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半月板缝合手术康复

发布时间:2020-08-09 08:23:31

1、半月板缝合手术能长好吗

你有没有做康复训练?你有没有锻炼肌肉力量?半月板手术三分之一看手术,三分之一看个体差异,三分之一看康复锻炼。3个月锻炼好的话肯定能负重走路了。

2、关于半月板缝合手术术后恢复?

半月板缝合术后,要放松心态,调整心情,不要给自己太大的压力,半月板损伤修补手术后一般建议一个月左右下床活动,在此期间可以在床上进行免负重的功能锻炼。术后的恢复训练非常重要,第一不会使肌肉萎缩,第二,能够加快膝盖消肿.术后一定要注意饮食健康。

3、半月板缝合术后怎么进行康复?

1、术后马上给予外固定,在患肢加压包扎并注意抬高患肢;
2、损伤在半月板体部,术后四周开始部分负重,患膝负重体重的1/2-1/3;如果损伤在半月板的前、后角,术后在直夹板的前提下可以立即完全负重;
3、膝关节治疗师先进行被动活动,术后1周被动屈膝达到90°,术后2周达到100°,术后3周达到110度,术后4周达到120°;
4、膝关节主动活动在术后第4周进行,即使被动活动在术后4周已经达到120°,但主动活动还应在90°范围之内;
5、可以进行非负重情况下胫骨旋转到刚刚自然停止的活动,避免股骨和胫骨之间的撞击,以及可以引起膝关节形成剪切力的动作。

4、半月板撕裂手术缝合两针并切除部分后要怎么进行康复计划

半月板撕裂手术后等伤口拆线后,就要开始进行功能锻炼,也就是关节的抬高和弯曲训练。

5、半月板缝合手术四个月应该恢复成什么样?

半月板体部、前、后角损伤缝术后6周内患肢皆不完全负重(经医生允许可以部分负重),且术后1周内不进行屈曲练习,4周内被动屈曲练习在0-90度以内,4周内不进行主动屈曲练习。
一. 保护期——术后1天至4周
(一) 术后当天及术后1天:
术后即刻加压包扎,抬高患肢,予以直夹板固定;麻醉消退后,开始尝试:
1、踝泵——用力、缓慢、全范围屈伸踝关节5分/组,1组/小时。(对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义)
2、股四头肌(大腿前侧肌群)等长练习——即大腿肌肉绷劲及放松。在不增加疼痛的前提下尽可能多做。(大于500次/每日)
3、腘绳肌(大腿后侧肌群)等长练习——患腿用力下压所垫枕头,使大腿后侧肌肉绷劲及放松 要求同上,大于500次/每日
(二) 术后2天:
1、开始尝试直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床15㎝处,保持至力竭。10次/组,2—3组/日
2、开始各方向抬腿练习,30次/组,2—4组/日,组间休息30秒。
(三)术后1周:
1. 继续并加强上述力量练习
(四) 术后2-4周:
1、继续并加强上述力量练习;
2、开始“踢皮筋”练习,以加强腿部力量。30次/组,组间休息30秒,4组连续进行,2-3次/日。
3、每周被动屈膝角度增加10°左右(一周60°、二周70°、三周80°、四周90°)

(五)术后4周:
1、强化力量练习;
2、被动屈膝至90°;
3、开始主动屈膝;
4、开始练习旋转小腿,范围至刚刚自然停止为止;
5、开始部分负重,负荷大约为体重的三分之一至二分之一;
二. 恢复负重期——术后5-7周
此期不得过多行走,否则极易引发关节肿胀和积液,影响功能恢复及组织愈合。
1、术后6周,患肢负重逐渐增加,术后八周可完全负重;
负重及平衡练习——保护下双足分离,在微痛范围内左右交替移动重心,逐渐过渡至单腿完全负重站立,5分/次,2-3次/日。——双足前后分离,移动重心,逐渐过渡至单腿完全负重站立。
2、术后5-7周,继续进行膝关节被动屈曲练习,每周10度进展,但被动活动角度维持在120°;
3、屈伸膝0-30°力量练习,30次/组,2—4组/日,组间休息30秒;
4、屈膝30°半蹲:2分/次,休息5秒,连续10次为1组,2-3次/日。
三. 恢复活动期——术后8周至8周后
1、术后八周患肢可完全负重;
2、术后八周可被动屈膝超过120°,并可自行主动膝关节活动练习;
3.、可开始“勾腿”练习。以加强大腿后群肌力。应静力练习,屈至无痛角度保持10—15秒,10次/组,4组/日。可开始前后、侧向跨步练习。20次/组,4组/日。
5、固定自行车练习,无负荷至轻负荷。10-20分/次,2次/日。
6、运动员术后三个月可以开始专项运动基本技术动作的训练。但必须循序渐进!
※ 必要时可戴护膝保护,但只主张在剧烈运动时使用。
五、恢复运动期:(3个月后)
目的:全面恢复运动或剧烈活动。
1、逐渐恢复剧烈活动,或专项训练。
2、强化肌力,及跑跳中关节的稳定性。
3、通过测试,患健肌力达健侧85%以上,运动中无痛,无明显肿胀,则可完全恢复运动。

不知道你之前的恢复是否科学合理,这是北医三院杨渝平医生的文章,供你参考。祝愿早日康复。

6、半月板缝合后需要怎样康复?【半月板损伤】

你好:
半月板手术后一般需要一定的康复训练,如股四头肌的训练,关节活动度的训练,早期还可能需要柱拐部分负重行走,一般情况下均能恢复正常,建议你定期找你的手术大夫复查,在他的指导下进行康复训练。

(金今大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)

7、半月板缝合需要多久完全恢复。

一个月后可以慢慢活动了,三个月就基本回复了,鉴于您的年龄和性别可能会恢复的稍微慢些,至于完全恢复是不可能的,和没受伤之前肯定是会有区别的,毕竟动了手术了。恢复到那种程度取决于手术完成的好坏和您术后锻炼的情况

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