1、来例假，体重会变重那
月经是我们女性正常的生理周期，在月经期间我们的女性可能会出现很多的症状。一些女性会感觉自己脾气暴躁，或者出现头痛。女性会在这个期间感觉到身体的各种不适，当然还有一部分女性在月经期间的时候发现自己的体重会增加，这些都是正常的现象。
女性都关心自己的身材，也关心自己的健康，有一些女性在月经来潮的时候称体重发现自己的体重上升了，就很担心自己的身体是不是有问题。不是所有的女性体重都会在月经期间发生改变，每个人的身体素质是不一样的，月经期间的症状表现也是不同的。
在我们月经期间，女性体内的激素会发生相应的改变，一些女性体内的盐分和水含量很容易发生变化。有的女性在月经期间由于激素的影响吃很多的盐分食物，就会摄入大量的水分，从而就会造成体重的增加。这一部分的女性在月经期间会发生水肿，而不是自己长胖了，体重的上升并不代表了脂肪的增多。在月经期间女性的饮食尽量的清淡一点。
很多女人在月经的时候觉得自己出血了需要补充营养，在饮食上面就没有控制，吃很多油脂很重的食物。很多人听信在月经的时候吃什么都不会吸收就开始疯狂的大量吃东西，其实这个时候热量已经开吃在身体内堆积，就会造成体重的增加。在月经期间我们要补充营养，多吃富含铁的食物，但是不能摄入过多的热量。
在月经期间我们体内的激素会发生相应的变化，在这些激素的共同作用下，我们女性的体重会发生一些改变，但是在月经结束以后就会恢复正常。一般女性都是在来月经之前的7天开始体重慢慢的上升，在月经期间达到最高，月经结束以后体重又会慢慢的减轻。但是并不是每一个人都是这样的发展，一些人由于激素的影响会导致在月经来潮之间体重减轻，等到月经结束以后体重又会上升。
女孩子在月经的时候饮食上面要均衡，不要暴饮暴食，饮食的不均衡不仅对我们的胃会产生不好的影响，也可能会扰乱我们的内分泌。在月经的时候体重有一点的上升也不是什么大问题，都是激素以及饮食的影响，只要严格的控制饮食，体重就会渐渐的恢复。
2、月经期间，体重会比平时重一些吗？
不会，相反月经期间是减肥的好时候，因为在此期间人体消耗热量和脂肪的能力是平常的几倍，只要你不吃很多东西，不乱吃东西，那么体重是会比平时轻一些的。
3、来月经体重会变重吗
大多数都有体重升高1-2斤的现象，伴随有小腹突出。
一般经期之后的1周之内是生理上的减肥最佳时期，只要稍稍运动和控制饮食就会有效果。