运动员半月板受伤咋办

1、半月板受伤了怎么办 我还想运动 不知道哪些运动是我可以做的

“万一动手术我一生都不能剧烈运动”：这个压根就是理解上的错误，这都是谁跟你说的呀，纯粹胡说八道；

不做手术，你不止一生做不了剧烈运动，甚至想正常走路恐怕都难，会反复肿胀、反复疼痛；而做了关节镜手术，日后才可以做剧烈运动，才可能恢复健康；

按你的说法，全世界的运动医学专业都该停业，所有的足球运动员受伤以后都不该接受关节镜治疗，但事实却不是这样的，足球运动员受伤以后，都是在接受了关节镜手术后重新上场的；

不过，对你而言，选一个技术好的医生才是关键的，中国的医生良莠不齐，你选不好，以后可就真的不能进行剧烈运动了。

2、运动员受伤该怎么办

停止运动，暂时休息。紧急包扎，去看医生。好好修养，再次上场！加油！！！

3、我是足球运动员半月板损伤 怎么老不好

半月板损伤，顾名思义就是你的半月板出现了撕裂，在运动中出现类似关节处没有润滑剂的现象，在小腿伸直弯曲过程中还会发出声音。用针灸疗法只能暂时缓解症状，并不能根治。

我以前也是运动员，同时半月板也有损伤而且是2度损伤，去过很多医院找过很多专家，治疗过程中也注射过类似润滑剂的药品，但都是指标不是本。后来一专家告诉我可以进行手术修复，但不建议这样做，因为我那时候年龄较小，恐怕会留下后遗症。现在10年过去了，可能平时运动量很小的原因，基本没什么大碍。

建议你减少运动量，平时注意膝关节的保暖！

4、我是运动员，膝盖半月板损伤，怎么治疗

作为运动员，半月板损伤是不可以继续运动的，正确的治疗方式就是手术摘除半月板。

5、我是乒乓球运动员我膝盖半月板损伤怎么治疗最好

我打球前受过伤,是走路时扭了脚,后来我妈每天晚上给我泡一盆花椒水,,花椒二两,撒点盐,过了一个多月好了.我建议你也用这个办法试试,另外白天再用姜片擦腿,我相信你很快就没事了.

6、半月板伤了，必须要做手术吗？半月板受伤了怎么办？

我们身体都有很多部位还有器官，都有着各自的作用，比如对于运动员来说半月板就是一个很重要的爆发部位，可以提供很好的速度爆发支持，对于我们一般人而言也是很重要的，很多人会疑问半月板伤了，必须要做手术吗？半月板受伤了怎么办？其实一般来说并不需要做手术，除非比较严重，而受伤了这时候需要好好休养一段时间，最好不要过度运动。

我们身体每一个部位都带动着很多的作用，半月板就在我们的小腿里面，呈现月牙形的纤维软骨，非常柔软，但是对我们的速度还有爆发来说有着很关键的作用，如果受伤的话，其实不用一定去医院做手术，毕竟我们的身体一般都是可以进行恢复的，只不过要根据个人的体质还有恢复程度来调控，如果真的很严重，比如说当年的nba“闪电侠”韦德，当初的速度就是非常快，但是因为半月板受伤严重加上多年的伤痕，就需要做手术了。

我们的身体其实可以简单地看成一个比较像手机系统的系统，里面有着很多的细胞还有组织，我们直观可以看到的就是器官，比如说我们的手可以夹菜，耳朵可以听到声音，还有下丘脑可以进行分泌激素带动我们的身体平衡，而这些器官并不是单独工作，虽然都有自己的作用，但是根本来说就是协调起来保护我们的身体平衡，包括半月板也是一样的道理。

如果说半月板受伤，会影响身体系统的平衡性，这时候是可以恢复的，如果说半月板受伤并不严重，但是这时候需要一定的时间，恢复期间不要去做大量的剧烈运动，但是如果和很严重的话，身体系统无法恢复，就需要做手术。

7、运动员受伤后怎么办?

到医院挂号外科，让医生做全面的检查。

听从医生的安排，回到家中修养数日。

休息期间处理好事物，交接工作，请假等。在家安心的静养。

擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

 肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。

 挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。

 扭伤 --- 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。 急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。

 关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。

 脱臼 --- 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。

骨折 --- 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是 骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单 等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。

8、为什么运动员膝盖半月板受伤仍然可以继续职业生涯！而普通人受伤后医生就不建议跑步了！

医生又不会把你绑起来不让你跑，你当然可以继续跑，反正后果都是自己承担。你觉得自己多跑那点距离的价值能和运动员跑的奖金，广告代言，名气价值相同的话，那就继续呗