生气的坏处

1、生气对人有什么坏处？

1、生气是会伤心脏。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4.74倍。爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

2、生气是伤肝脏。美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

3、生气是伤胃肠。纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。

4、皮肤愈合慢。美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。

(1)生气的坏处扩展资料：

没消气就上床睡觉，会让坏情绪一直缠绕着自己，据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆，会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。

生气的人愤怒的时候驾车是很危险的。研究表明，人处于愤怒时开车会增加事故发生的可能性。 愤怒时很冲动，如果这时候开车大脑不受理性控制，只会看前面向前冲，即隧道视野，不注意周围的行人和来往车辆。

参考资料：人民网-生气会对人体造成8大损害 你还在生气吗

2、生气的危害有哪些

经常生气是百病之源，从中医角度来看，生气至少有以下九大害处:
1、伤脑，气愤之极可使大脑思维突破常规活动出现鲁莽或过激的举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲还会导致脑溢血。
2、伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打彩。
3、伤肤，经常生闷气会颜面憔悴，双眼浮肿，皱纹多生。
4、伤内分泌，生闷气可导致甲状腺功能亢进。伤心气愤时，心跳加快，易出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
5、伤肺，生气时呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘、咳嗽，伤害肺的健康。
6、伤肝，人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅，肝胆不和，肝部疼痛。
7、伤肾，经常生气的人可使肾气不畅，易导致闭尿或尿失禁。
8、伤胃，气满之时，不思饮食，久之必导致胃肠消化功能紊乱。
9、特别提示脾气暴怒的人容易猝死，最新公布的一项研究成果显示，脾气暴怒的人不仅容易发生中风，也容易发生猝死，而且这些人所面临的威胁比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现爱发脾气会有更大的中风及心肌梗死的危险。

3、生气对身体有什么危害？

怒伤肝，生气时，肝脏会出现肿胀，导致肝气郁结。情绪恶劣时，回人体会分泌“儿茶酚胺”答，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液中的有毒物质增加，肝脏是解毒器官，因而增加了肝脏的负担。

生气时心跳加快，容易心律不齐，心肌缺氧。生气会使胃肠蠕动减弱，影响消化功能。更重要的是，生气时血液中氧含量降低，有害物质增加，刺激脸部毛囊，引起脸部炎症，增加长色斑的危险。

生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。   

生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。 

生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。 

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转 。