1、半月板手术后大腿肌肉萎缩，详细的恢复方案？
肯定会萎缩的，因为躺在床上的时间太长了。
可以坚持散步，多走走，用进废退的道理。
本人左胫平台粉碎性骨折，大腿小腿都肌肉萎缩的，现在去除钢板7个月，感觉比才做手术那时好很多了，一天天强壮起来。
2、半月板术后大腿肌肉萎缩怎么锻炼
您好，
第一组这个是锻炼大腿前侧肌肉的。说简单点，就是靠墙蹲。先靠墙，脚往外伸，然后慢慢重心落在屁股上往下蹲。蹲下之后，把脚板上的落力点转移到脚后跟。这个动作稳定后，再将好脚慢慢抬高离地1CM，将力量集中到需要锻炼的那条脚上。
第二组是锻炼大腿后侧肌肉。平躺在床上，深吸气，膝盖弯曲，腰部贴在床上，然后吐气，用屁股和大腿的力量弓起身体。稳定后慢慢翘起前脚掌，用后脚跟做着力点。也是维持好动作之后慢慢抬起好的那只脚。
第三组是锻炼大腿内侧肌肉。侧躺在在床上，伤脚在下，好的脚往前弯曲踩在床上，伤脚侧着往上抬起的同时往后扬。做这个动作的时候你就感觉得到是伤脚的大腿内侧在使力。
以上动作都尽力坚持，能坚持好久就坚持好久。一天做4次。如果强度大的话，就是坚持的时间很久，自己都感觉自己做得很累很累了，一个礼拜做两次就行，否则就隔一天做一次。
3、我半月板手术后肌肉萎缩厉害，要怎么锻炼才能恢复？
其实不用多担心的啦``
有个很简单的小方法``
早上起床的时候,坐在床边,做抬腿动作,每天早晚各做10次,时间不定,累的话可以休息下``
还有一个,就是做蹲下的动作,那样会帮助肌肉恢复原本的能力,也是10次喔,不过这个最好是午饭前做``因为午饭的吸收程度比较大``
最好喝点补钙的汤``少吃盐份较多的东西,盐份较多的东西容易使患处水肿而导致恢复较慢``
祝早日康复``^^``
4、半月板术后肌肉萎缩怎么办？
病情分析：您好，根据您的描述，您的情况可能是废用性萎缩导致的，可以每天进行局部按摩，理疗针灸治疗看一下，
指导意见：建议可以局部按摩，理疗针灸，平时注意进行肌肉力量的锻炼，这种情况不能着急，只能慢慢恢复的。祝早日康复。
5、我左膝半月板撕裂手术后出现肌肉萎缩。
肌肉萎缩是常见现象，因为那腿太久没受力，这需要在平时功能锻炼来恢复伤腿的肌肉，这很关键，不能偷懒
6、半月板缝合术后三个月大腿肌肉萎缩怎样锻炼才能恢复
仅供参考
肌肉萎缩治疗简单说：肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例：经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死，身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张，通过一个月的治疗，除手臂没有效果，其它部位肌肉得到恢复，小腿静脉曲张消除。治疗方法包括：服用人参健脾丸、补中益气丸，非专业针灸，拔罐。
从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强，对消化系统疾病的作用更好；补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用；作用的范围更广、作用层次也更深，适用于病程时间长的情况。
肌肉萎缩，说明人体中气不足。可以从合谷穴（虎口）来判断一个人的中气足不足：合谷穴肌肉丰满，则说明中气足，否则，说明中气不足。
服药同时配合针灸、拔罐进行治疗，效果会更好；针灸可以舒经活络，拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气；酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。
咸则伤骨，骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨，骨受到伤害肌肉就会萎缩掉，骨归肾主管。
因此，治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。
总之，从中医角度，导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病；治疗，也应该从这两方面考虑。
如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。
如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去掉；可以毫不客气地说，身体有一点邪气，四肢运动都会受到影响，即四肢运动不能够自如。
7、半月板手术后肌肉萎缩怎么办
可以进行功能锻炼，及针灸理疗看是否有效
8、半月板手术后大腿肌肉萎缩，该怎么恢复
多在游泳池里走走
9、朋友半月板手术后，医生告知肌肉萎缩。这个严重吗？要多久才能恢复？平常要注意什么？
肌肉只要一个星期不活动，就会出现萎缩症状。只要术后康复训练到位，大多数都能恢复到正常状态。肌肉恢复包括肌肉耐力、肌肉力量和控制协调能力，看不同人的状况，得有针对性的锻炼。
1. 关节无负重活动，没事踢踢，能帮助关节血液循环
2. 坐椅子上平抬腿，肌肉绷紧，踝关节尽力内勾，坚持一分钟以上，每天做20次。如果感觉轻松了，还可在小腿绑1公斤沙袋
3. 慢跑或在家小腿绑沙袋行走