1、太原市科大医院治疗失眠抑郁靠不靠谱呢？有谁在这治疗过
失眠抑郁者尤其要注意：
失眠后不要加长睡眠时间
如果头天晚上失眠了，不要专在第二天吃完晚饭属后就上床睡觉，否则如果第二天还是睡不着，就容易焦虑，更加担心失眠，久而久之便会演变成焦虑症。正确的做法是，次日还是按原来的时间上床睡觉，困倦了很快就会入睡。
睡觉时间要规律
养成每天按时起床和睡觉的生活规律，目的是让大脑形成一个规律性的活动。按时上床入睡，按时起床活动、工作和学习，不要开夜车、加班加点，因为时间久了容易导致失眠。
睡前不要接触刺激性食物
具兴奋刺激作用的食品，如辛辣食物，饮用咖啡、浓茶等，睡前应该少碰。晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，更不要看刺激、惊险的影视节目，也不要在睡觉前想太多今天的烦恼与明天的工。
专门看失眠抑郁的科，是可以的。
2、太原治失眠医院哪家比较好？
您好，太原科大医院比较好，失眠主要是因为大脑神经递质功能紊乱，神经元以及大脑皮层异常兴奋导致入睡困难、多梦、易醒，如果出现以上这些症状最好到医院接受治疗。
3、太原失眠医院哪家最好？
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4、是不是太原科大医院出名吗？各个地区是不是也很多来看失眠抑郁方面的？
他们看失眠抑郁那是出名的，好多过来打听的，全国也是数一数二的。最好网上提前约下，专家很难约。
5、太原抑郁失眠医院哪家最好？太原科大医院专门治疗这个吗？
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6、太原市最好的失眠医院？
太原科大医院精神科比较好，失眠是慢性疾病，睡眠质量差，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，是会导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、头痛头晕、情绪低落、烦躁不安等神经衰弱抑郁焦虑情况出现最好尽快到医院接受治疗。
7、山西太原失眠医院哪里好？
去三甲医院，失眠主要还是精神方面压力大，或者器质性改变导致。去三甲正规医院。
8、太原哪家治疗失眠症?科大怎样？
手淫会得神经衰弱，抑郁症，失眠，焦虑症，社交恐惧症，痘痘痤疮，尿频尿急，痤疮等症，肾虚百病丛生，这是不争的事实，快去戒色吧看一看吧，很多人因为手淫而生不如死的挣扎着。
9、太原失眠医院哪个好？
失眠多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜寐多梦，并因此引起头晕、烦躁易怒等症状。建议睡觉前，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳。