1、半月板微创手术恢复期饮食注意什么
您好 我是春节前做的手术，手术后在医院输液7天，之后出院，医生要求1个月之内最好不要到户外活动，我现在手术后大概三周了，能以正常步态行走但是不能走的时间太长否则膝盖就会酸痛发涨。以您的手术日期来算，过早的上班怕您会吃不消呀，手术后站的时间长了也会胀痛的。
2、半月板微创手术后三个月了怎样锻练恢复
膝关节微创手术，半月板切除修复 半月板损伤术后，建议进行下肢肌力练习，目前可下地活动
3、膝盖的半月板手术恢复需要多长时间
唉！半月板都摘除了！
不知是否了解过关于人类进化十大缺陷这个问题？人类进化十大缺陷之一就是人类关节的软骨组织没有再生功能！没什么恢复这个问题的存在，如果在国家行政或事业单位因公把半月板损伤了，是要评定伤残的（属10至8级，另：十级是最低级的！一级是最高级别的伤残！）！你想一下残疾是什么意义？如果因半月板评定出伤残等级了，意味着半月板是怎么啦？如果损伤的半月板还能慢慢恢复还会评定为残疾吗？评定为残疾首先是某部位功能的丧失、缺陷，如果半月板有再生功能，也就是能逐步恢复，哪怕再慢也是能恢复的！国家不可能为这个暂时性的功能丧失就定出伤残等级！因为因公致残人员国家要抚恤终生！这是有章可查的（现行十个等级伤残评定的标准）！膝关节损伤组织、半月板损伤修复、摘除、滑膜炎都在列其中！我说了这么多不是危言耸听来吓唬楼主，只是想提醒楼主，别轻信了广告，别完全相信百度知道的回复，大家都不是专业人员，大多数是凭经验，更要小心的是蓄意广告！所以只能做参考！
半月板伤了目前能做的就是养，别指望它能恢复如初！这是不现实的！
我的建议是这样的，仅供参考：手术伤愈后，如果你是体育爱好者，可能要培养其它较文的爱好了！当然太极除外哦！膝关节软组织受伤后，膝关节各韧带相对伤前是松驰的，在运动中尤其是较剧烈的运动中容易崴（扭）到，崴到或扭到比伤前更容易受伤，受伤后意味着什么？软组织周围肌肉组织的增生、滑膜的进一步发炎、积液的增加等等，出现了上述问题必定影响你伤腿的活动，下蹲等都不方便！就又要手术（膝关节镜检查、修复、抽液手术），如果经常运动、经常受伤、积液可能要经常做这个手术！！！！！手术虽小属微创，但在中医上讲叫伤元气的！
楼主一定要记住，膝关节软组织伤了，不要期待能恢复如初，并且做好有关节炎（属后遗症）的思想准备！肯定有！为减轻到时关节炎带来的痛苦，所以年轻时要养！尽最大能力减小再次受伤的频率，年轻时一定养好，年龄大了受它的折磨才会轻一些！
楼主请重视！
4、关于半月板微创手术的
沈阳骨科医院骨科 陈崇民大夫写到： 半月板手术后康复 一， 关节损伤不同，手术方法不会一样，康复计划会有差别，手术后一定要和你的医生联系，制定适合你的康复计划，否则难以达到好的效果。 康复目的：减轻疼痛、肿胀；早期肌力练习；早期活动度练习；以避免粘连及肌肉萎缩。沈阳市骨科医院骨科陈崇民沈阳市骨科医院骨科陈崇民 （一） 手术当天： 麻醉消退后，开始活动足趾，踝关节。 1.股四头肌等长练习-------即大腿肌肉绷劲及放松。每天3回，每回50次。 3腘绳肌等长练习------患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松。要求同上。 所有练习在不增加疼痛的前提下，尽可能多做！！！可扶拐下地行走，但只限去厕所等必要活动。 （二） 术后1天 1继续以上练习。 2开始直抬腿---伸膝后直腿抬高至足跟离床5cm处，保持至力竭。 （三） 术后3天 开始屈曲练习，方法见备注。以微痛为度，达尽可能大的角度。 （四） 术后4天 1继续以上练习。 2主动屈膝达30度 （五） 术后5天 1继续并较加强以上练习。 2开始站立位0-45度范围内主动伸屈练习。但不靠墙。30次/组，2-3组/日，练习后肿，痛则冰敷。 （六） 术后1周： 1主动屈曲大于90度 2可单足站立，可不用拐行走。 