艾弗森半月板

1、有一句话是科比受伤脚都断了,也没有哼一声,tfboys里的王俊凯手割破了皮就发微博求安慰，求完整

科比脚跟腱完全断掉，依然坚持着单脚支撑罚完两个球
罗斯膝盖半月板儿撕裂，不吭一声
巴蒂尔被撞破头皮满脸儿血，依然防守如固/微笑
艾弗森被肘击中侧脸，倒地满口是血，毅然吞下坚持拿起篮球/微笑
王俊凯打个球崴个手就发微博献伤痛求安慰
这就是男人和女人的区别

是这个咩？

2、九个NBA感人画面，哪一张让你潸然泪下然

九个NBA感人画面，哪一张让你潸然泪下然

我们看NBA时可以看到的不仅仅是超高的篮球竞技，还有就是那种浓厚的感情。此图是阿伦艾弗森重回76人主场，以亲吻地板来表达对球迷与球队的热爱！

失去半月板的韦德在夺冠后用香槟来致敬膝盖，韦德真的不容易！

NBA名宿科比-布莱恩特退役战打完后的演讲，60分完美谢幕，圆满地结束了他的NBA生涯，但是每当说科比是湖人名宿时总会感到一阵莫须有的伤感！

詹姆斯加盟热火与韦德联手后回到骑士主场打球，骑士球迷召唤詹姆斯在2014赛季回归骑士队，那里真的需要你！

回到骑士的詹姆斯再次见到韦德，但是这时候的他们已经不是队友，两人紧紧拥抱在一起，如今的韦德加盟了骑士，他们终于在一起了。

2016年NBA总决赛，勒布朗-詹姆斯终于完成了救赎，1-3大翻盘并最终夺得总冠军，这也是骑士队在半个世纪以来第一次夺冠，那一刻，他是克利夫兰的英雄！

“狼王”加内特拥有很多球迷，但是这个球迷在加内特打球的时候兴奋到脱衣跳舞，最后被警察带走

多年以后，这个球迷已为人父，相同的地点，相同的人，不同的只是时间。当灯光再次扫到这位大叔的时候，音乐响起，球迷大叔“难为情”地再次为偶像舞动起来！

狼王向球迷致敬！

3、王俊凯打篮球引来尖叫

乔治小腿90度折断只是淡淡撇一句:"fuck!
"
科比跟腱完全断掉也单脚支撑罚完两次球。
罗斯膝盖半月板撕裂，不吭一声。
巴蒂尔被撞破头满脸血，依然防守如固。
艾弗森被肘击中侧脸倒地，满口是血，毅然坚持吞下拿起篮球。
王俊凯打个球崴个手就发微博献伤痛求安慰。
这就是男人和女人的差别

4、（艾弗森）虎扑华丽之旅四大城市是哪四个城市？

都等了半个月了，啥消息也没！新闻发布会真TM坑爹！

5、乔治小腿90度折断，只是淡淡地撇一句“fuck！”/科比脚跟腱完全断掉，依然坚持着单脚支撑罚完两个

你说的太对了，那些娘炮考啥玩意红的，粉丝都是些脑残。我们现在少的就是像你说的那样铁血精神，受点小伤就叽叽歪歪的，没出息，鄙视。

6、艾弗森跳有多高

跟腿直不直没关系 是算摸高的
各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星！ 实话实说 后面这段是抄来的，愿意的话给我分吧

7、罗斯的模版是谁？罗斯能成为巨星吗？

罗斯和威少是新生代的攻击型控卫，最初应该是艾弗森为代表，不过罗斯的打球风格和艾弗森不太一样，罗斯的身高和体重更占优势，艾弗森的脚本更灵活，第一步起步更快，罗斯的绝对速度更快（二个人速度都是快的，只是相互比较而言），个人认为罗斯的打球风格更像韦德，只是罗斯是控球后卫，韦德是得分后卫，个人认为罗斯其实是一个伪控卫，他更像是一个会传球的得分后卫，这种打球方式和艾弗森很像，成为巨星是应该是可以的，不过要注意保持身体健康，不能有过多的伤病，不然可能成为下一个罗伊。

