女性正确膀胱位置

1、女性膀胱在什么位置图片

膀胱尖朝向前上方，由此沿腹前壁至脐之间有一褶襞为脐正中韧带。膀胱尖与膀胱底之间为膀胱体。膀胱的最下部为膀胱颈，与女性的盆膈相毗邻。膀胱是储存尿液的的肌性囊状器官，其形状、大小、位置和壁的厚度随尿液充盈程度而异。

通常成人的膀胱容量平均为350-500毫升，超过500毫升时候，因膀胱壁张力过大而产生疼痛。膀胱的最大容量为800毫升，新生儿的膀胱容量约为成人的十分之一，女性的容量小于男性，老年人因膀胱肌张力低而容量增大。

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保护膀胱的注意事项：

1、要及时补充水分。对于膀胱有问题的人来说，饮水充足非常重要。有人为避免内急时找不到厕所，会控制饮水量。然而，喝水少会导致尿液变浓，刺激膀胱内膜，反而使人们在尿量很小的情况下频繁如厕。

2、少吃刺激膀胱的食物。一些食物会刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛，且每次尿量少，应予以注意。

3、保护肠道菌群。肠道菌群对免疫系统有很大作用，因此对膀胱和尿道健康也很重要。可通过补充益生元和益生菌来促进其健康。此外，减少人工甜味剂摄取量、饮酒以及摄入足够的纤维等也能保护肠道菌群健康。

4、时常关注尿液性状。尿的颜色、气味会透露健康信息。尿液呈淡黄色表明体内代谢状况良好。颜色较深、气味刺鼻是脱水信号，如像水般清澈，可能是喝水过多、过快了。

5、多做锻炼。提肛运动、收紧骨盆底肌肉等，能控制活跃过度膀胱。小便时放缓速度并憋住尿流，就能感受到盆底肌。

2、女性膀胱具体在什么位置阿？

膀胱是贮存尿液的器官，女性膀胱位于盆腔的前部，可分尖、体、底、颈四部，形状、大小、位置可随尿液充盈度而变化。膀胱前方为耻骨联合，后方为子宫颈和阴道上段，上方有腹膜覆盖，子宫伏卧其上，膀胱下接尿道，与尿生殖膈相邻。