1、内侧半月板损伤的症状
半月板损伤症状临床表现，主要可以归纳为以下几个要点：
1、多数半月板损伤患者有膝关节扭伤史，所以有膝关节扭伤经历的朋友警惕半月板损伤的发生。
2、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。
3、受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。
4、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。
5、半月板弹响试验：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响者为阳性。患者大多数为阳性。
6、研磨试验：患者俯卧位，患膝屈曲90°，检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨，在某一体位有痛感时为阳性，部分病例可阳性。
半月板损伤症状外用古-俞-方。
2、内侧半月板在什么位置？
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3、能讲一下内侧半月板在哪吗？
半月板是位于胫骨平台与股骨髁之间的纤维软骨，分内侧和外侧。内侧半月板大而薄呈C形，外侧半月板较厚呈O形。就像汽车的“减震装置”，半月板能缓冲震荡，减少软骨之间的摩擦，增加关节的稳定性和匹配性。
半月板之所以“金贵”，就是因为其受损后难愈合，很多患者面临手术治疗，但不管是半月板全切手术还是部分切除手术，都会造成膝关节软骨的退变，引起关节炎症，给患者的生活带来影响。因此，预防半月板损伤很重要。这些可能损伤半月板的运动或行为要注意：
1
广场舞
很多中老年人热爱广场舞，但要注意跳舞过程中关节弯曲给半月板带来的损伤危险。跳舞时间不要太长，时间控制在1小时以内，避免过于激烈的动作，如果场地是水泥地等硬地面，更要穿鞋底厚一点、有弹性的鞋。
2
踢毽子
踢毽子是一条腿着地，另一条腿不停运动，身体带动膝关节旋转，很容易损伤。如果上了年纪，关节有问题，就要小心一点了，尽量少踢。踢毽子要适当，量力而为，如果可以两条腿轮着踢，避免过度使用一边膝盖。
3
提重物
手提1斤的重物，半月板就要承受7斤的重量。尤其是老年人，在去菜市场买菜，商场购物时，尽量一次不要买太多，如果有小推车或拉车的话更好。
4
上下楼梯、爬山
膝关节只要能够承受0.5-1倍的体重力量，就可以完成我们的正常行走与站立、下蹲。在爬山、走楼梯等需要身体上升或下降的动作中，关节软骨承受的力量可能会达到3-5倍体重。如此强大的压力负荷，很有可能会对关节软骨造成伤害。
5
翘二郎腿
翘二郎腿对半月板的研磨力、挤压力，比自然下垂多很多倍，还会影响血液供血，加快组织退变。如果实在喜欢跷二郎腿，也要注意变换动作，及时给膝关节回回血。
除了运动或动作，细菌、真菌或者病毒侵体时，会导致炎症，使关节液变质，进而损伤软骨。如金黄色葡萄球菌引起的细菌性炎症，不仅破坏力强，抗药性也很强，几周时间就会对软骨造成很大伤害。
4、内侧半月板损伤，怎样治疗疗？
对于半月板的治疗，在外三分之一有血供处损伤可通过保守治疗治愈；而对于内三分之一没有血供处，且出现撕裂情况，可在关节镜下进行半月板的修复或缝合。在半月板出现损伤后需及早治疗，以防关节过早老化。
那么半月板损伤该如何恢复呢?进行半月板缝合，康复时间会进行延长；而进行半月板成型手术，一般情况下，当天即可下地。
最后就是半月板损伤的自愈情况，半月板损伤能否自愈需要根据病因及患病部位来判断。如果是退化引起的半月板损伤，是可以自愈的。如果半月板损伤的面积较大，既在血管部位又在非血管部位则需要进行手术治疗。
5、半月板损伤内测和外侧哪个更好恢复
半月板退变属于老化性问题，常见于老年人。损伤是半月板遭受外力所致。相对来说后者比较容易治好。半月板病变都不容易治好。减轻体重，不要爬楼梯及爬山可以减少半月板损伤。目前在理论上比较认可的药物是氨基葡萄糖。但是效果并不明显。