8、为什么都说艾弗森历史地位比韦德强

本人韦密。

我个人很尊敬ai，在科比还不是那个嗜血的孤独黑曼巴而是奥尼尔身边的孩子的时候，他就已经扛起了76人的战旗，梳着沟壑头穿着嘻哈风的服饰对抗舆论界对抗布朗教练对抗伟大的OK组合对抗整个世界。一个183的控球后卫，能够拿到得分王拿到常规赛MVP能够在96群星一届拿到状元，这到底有多了不起的，大家都该明白。你说你艾年轻时候比科比更强，可以，我没有疑问。
但是，这并不是他能排在韦德和科比之前的理由。这个世界，不是情怀就能决定一切的。NBA的世界，不知是个商业世界，也是个强者的世界，你想证明你是个强者，你得拿出成绩。你说你更强，你有总决赛48分，韦德一个人掀翻过小牛创造历史上最伟大的总决赛神迹；科比七进总决赛，五次帮助队伍拿下总冠军。他射落过7s跑轰的风之子，他践踏过十年如一日稳定的圣城石佛，他毁了史上最华丽的大前锋的夺冠之路，他为绿衫军最后辉煌的时代画上了句号……这一切的一切，都可以被1.83抹杀？你说情怀说精神说励志，他科从打不上球摁在板凳上的替补到队伍的第六人到取代全明星球员埃迪琼斯成为首发得分后卫到成为OK组合中的k，鹰郡事件沙克东游之后一个人扛起LA的尊严，化身黑曼巴直到拿到属于自己的两个冠军，莫非你想说这是个不够励志的故事？我韦三年级热火总决赛0：2小牛，第三场开始，无数次把自己扔上天空站上罚球线最终以历史最高的效率拿下了热火队史第一个奥布莱恩杯。后来他膝盖坏了，全世界都觉得哦韦德完了08年复出拿下当赛季得分王，作为替补成为08届奥运会救赎之队的得分王。12年总决赛跪地救球膝盖献酒何曾少过情怀？大家谁都有偶像，谁都有光辉的时刻，谁也不用吹。
艾弗森如果不是1.83，他还能有这等速度？要说如果，韦德不是少了个半月板，他会不会取代科比？如果不是科比受了跟腱大伤，他会不会有第六个冠军？如果罗斯依旧健康，他又能做到什么地步？你说如果，麦迪和希尔如何呢？命运本来就不是简简单单的如果可以概括的，或许天命不属，终归功败垂成。但这世界本来就不是个公平的世界，有成功有失败有顺理成章有意料之外，这才是世界真正的模样。更何况，科比和韦德比你艾努力太多，他们本就配得上属于自己的成功。

9、NBA哪些球星打球属于“七伤拳”风格？

作为一个武术迷，如果我们把篮球技巧和武术动作进行比较：突破上篮就像外国功夫拳击；单打跳投就像内在技巧。一般来说，即使是NBA顶级高手，也往往只能练到极致的拳击。外国功夫拳是最适合自然力量的，也有灵巧的练习。例如，就像被湖人队伍中的称为“闪电”的韦德，显然强调了对外拳击--它的“追踪器”突破了上篮。

而内功掌上法，既适合于自然灵巧，又具有练习的灵活性。例如，安东尼，强调内部技能-他一射出云端，就在上篮会草率。在这其中是否有一个人生来就具有神力，聪明和敏捷，无论是怎么打，那是我们喜欢的乔丹。当然，科比的拳击和手掌技术相对会弱一些！太极拳，可以经常四两拨千斤，世界上难逢敌人。

让我们回到NBA，韦德和安东尼，都因年老体衰，已不具备相比的可能性了。杜兰特和詹姆斯都属于高人，算是当今江湖中，也还是两大高手，那是个冷血杀手，他在练习内部技能，在一百米外杀人。杜兰特，这是主人的法则：握住自己的手，杀人之无形中。这不仅是杀死敌人，也是弱者和球。

最后这个是个迷，詹姆斯是个斗士，又被称为七伤拳。所谓的“七伤”是第一例，比较有杀伤力的那种首先伤害的是自己。杜兰特，一直在事业的前半段，后半段才开始大放光彩。詹姆斯与之正好相反，而他职业生涯的前半部分一直属于大放光彩的状态，而后半段一直平平。如今它显示出来了，伤人先伤己的弊端。

10、NBA中5位贫民窟走出来的巨星，他们有着怎样的故事？

NBA中5位贫民窟走出来的巨星分别是：1.加内特，他当过码头搬运工，皮鞋匠，以及帮老板擦车，反正好多工作他都去干过；
2.艾佛森， 他和母亲生活在贫民窟，甚至住过下水道；3.詹姆斯，他与母亲在他5-8岁时搬过12次家；4.年幼的哈登患有婴儿肥和哮喘症；5.麦迪，他目睹过表姐男友死于街头枪战。