。

3.膝盖突然用力。然而，如果膝关节此时处于异常姿势，也很容易损坏半月板，因为半月板卡在上软骨和下软骨之间。

4、如果老年人有关节炎，很容易损伤半月板。

5、如果有些人半月板本身发育不良，或者如果精神状态不好，在正常运动中，也会损伤人体半月板。

　　6.一般来说，弯月面呈新月形是正常的。然而，如果一些人的半月板是满月形状且相对较厚，那么半月板可能在锻炼中撕裂并导致这种情况。如果重量较重，举重时更容易损坏半月板。

　　如果出现这三种情况，半月板很可能受损，需要及时检查和治疗。请不要当真。有些严重的半月板损伤需要在医院检查，有些需要手术。因此，只要膝盖疼痛肿胀，就有必要及时去医院检查。一般来说，轻微的半月板损伤不需要手术，如果需要手术，那就更有害了。

4、膝盖半月板受伤能走路吗

不知道你有没有确定是半月板的问题。
我也是厦门的，之前打球受伤，耽搁太久。
导致后来非常严重，后来做了微创半月板缝合和部分切除手术
现在已经7个月了。可以走路，但跑步还有问题。
就一般半月板受伤都是很难很难自己愈合的，所以还是充分重视吧
拍片是检查不出半月板问题的，要做核磁共振检查。
我之前的症状是可以走路，但很不舒服，戴护膝会好一点，
不能完全下蹲，有弹响，上下楼梯疼。

5、什么人患半月板损伤的概率更大？

什么是半月板

半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，所以叫半月板。在膝关节内测的称为内侧半月板，呈C型；在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。那么膝关节的两个衬垫的主要作用是什么呢？

①增加关节的稳定性和匹配性

②缓冲震荡，减少软骨之间的摩擦

③增加软骨面之间的接触面积

如下图所示，膝关节上面的软骨是圆的，下面的软骨是平的，那么两者之间在摩擦时就是形成一个很小的接触面积。软骨是一种比较脆弱的组织，每平方厘米的人软骨能够承担的最大重量是30kg，超过这个重量，软骨就会发生损害和退变。而半月板就像一个很有弹性的面团，压扁、恢复、压扁、恢复，这样就增加了关节面之间的接触面积，从而保护软骨。

哪种情况容易损伤半月板

摔倒时猛烈扭转膝关节，尤其在负重的情况下，会损伤半月板；

侧向过大的活动和压力，导致膝关节扭转变向或突然发力，会损伤半月板；

患有关节炎的老年人，软骨逐渐退化，骨头间摩擦力很大，会损伤半月板；

半月板先天发育不佳，前面说道正常半月板是半月型，发育不佳的半月板可能是满月型，所以即便没有出现前两种对膝关节施压或扭转，在运动过程中也容易损伤半月板。

最后一种就是体重过重的人群，身体重量较大，导致膝盖承受压力更大，半月板自然容易损伤。

如何确定是否为半月板损伤

膝盖疼——走路时明显感觉到膝盖疼痛，坐下或者躺下休息时，感觉膝盖疼痛减轻。 

膝盖肿——膝盖受过伤，或者剧烈运动后感觉到膝盖不适。通常膝盖肿胀症状不明显。

膝盖有弹响——膝关节在活动时，出现“咔哒”的响声，并且关节不能伸直，需要借助外力晃动几下小腿，再次听到“咔哒”声后关节能够伸直。这里有一个专业词语称为“膝盖交锁”，通常下蹲、站起时会发生这样的情况。

以上三条你中招了吗？如果出现上述症状中的任意一种，就需要及时就医。

进入医院之后，在不确定是否为半月板损伤的情况下需要通过以下检查进一步确定。

a.膝关节正侧位 X 线摄片检查，X 线摄片不能用于诊断半月板撕裂，其目的是为了排除膝关节内骨折、骨软骨游离体、剥脱性骨软骨炎和可能类似于半月板撕裂的其他膝关节紊乱。

b.MRI（磁共振），是迄今为止诊断半月板损伤、韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段，准确率达 98%。半月板撕裂的 MRI 主要表现为半月板内低信号区，有线状或复杂形状的高信号带贯穿半月板的表面。国外学者依据 MRI 表现，可将半月板退变和损伤分为 4 级，可为半月板损伤的治疗以及临床预后提供参考。

