1、我的右脚脚踝，右脚半月板损伤三年了，怎样
你好你这种情况考虑可能是发生了膝关节和踝关节周围的韧带损伤如果有半月板损伤在行走过程中会感到膝关节屈伸明显受限甚至可以听到声音建议你继续休息一段时间韧带损伤后一个半月左右就基本恢复了目前不需要考虑手术问题如果症状加重或者一直不恢复建议做个磁共振检查一下
2、我83年出生，很喜欢运动，但是总是伤痛不断，脚踝、膝盖（半月板损伤）还有机会治愈这些伤吗？
半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形， 以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。
x光线--摄片的目的不是为了诊断半月板撕裂，而是排除骨软骨游离体、剥脱性骨软骨炎和可能类似于半月板撕裂的其他膝关节紊乱。
MRI--迄今为止诊断半月板损伤、交叉韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段，准确率达98%。半月板撕裂的MRI表现为低信号的半月板内，有线状或复杂形状的高信号带贯穿半月板的表面
关节镜检查--关节镜技术已被公认为最理想的半月板损伤的诊断与外科处理手段。但关节镜不应成为半月板撕裂的常规检查手段。山东手足外科医院 专业治疗半月板损伤 效果很好
3、膝盖半月板二度损伤，脚踝有积液，能穿高跟鞋吗，5厘米左右的那种
首先、打球前一定做好热身，让膝盖充分润滑。其次、穿中锋的鞋子吧，霍华德的，他们的更注重保护膝关节的。身体要紧。