二， 中期（2周-1月） 目的：加强活动度及肌力练习：提高关节控制能力及稳定性；开始恢复日常活动。 (一) 术后2周： 1主动屈曲至90-100度。 2加强肌力练习。（直抬腿可达5分钟） 3关节无明显肿痛，不稳，可正常步态行走。 4开始指导下各项肌力练习：练习的负荷、角度、次数及时间，根据自身条件而定。一般为30次/组，2-4组/日。 （二）术后3周 1被动屈伸至120度。 2加强肌力练习。 3开始前后，侧向跨步练习。逐渐增加范围，并渐增负荷，30次/组,4组/日。 三， 中期（1月-2月） 目的：加强关节活动度至与健侧相同，强化肌力，改善关节稳定性，恢复日常生活各项活动能力。 （一） 术后5周： 1主动屈曲达150度，且基本无痛。 2开始患侧单腿45度位半蹲练习。5分/次，4次/日。 3开始固定自行车练习。无负荷至轻负荷。30分/次，2次/日。 （二） 术后6-8周： 1主动屈伸角度达至健侧相同，且无疼痛。 2可完成日常的各项活动，如上下楼、骑自行车，行走5000米以上关节无肿痛。 3开始跪坐练习。 4开始蹬踏练习。 四， 后期：（2月-3月） 目的：全面恢复日常活动，强化肌力及关节稳定，逐渐恢复运动。 1开始膝绕环练习。 2开始跳上跳下练习。 3开始侧向跨跳练习。 4开始游泳（早期禁止蛙泳）。跳绳及慢跑。 5运动员开始基项动作的专项练习。 *必要时可带护膝保护，但只主张在剧烈运动时使用。 五，恢复运动期：（3月后） 目的：全面恢复运动或剧烈活动。 1逐渐恢复剧烈活动，或专项练习。 2强化肌力，及跑跳中关节的稳定性。 3通过测试，患侧肌力达健侧的85%以上，则可完全恢复运动。 备注： *屈曲的联系方法： 以下方法任选其一。每日一次，力求角度略有增长即可。练习过程中或练习后如有特殊不适，应及时告知医生。练习过程中不得伸直休息，反复屈伸，否则将影响效果，且极易造成肿胀。 1髌骨松动术（术后1周开始） 手推推住髌骨边缘，向上下左右方向缓慢用力推动髌骨至极限位置。每方向20次，2-3次/日。可于屈曲练习前进行。 2坐（或仰卧）位垂腿： 坐于躺于床边，膝以下悬于床外。保护下放松大腿肌肉，使小腿自然下垂，至极限处保护10分钟。必要时可于踝关节处加负荷。 3仰卧垂腿： 仰卧于床上，大腿垂直于床面，保护下放松大腿肌肉，使小腿自然下垂，要求同上。 4坐位“顶墙” 座椅上，患侧足尖顶墙或固定，缓慢向前移动身体以增大屈膝角度，感疼痛后保持不动，数分钟后疼痛消失或降低，再向前移动，至极限。全过程控制在30分钟内。 5主动屈伸练习：（被动屈曲后练习） 坐位，足不离开床面。缓慢用力，最大限度屈膝，保持10秒钟后缓慢伸直。10-20次/组。1-2组/日。 *伸直的练习法： *主动牵引：主动牵引伸直于极限处保持10秒钟，放松5秒钟。20-30次/组。1-2组/日。 活动度练习后如关节肿痛，则既可给予冰敷15-20分钟。如平时感到关节肿痛，发热明显，可再冰敷，每日2-3次。 查看更多好大夫信息
5、膝盖微创手术多长时间能恢复正常？
膝盖微创手术多长时间能恢复正常？
对于膝盖微创手术多久可以恢复，主要还是根据病人微创手术是修复的什么来决定的，如果是修复半月板，是进行的半月板修剪成型手术治疗，通常对于这样的病人大约3-4周左右就可以完全恢复。但是如果是修复的韧带或者是对半月板进行缝合手术治疗的，那恢复相对来说就比较慢了，完全的恢复大约需要三个月左右的时间。
6、半月板手术多久能恢复
三至六个月吧！
7、做膝盖微创手术术后几天可以恢复行走
你好，一般情况下需要卧床休息三周的时间，当然也要根据做的是什么手术来定。
8、半月板微创手术三个月能好吗？
这位朋友你好，俗话说伤筋动骨100天，半月板微创手术恢复好的话3个月日常生活没问题，但是切记不要运动量太大，所以我建议最好多休息休息，做适当的运动。