1、半月板损伤石膏拆除后怎样锻炼
半月板损伤石膏拆除后，为了膝关节活动受限和粘连，就要正式开始进行膝关节的弯曲锻炼，以及腿部的肌肉和负重锻炼。膝关节锻炼方法是，坐在床上，让膝关节弯曲到最大限度（以疼痛能够忍受位为度）坚持5分钟，没天作三到五次，肌肉和负重锻炼以站立和慢走为主。
2、半月板损伤一定要打石膏吗
建议可以不住院治疗，但石膏是必须要打的，因为这种情况一般考虑是需要限制膝关节活动的。否则很容易加重损害，还会有后遗症的，平时不能下地活动，祝早日康复
3、半月板轻度损伤拆掉石膏之后多久能走好路
根据你提供的情况，考虑是拆石膏以后的正常生理现象，及时的自我调理，可以恢复正常的。建议：首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物，口服壮骨关节丸水丸、葡萄糖酸钙口服液之类的药物，祝你健康。医生询问：
4、腿上半月板损伤打上石膏要多久才可以拆掉
一般的要一个月后拆掉石膏。
5、腿部半月板损伤，石膏放后腿弯曲不能直力
半月板的损伤恢复比较复杂和缓慢，医治起来也是，刚刚离开石膏，腿部不能适应，或者腿部肌肉力量萎缩，都有可能，因此需要一定的适应行走的过程时间，或者加强腿部肌肉锻炼，在不损伤半月板的情况下。
6、半月板损伤用石膏固定制动的方法，最快多多久才能恢复？
打时能打，就是小心点。别太剧烈了。
我休息了一年才敢动篮球。
下地后最好锻炼你的右腿肌肉。
反正打球小心点吧。狠麻烦的。、
7、我的半月板损伤，打了2个月的石膏。可是今天去医院取下石膏，为什么膝盖弯不了？
石膏目的是限制膝关节活动，促进韧带及半月板恢复，2个月的石膏固定关节、肌肉及韧带无法活动，就很僵硬，所以弯不了，以后活动下会恢复的。
不知你是半月板几度损伤？骨头有没伤到？
8、半月板损伤1到2级需要打石膏吗
病情分析：
这种情况一般的情况是需要复查的。
指导意见：
还有多是需要在一个半月到两个月的时间的。一般的情况通过后期的功能活动，多不会造成直腿的情况的。
9、膝关节半月板损伤，打了石膏，什么时候能落
不晓得你受伤的严重程度。 半月板就像是一个小海绵，对运动有着非常重要的作用。韧带拉伤是可以恢复的，但是半月板的伤情有待商榷，一般情况下不是职业篮球运动员不用担心的，（咱们所谓的剧烈运动和运动员的比有相当的差距）但是生理恢复期的话也要看LZ常锻炼和自身的条件了，放心，无大碍的。希望LZ早日恢复健康。