蹦坏半月板

1、半月板坏了如何练弹跳

如果不是专业选手 或者更直接一点 不靠篮球养家糊口 最好不要练弹跳了 保护好自己的关节才是最重要的

如果实在想练弹跳的话 就到医院做半月板的保护手术

nba马刺队的新秀布莱尔虽然没有半月板 但身体素质包括弹跳都很恐怖 最好看看他是怎么处理的

2、我的半月板坏了！！！应该怎么办？？？？

估计要动手术，但最好多咨询几家医院，因为以我的经验（我刚做过手术又复发了），不见得手术就能痊愈，置于上得了上不了舞台，看看医生怎么说，但是一般医生都不把话说得很绝对。我觉得康复很大程度上要靠你自身体质和康复的方法，建议你可以去做做康复训练，即使做手术也要从手术前尽量保持不要让你的肌肉萎缩，我想京剧武生肯定会比一般人肌肉发达，所以更容易萎缩！希望能够帮上你！

3、半月板碎了，对以后生活有什么影响，不手术有别的办

半月板本来是保护关节的垫子，如果损伤了，就变成破坏关节的异物了。大家可以想象下，膝关节内存在一个异物，不断的卡住你的关节，那每次疼痛，就在磨损你的关节软骨。打个比方，就像齿轮里卡了石子，那最终会越来越磨损。这种3度损伤，或者1-2度损伤长期引起疼痛的半月板，只有通过关节镜，去掉这颗“石子”或者将其磨平，方能恢复。

4、半月板坏了，能治好吗？

膝关节半月板损伤。请问你的年龄？跳什么舞是否剧烈？半月板损伤很难修复，因为半月板部分没有血供，仅靠关节液营养。关节疼痛只会令关节功能越来越差。

建议：去医院明确诊断，行膝关节MRI看看到

       底是什么部位损伤，以此来判定预后

你可以百度一下

“半月板损伤”

      网络，那里面讲的比较详细。

祝你早日康复！！

5、跳远摔的，我觉得是半月板坏了。

病情分析：根据这些描述，确实考虑是膝关节损伤的。指导意见：建议您到正规医院骨科就诊，做膝关节核磁检查，查明情况好对症治疗，希望帮得到您。

6、半月板碎了

可以是可以 有时会卡住 交锁。而且疼。 长久下来容易让碎片磨损你的关节面。所以去医院让医生检查是否必要手术 。 要的话就做了吧 很快的 小手术 关节镜。 采纳。可以追问

7、总狠跳老了之后半月板能坏么？

没有的，NBA的扣将年纪大了之后双膝都有伤的。
这是副作用，你只能尽可能的减小副作用的版产生，比如篮球鞋的减震权效果，不要不穿篮球鞋打球，像格林在扣篮大赛上不穿鞋扣篮是很危险的，很不爱惜自己的身体条件阿。另外护膝也可以起到微小的作用，总的说来跳的越高，对自身的伤害就越大，年轻的时候是不会觉得的，等到年纪大了就会慢慢感觉到了。所以NBA人越老越是投篮型，新秀都是冲劲十足的扣篮。

8、板月半跳动是好是坏

患者需要了解半月板是人体膝关节非常重要的一部分，切除半月板之后不会对日常生活有太大的影响，但是在年老之后对膝关节的影响是比较明显的。所以，患者要根据自己的情况来判断，不要轻易进行手术。
无论是药物治疗还是手术治疗，在饮食上面都要多加注意。患者不能吃辛辣刺激的食物，多以清淡的食材和粗粮为主。患者对于鸡鸭鱼肉也要根据恢复情况来选择，在软组织没有痊愈的情况下这类食物都不能吃，对身体恢复百害而无一益。平常的康健恢复锻炼也要在医生的指导下进行，不能盲目进行锻炼，否则有可能会加重膝关节的伤害。
一般来说，比较简单的恢复锻炼是患者利用椅子尽量把小腿伸直，但是不能勉强自己，如果感到难以适应的话就放下来，一切以自然舒适为主。另外一个方式是每天进行一定量的行走路程，同样的原则也是以自己舒适为主，在医生的建议下每天检查训练，慢慢地加长时间训练。

9、跳远摔的我觉得是半月板坏了

根据这些描述，确实考虑是膝关节损伤的。指导意见建议您到正规医院骨科就诊，做膝关节核磁检查，查明情况好对症治疗，希望帮得到您。