1、半月板二度损伤严重吗
半月板损伤初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。平时配he~月板~平~痛~帖，古续堂的，平时多晒太阳，不要负重。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。
检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：
1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动
2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤
3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度
注意事项：
运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗
2、半月板3度损伤如何治疗
多数膝关节炎患者初期症状较轻，因为一些个人原因没有治疗，病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。希望我们的回答对你有用。
3、股四头肌萎缩训练,每天要做多久的锻炼？
你好，股四头肌萎缩是否可以恢复的，平时要坚持锻炼，也可以自行按摩足阳明胃经，采用提拿揉的方法。 平时坚持关节屈伸锻炼，可以不负重，联系伸腿和屈腿，增加肌力锻炼，蹬自行车，用腿挑重物，爬山等。
4、我的腿，关节疼，还响是怎么回事呢
可能是缺少滑膜液。
滑膜液位于关节腔内，也称关节液或滑液，是由滑膜下毛细血管内的血浆滤过，经过滑膜进入关节腔，同时滑膜细胞也分泌许多透明质酸，共同形成滑膜液，以润滑营养关节。
建议你到网上查看相关资料，对照自检。
在百度中输入“滑膜液”，可查到很多。
5、运动后膝盖骨痛
你说你是因为单腿强制撑地导致膝关节痛，我觉得你可能伤了半月板，你可以自检一下，单腿跳或找人帮忙做碾磨实验（人俯卧，小腿竖起与人垂直，另一人持你脚掌向下压，力作用于膝盖。如果上述两种状况都觉得痛，你可能要去做个核磁共振检查一下半月板了。
6、两只膝盖的两个边都会抽痛与酸痛，怎么办
怎么不去检查呢
7、膝盖半月板损伤怎么治疗
患者外伤后应该及时到医院进行检查，如果半月板损伤不太严重，可以采取保守的方法进行治疗，如果损伤比较严重，就应该采取手术的方法进行治疗。
8、右腿膝盖坐久了站起来膝盖痛，从弯曲到伸直或者从伸直到弯曲了也痛
中医讲叫关节不利，假如没有红肿，就是个缺乏运动，有红肿就是个关节炎，先到医院拍个片，看下有没有骨质破坏，没有的话，就好办了，吃吃药或者贴个膏药，针灸按摩都行