1、手指的半月板没了怎么办？怎么才能再长出来？饮食还是运动？
指甲上的是半月痕，这代表一个人的营养状态，孩子现在的状态，反应体质较弱，这和脾胃虚弱有关。
指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。半月痕的状况，可以显示出人体健康状况的信息。一般而言呢，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等等。
2、手指上的半月板没了！这是不是就意味着身体不是很好了啊？
似乎是这样的呃、、要多锻炼锻炼身体啊、、
3、手指甲上半月板表示什么？
半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床,是不断长出指甲的“床”,供应指甲生长所需的营养,属结缔组织.半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,免疫力越弱.中医则表示阳虚,阳虚生内寒,表示其人底子属寒,身体手脚特别怕冷.无半月痕者,也不表示有疾病。平时加强饮食营养，多锻炼，增强体质就可以了。