其他的影像学诊断方法如膝关节高分辨率超声、高分辨率 CT 等对膝关节内紊乱的诊断也有一定帮助。

c.关节镜检查，关节镜技术是最理想的半月板损伤的诊断与外科处理手段。但关节镜不是半月板撕裂的常规检查手段。只有初步诊断为半月板撕裂后，为证实诊断并同时进行关节镜手术处理时，关节镜才能显示其优越性。

半月板破裂可自行修复吗

半月板破裂后不能自行修复！因为身体任何部位的自行愈合都需要血液的营养才可以，越是血液丰富的部位越容易愈合。但半月板处于膝关节处，属纤维软骨，其本身无血液供应，其营养主要来源于滑液，只有与关节囊相连的边级部分能从滑膜得到一些血液供应。所以，除边缘部分损伤后在制动的情况下（比如用石膏、支具固定）可以自行修复外，半月板破裂是无法自行修复的，一定要及时就医。

半月板损伤，做什么手术？

半月板手术现在基本都是采用关节镜微创完成。分为修补术和成形术。

半月板修补术需要一定的条件，比如: 半月板撕裂位于半月板周边血供较好区域; 损伤类型是完全垂直的纵向撕裂长度＞10 mm; 半月板没有退变或缺失; 在损伤的急性期内; 膝关节稳定性好或者同时需要行韧带重建者。半月板损伤处血供好的，治疗效果满意，而半月板损伤位于血运较差的部位，即使能够缝合修补，由于血供影响而愈合能力很差。

国外学者将半月板分为三个区，即红区，红白区及白区。红区有血运，撕裂后愈合能力强，红白区位于有血运和无血运的交界处，有一定愈合能力。白区无血运，损伤后极难愈合。因此，只有红区的、特定类型的撕裂才能够缝合。

现在大多手术采用关节镜下半月板部分切除术，保留原有半月板结构，尽量减少半月板切除部分，避免半月板的全部切除。半月板部分切除术具有微创、风险小、术后能早期进行功能锻炼等优点，可以大大减少或推迟远期膝关节退变的发生，因此广泛应用于临床。

半月板全切除术、次全切除术次全切除术除非万不得已才考虑在以下情况选择：作为半月板移植治疗的先行手术，或半月板损伤严重，其碎裂造成膝关节严重的功能紊乱者。半月板全切除术，虽可很好地缓解患者症状，有效改善膝关节功能，但患者切除半月板后，膝关节内原半月板位置虽能长出般痕组织部分替代半月板功能，但其在股骨端与胫骨端间所起的缓冲作用减弱，胫骨上端压力较原来增加约 3～5 倍，易引起膝关节骨关节炎等并发症。 

总之，半月板治疗方案的选择须综合考虑半月板损伤的程度、撕裂的类型以及撕裂的位置及范围后慎重选择。

问题六：半月板手术后有什么并发症？

半月板全切术早期的手术效果明显, 术后临床症状即可消失, 但由于丧失了半月板的功能, 多少都会对膝关节有影响，但只要在日常生活中多加注意，好好爱惜自己的膝关节，是几乎感觉不到这种影响的。但如果对膝关节不爱惜使用，与正常半月板的膝盖相比，发生骨性关节炎的概率会增加。

半月板关节镜下部分切除术具有微创、风险小、术后能早期进行功能锻炼等优点，可以大大减少或推迟远期膝关节退变的发生，但有文献报道半月板部分切除术后仍会造成膝关节软骨退变，而且部分切除术后半月板受力不均，部分患者的半月板其他区域会形成新的撕裂，可能需要再次治疗。

