1、为什么职业足球运动员的半月板很少有磨损的,而军人的却经常磨损?
因为军人总是负重拉练训练,而半月板磨损与运动量有关,但是更主要的原因是重量以及运动方式,扛个几十公斤的重物跑来跑去,爬山越野的,这对膝关节是很危险的。而运动员力量练习时,绝对不会扛个杠铃旋转跳跃的,负重扭关节弄不好半月板撕裂了。
而且军人还练爬高跳坑的,没事就从两米高或更高的地方往下跳,非常容易膝关节出事的,而足球或篮球运动员绝对不会练习从高处往下蹦。
所以呢,训练不怕量大,就怕强度高以及方式不对,比如,扭头左右90度,随便扭,扭100下就是头晕眼花呗,但是来个狠的前后180度扭,一下就over了。
2、散打搏击训练的时候如何保护半月板磨损?
我以前就是练散打的,现在25岁,两个膝盖全是半月板损伤!只要一跑步膝盖就突然下坠,跟错位一样,剧痛!而且还治不好,只要损伤一次就终身治不了!以前根本没想过这些,来的太突然,尤其是换季节 就感觉风进去了一样!
我的建议是:加强练习关节的肌肉,比如马步和蛙跳,运动前要热身,不能突然剧烈运动,到现在我才明白为什么做准备运动。我是好几年没运动了,有一次我冲刺跑步就,,,,,,,,我自认为原因是不经常锻炼肌肉就萎缩了,没有以前发达了,还以为是以前的身体素质了!我以前胸肌穿夏天衣服都能顶出型来~现在全下去了~一点看不出来,但是我做100个俯卧撑就能突然地恢复出来~肌肉这个东西跟睡着了一样,随时可以叫醒,但是剧烈运动前一定要恢复到你以前的时候才可以!
只有加强膝关节肌肉练习,(不能下跳楼梯!!这个最伤膝盖)和持续练习,不持续肌肉就会萎缩~如果很长时间不练了就不要突然用力!我练习套路3年散打3年,不练了有6年!以前一点不犯病,只有坚持练习做剧烈运动才不会回犯病!这个是我的总结,望采纳~
3、举重运动员半月板损伤常见吗?
半月板损伤在举重运动中极为常见
半月板撕裂后,最常见的症状是行走或运动时的疼痛,疼痛部位可以在关节的一侧,或者后方,也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现
许多患者可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音,往往在比较固定的角度出现
有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况,影响了生活质量
更为严重的是,撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织,磨损关节软骨,造成极难治愈的慢性滑膜炎,并加速关节退变,使关节炎提早出现
因此,对半月板撕裂必须及早诊断、及早治疗
由于半月板在X光片中不显影,用X光检查并不能发现半月板的损伤,特别在撕裂的急性期,关节的肿胀和疼痛更是影响了医生的体检和诊断,使半月板撕裂经常被漏诊,丧失了治疗时机,更延误了病情
现代医学的发展使我们可以运用磁共振对半月板撕裂进行早期诊断,我院拥有的关节专用磁共振更是为患者减少了经济上的负担
对于一些难以确诊的病例,还可以用关节镜技术进行微创检查,进一步提高了诊断半月板撕裂的准确性
半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类,对于范围小、部位在血管区的撕裂,可以用石膏、膝托等外固定制动进行治疗
而除此而外的各种撕裂均需要手术治疗,一般来说,引起症状的半月板撕裂大多是需要手术治疗的
以往在发现半月板撕裂后,往往将其全部切除,虽然可以暂时缓解症状,但是丧失了半月板保护的关节在短短几年内就会发展为关节炎
因此,目前的手术都采用半月板部分切除或者半月板缝合等技术,尽可能多地保留正常的半月板组织,减少对关节功能的影响
而关节镜技术的应用更是把手术的创伤降到了最低的限度,使患者的恢复达到了最快的程度。
4、为什么运动员膝盖半月板受伤仍然可以继续职业生涯!而普通人受伤后医生就不建议跑步了!
医生又不会把你绑起来不让你跑,你当然可以继续跑,反正后果都是自己承担。你觉得自己多跑那点距离的价值能和运动员跑的奖金,广告代言,名气价值相同的话,那就继续呗
5、半月板损伤对职业运动员的伤害到底有多大
咋说,膝盖缺少半月板,屈伸动作就会变得僵硬。很多运动员都是毁在这个伤痛上
6、篮球运动员是不是都有半月板损伤
变速过多,急起急停对膝盖磨损比较大,容易伤到半月板。。要是站桩打的一般不会有这个毛病。。
7、为什么半月板对业余运动员是致命的
半月板损伤对谁都是很严重的损伤,并且很难恢复。所以一般运动时膝关节不舒服一定要注意检查,防止膝关节损伤。
8、半月板被摘除对运动员有什么伤害
没有了半月板就会增大膝盖骨的摩擦,时间长了就会剧烈的疼痛,最终会失去运动能力的