您好：
首先半月板损伤和十字韧带的撕裂恢复起来时一个相当漫长的过程。
其次半月板损伤分为3度、度数越高代表损伤越严重。临床上，一般半月板红白区损伤还有可能恢复、如果是白区损伤，这种损伤可能是不可逆的。 十字韧带也就是前交叉和后交叉，它们的作用就在于限制小腿前后活动，为膝关节的稳定性保驾护航。一般情况下，十字韧带的损伤很大程度上伴随着半月板的损伤。它的症状有以下表现形式：
疼痛、弹响、交锁症状、关节不稳（俗称打软腿），如果变成骨性关节炎的话，可能还要受温度的影响，天气变化，温度下降关节就不舒服。
最后要说的也是最重要的，单凭一张核磁报告单，我们是不敢妄下定论的，因为损伤部位和撕裂程度的具体情况只能通过核磁看到，所以只是通过经验告诉你一些平常需要注意或者避免的东西，感觉疼痛不舒服，还是要去医院找医生，查体、病史、主诉等等综合起来才能给你一个建设性的诊疗方案。
平时加强肌肉的锻炼（等张、等长收缩）、注意保暖、避免患肢的强烈运动（负重）心态很重要哦！
纯手写！祝早日康复！
2、右膝盖十字韧带损伤和半月板的问题
是不是半月板问题，得确诊方可。
膝盖有问题，别管是不是半月板损伤，都不能剧烈运动。不要过于劳累，适当活动。
不要做手术，手术风险大、费用高，极易复发。
中药保守治疗为最佳选择。
3、我半月板损伤 前后十字韧带损伤 要不要做关节镜啊 我的半月板是二度＋受伤~~~
伤情多次反百复, 而且已经有骨头擦伤, 说明伤得不轻，最好手术修复。度因为半月板只能依靠组织液带的问营养物质，自然修复的周期比较长。手术修答复要快些，关节镜手术创伤不大，2周就可以活动版，但完全恢复需要3-6个月，要看你的体质和受伤权的情况而定。
4、关于半月板和十字韧带的问题
半月板受伤和十字韧带撕裂,当然要手术啊,要不你膝关节不就废了?
核磁共振不是治疗吧,一般是种检查手段,价格挺贵的貌似
5、膝盖的半月板和十字韧带分别在什么位置啊？谁能给我提供一些图片？谢谢
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6、谁能解释膝盖里韧带十字韧带半月板的位置分部?
就是在膝盖膝关节内侧
采纳哦
7、十字交叉韧带及半月板损伤是否需要手术【十字交叉韧带及半月板损伤】
照你的描述，应该基本明确前交叉韧带断裂的诊断，应该尽早手术治疗，手术之前不能进行剧烈运动
（浙江省立温州第一医院刘彩龙大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
8、踢球损伤了膝盖半月板十字韧带如何解决…急急急求解答…谢谢
你自己对你自己的伤势都不是特别的清楚。
做核磁共振了吗？可以去大医院做一个MRI。只有核磁共振才能清楚的检查出你的半月板，前后叉韧带是否有破损。
如果只是半月板破损的话，只要日常行走中，没有严重的交锁显现，完全没有必要做手术。好好休息，这段时间里就不要再打球了。不可长时间行走。
积液自己会吸收的，不用担心。
如果开刀的话，关节镜是小手术，如果经常打球身体素质好的话，术后3天可以下地，景养一周就可以上课了。
术后，绝对不会影响体检查。
不用担心，我是半月板80％切除，重建了前十字交叉韧带，术后4个月了，恢复的很好。如果只是半月板，我现在就可以跑了。
9、半月板和十字韧带在哪？为何踢球最容易受伤？怎么注意保护？
半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台来内侧和外侧的关节面。
十字韧带在膝关节处，是胫源骨和股骨连接的一部分。对维持膝关节稳定有极其重要的作百用，有前十字韧带和后十字韧带两条度。
在踢球时都是膝盖部位主要知的受力点，也是使用各种技术动作的主要施力部位。
很容易受伤，建议佩带护具，如护道膝等。