半月板关节镜术后有哪些注意事项

a.术后即用被子或枕头垫高下肢，麻醉消退后开始活动足趾以及脚踝，促进血液循环，防止肿胀，减少血栓形成。患肢应抬高 2～3 天，尽量减少患侧足跟低于腹部的时间和次数。如疼痛不明显，可尝试收缩股四头肌（即大腿前侧肌肉绷劲及放松）。可扶拐下床如厕，注意地面上的水或其他物体，避免滑倒。

b.术后早期不能过多行走，否则极易引发关节内的出血和肿胀，影响功能恢复及组织愈合。

c.术后约 10 天左右伤口拆线。

d.术后 2 周内须扶拐行走。术后 2 周后，若关节无明显肿、痛、不稳等症状，可正常步态行走。

e.术后 2 月时可全面恢复日常活动。

f.术后 3 月后应全面恢复运动或剧烈活动。

伤筋动骨一百天，基本上半月板术后想要完全恢复正常，三个月还是需要的。

如何预防半月板损伤

a.运动前要充分做好准备活动，将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开。

b.加强股四头肌的力量练习，增加关节稳定性。

c.避免在疲劳状态下进行剧烈的运动，以免因反应迟钝、活动协调性差而引起半月板损伤。

d.运动时注意个人防护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

e.日常生活中，要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低半月板意外损伤。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息

6、半月板容易损伤，那么损伤以后还能跑步吗？

在生活中我们去做一些运动，尤其是比较需要力量和比较激烈的运动之后就容易造成半月板损伤的情况。往往这种情况都是属于一种比较轻度的程度，我们是可以继续运动但是又会有一定的疼痛感，那么在这个时候我们就最好先休息一下，不要逼迫自己忍着疼痛再继续运动，这对我们身体的伤害是很大的。

1.会引发半月板损伤的一些原因

半月板损伤在所有的运动损伤中算是比较常见的一种了，而且往往是因为我们在运动时候的姿势不正确，就非常容易造成这种情况的出现。就以生活中最常见的跑步为例，有些人在跑步的时候习惯性的会把自己的大腿抬得非常的高，这样和地面产生的冲击力就会随之增大，我们膝盖长期受到这样的冲击力，就很容易造成半月板的损伤。还有一点就是很多人在跑步的时候有习惯性的内八字这种姿势去跑步，这样的跑步姿势也会增加我们膝盖的承受力。

2.如何在运动中很好地保护我们的膝盖

我们在运动之中一定要很好的去保护我们的膝盖，现在市面上有很多可以购买到的护膝，护腕之类的工具。这些工具对于我们来说都是非常有用的。其实我们还要多去了解一下和运动相关的知识，尽量的让自己在运动时候保持一个正确安全的姿势。

我们在半月板出现损伤之后，一定要停止运动，不要不顾自己疼痛的情况肆无忌惮，这很有可能对我们的半月板造成更大的伤害，后期再想要恢复回来就难度非常大了。 

7、半月板受伤的人可以练习深蹲么

如果治疗得差不多嗯，我建议你就是慢慢的来，循序渐进，不要深冬，刚开始的时候，然后就是每天锻炼一点，但是半月板受伤的话其实并不是特别严重的，因为在NBA联盟里面有一个，篮球球员，他叫德维恩，韦德，他的儿子8月半已经摘除了，但是他也在打篮球。他的半月板已经没有了，嗯，所以他，但是他现在仍然是一个特别厉害的球星，所以经过锻炼吧，一切都没有问题的

8、半月板受伤怎么办？

外伤的原因导致的半月板相对比较严重，具体的病情还要结合个人症状以及影像学检查进行评估。由于软组织出血以及无菌性炎症反应是会出现有关节积液，肿胀疼痛等症状。比较严重的半月板损伤需要通过手术治疗。一般术后要进行康复锻炼，改善关节活动功能。

9、半月板受伤最多能恢复到什么程度

病情分析： 只要半月板没有完全断裂，就不一定非要做手术。假如只是撕裂的话，就还有救。
意见建议：估计医生已经告诉你了，半月板是两块软骨，一旦手术切除，本身的运动机能受损另当别论，换成人工关节嘛除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是“身外之物”，运动不便自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。注意体温变化，最好还是用 【膝 _ 估 _ 通 _膏】，减少呆在空调房间里的时间

10、半月板损伤需要多久可以恢复正常

半月板损伤初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。平时配he古~续~月板tie，平时多晒太阳，不要负重。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。

检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：

1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动

2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤

3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度

注意事项：

运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