1、我的盘状半月板损伤现在是可以蹲下的，不过觉得有一点阻碍勉强可以完全伸直，不能久蹲不然起来就会有剧痛
膝盖积水，半月版一旦损坏就永远不会好，只能静养，避免剧烈运动，剧烈运动过后会水肿，当然会痛了，自己注意一些吧！
2、半月板损伤多久才会好 蹲下蹲不了
您好，如果比较轻度的一般需要3-6个月，严重的是需要手术治疗。同时需要提醒的时候半月板损伤有很高的不愈合风险，会导致反复肿痛。
3、半月板损伤伴撒裂好了可以做下蹲的活吗？
可以，半月板损伤伴撒裂好了，是可以做下蹲的活的，但再做之前，必须请教医生的建议，听从医生的话，怎么干不再使半月板受到伤害，慢慢来是肯定没问题的，祝你健康。
4、我半月板损伤已经7个半月了，单腿还是不能下蹲，这算不算残废了？
不算残废，就是半月板过力损伤还为恢复，伤筋动骨100天，这需要很多时间，不能过力，更不能运动，需要静养，别着急，慢慢来，多休息，会好的放心吧。
5、腿受伤的患者怎么锻炼腿部肌肉（大腿和小腿） 左膝半月板损伤 不能进行激烈运动 包括下蹲起立。
半月板受伤了我建议你尽快住院治疗。我也是刚出院回学校，那天我上课打篮球，就是摔了一跤，当时就起不来，两天后做了一个CT，骨头没有问题，但一个星期后还是没有好，走路还是没有力zd气，而且还有点疼，又上医院看，医生叫做了一个核磁共震，结果是半月板断裂，医生要求做手术，不然的半月板更严重。当时我也以为打篮球麻，其实我又不是第一内次打篮球，我高中每星期都打羽毛球很久都打到很累都没发生过什么事，当时真他是没怎么在意，我妈我都没有告诉，而且很多人都挨摔倒过，大不了就是脚扭一下一个星期就好了，但有时候真的是倒霉了，什么事都会发生…因为半月板是软骨，没有供血功能的，不能再生，不存在自己生长愈合，所以不不急时治疗只会越来越严重。我的那医生就说你当时就应该容来了，还拖到现在才来，～从医院回来，我真的觉得生命很脆弱，你要爱惜你的生命啊。真的有病不能拖，本来是小问题的，越到后面反而会变成大问题，～多余的话我也不说那么多了，我想你应该明白的。真的，你去医院看吧，听医生怎么帮你治吧，真的，生命很脆弱的…
6、膝关节半月板损伤经常练习下蹲好么。我都20天了。现在还蹲不下。怎么办呢。做火疗管用么。谢谢
最好是选择中医慢慢的调养，这种病情急不得的。
7、右膝盖半月板受伤,已五年,一直不能深蹲,不可高跳,且反复受伤,是否需要手术?【右膝盖半月板损伤】
前面写的东西很不具体，没有太多参考。
据伤情推断前交叉韧带可能断裂。
请来门诊检查。
需要手术。
术后需要恢复，手术是为了更好地生活。
（印钰大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
8、双膝半月板损伤，一个2度，一个3度。目前行走可，下蹲、站起在双手帮助下也可，上、下楼左膝弯曲不能
指导意见：
半月板损伤药物治疗效果不好，建议你选 择关节镜治疗.手术创伤小,可判断破裂半月板的范围,同时还可处理继发的滑膜,软骨病变等. 祝你早日康复!
9、膝盖无法下蹲该怎么锻炼
1.膝关节锻炼注意事项：对于健康的膝关节，适当的半蹲或深蹲练习可以提高腿部力量，增强膝关节的力量；对于膝关节有损伤的人一定严格控制下蹲类型的锻炼，会加重膝关节损伤情况。膝关节损伤的人锻炼膝关节力量可以采用徒手练习，抬腿，控腿等练习。
2.对于膝关节有损伤或有膝关节疾病的人一定要减少下蹲对膝关节造成的损伤。比如滑膜炎，半月板损伤等，一定要控制好下蹲的练习，一定减少此类的训练。
3.下蹲时膝关节承受的压力比直立运动时更大，如果适量的锻炼可以增强膝关节的力量，循序渐进的练习下蹲或深蹲是好的，根据自己膝关节的健康情况制定锻炼的量。 4.适量的下蹲练习对膝关节有加固增强膝关节力量的作用，如果过量练习下蹲练习会造成膝关节过度疲劳造成损失。