1、运动后体温上升还是下降?
人体运动时,总的产热量最多可比安静时高出10~15倍,骨骼肌成为主要的产热器官。进行最激烈的运动时,骨骼肌的产热量要占总产热量的90%以上。由于运动时肌肉的物质代谢急剧增强,产热量大增,虽然经过神经系统的调节加强了散热过程,但仍然落后于产热过程,因此体温升高。运动时体温升高的程度,同运动强度、持续时间和运动的环境气象条件(水温、气温、风速和空气湿度)以及运动员的训练程度等有关。一般情况下,中距离赛跑后腋下温度可升到37.5℃,长跑后上升到38.5℃,激烈运动时直肠温度甚至超过40℃,肌肉温度可达41℃。运动中体温升高的同时,由于中枢神经系统的调节,散热过程也加强了。这时血流加快,皮肤血管舒张,分配到皮肤的血量增加,并大量泌汗,直至运动停止后仍继续一定时间。要特别注意在某些特殊气候条件下(气温特高、无风、湿度大)进行长时间的激烈运动,往往会因为体热散发受到阻碍,致使体内温度过高,造成中暑现象。一旦发生这种情况,要及时进行治疗,主要是采取一切办法,迅速降温。从事滑雪、滑冰或游泳时,气温或水温可能比皮肤温度低得多,但由于人体运动时主热过程明显加强,运动后体温仍然会升高。例如,在气温为5~ 7℃的条件下进行10公里滑雪,腋下温度可由36.3℃上升到36.89℃,直肠温度可由37.02℃上升到38.36℃。有训练的运动员在运动前就可发生条件反射性的体温上升,如游泳运动员入水前口腔温度由36.9℃可上升到 37.16℃。经常在低温或高温环境条件下运动,能改善人的体温调节能力。在低温条件下,运动员可以很快加强产热过程,减少散热,而在炎热环境条件下,运动员则能很快加强散热过程。经常在户外进行运动,或坚持冷水浴、冬泳的人不易得伤风感冒,这是由于体温与环境温度之间常存在着较大的差距,人体时而遇到高温,时而遇到低温,使得体温调节机能得到锻炼,提高了对高温和低温环境的适应能力,以后即使遇到体内外温度明显改变,仍然能表现出良好的运动能力。
2、运动后为什么体温升高?为什么出汗?详细!
人在剧烈运动和进行体育比赛时,由于肌肉较长时间
剧烈收缩,产生大量热,热量需要散发掉,所以这时体温会明显升高。进行马拉
松、自行车比赛的运动员,体温可上升到40℃左右。即使在冬季,在滑雪比赛后,
有的运动员的体温也可上升到42℃。过去对此没有什么特殊的解决办法。最近,
日本学者称,黄连解毒汤可以抑制体温上升,并有调节作用。
黄连解毒汤由黄芩、黄连、细辛和黄柏四种中药煎制而成。对自行车运动员
进行实验,证实该法确有良效。未服药的运动员,肛温达40℃,服药者肛温只有
38.5℃;大腿皮肤温度,后者比前者低1.4℃。
日本学者认为,用该法控制运动员在比赛中的体温,使其下降1.5℃,对减
轻体力消耗、解除紧张和不适感均有重要作用。而且,这个配方中的每一种药都
不在禁用药的范围内,有广阔的应用前景。
如果你想试用这种药,可以请中医师为你确定适当的用量。一般在比赛前七
天连续服用可有明显效果。
汗液是由汗腺分泌出来的。要知道,人体有两种汗腺:一种是大汗腺,分布在腋窝、乳房、肚脐、大腿跟和外阴部等处,开口于毛根附近;另一种小汗腺分布在全身各处,开口于表皮。一个成年人约有200万——500万个小汗腺,平均每平方厘米就有120-130个。
汗液是无色透明的,其中水分占99%,还有1%的固体物,主要是氯化钠,以及少量的氯化钾和尿素等。在一般情况下,仅有少数汗腺参加分泌活动,所排出的汗液也不多,不易被人觉察。而在非常炎热的情况下,每小时排汗量可达1.5升以上。
出汗的作用不可小看。汗液蒸发时,可以带走比较多的热量,具有调节体温的功能。汗液还可以使皮肤角质柔软,有滋润皮肤的作用。汗液中的乳酸能够抑制细菌的增长,防止皮肤病的发生,汗液还可以排泄代谢废物,调节人体水、盐平衡。
如果人体出汗过多,就会影响体内水盐平衡,比时就要喝一些淡盐水,及时补充水分和盐类。
3、运动能使体温升高吗?
运动当然会使体温升高了,这是100%正确的啊
你提到的现象很普遍。人在剧烈运动和进行体育比赛时,由于肌肉较长时间
剧烈收缩,产生大量热,热量需要散发掉,所以这时体温会明显升高。进行马拉
松、自行车比赛的运动员,体温可上升到40℃左右。即使在冬季,在滑雪比赛后,
有的运动员的体温也可上升到42℃。过去对此没有什么特殊的解决办法。最近,
日本学者称,黄连解毒汤可以抑制体温上升,并有调节作用。
黄连解毒汤由黄芩、黄连、细辛和黄柏四种中药煎制而成。对自行车运动员
进行实验,证实该法确有良效。未服药的运动员,肛温达40℃,服药者肛温只有
38.5℃;大腿皮肤温度,后者比前者低1.4℃。
日本学者认为,用该法控制运动员在比赛中的体温,使其下降1.5℃,对减
轻体力消耗、解除紧张和不适感均有重要作用。而且,这个配方中的每一种药都
不在禁用药的范围内,有广阔的应用前景。
如果你想试用这种药,可以请中医师为你确定适当的用量。一般在比赛前七
天连续服用可有明显效果。
4、运动出汗体温会升高多少
普通人在38-39度。运动员在40-45度。当然高强度运动。比如动感单车,也可以达到40度以上。
5、人,在做运动的时候,体温会上升吗?最高会升到多少度?
会我在体科所高温高压最高时体表温度39.6
体内也是39
6、运动后体温上升还是下降
上升
人的体温在37℃左右,经过运动后,可上升到39℃左右,
人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充版血。此时,胃肠和咽权部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
7、人在剧烈运动后的最高体温是多少???
如果发热,最高不过达到42℃。但人体最高体温极限大约是46.5℃
但剧烈运动与发热不同,最高也过不了38℃,又因为人的体质各不相同,所以最高温度是弄不准的!
8、运动后体温升高正常吗?
正常,运动后体温会升高。
运动时肌体表面血管扩张,体温升高,毛孔舒张,排版汗增多。
人体权运动时,总的产热量最多可比安静时高出10~15倍,骨骼肌成为主要的产热器官。进行最激烈的运动时,骨骼肌的产热量要占总产热量的90%以上。由于运动时肌肉的物质代谢急剧增强,产热量大增,虽然经过神经系统的调节加强了散热过程,但仍然落后于产热过程,因此体温升高。
(8)人运动后体温会升高吗扩展资料:
运动后不要马上对身体降温
运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩,都会使皮肤紧缩闭汗,以至于引起体温调节等生理功能失调,免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
正确做法应为运动结束半小时,等身体自然冷却后再进入空调房。同时,在进入室内温度较低的环境前,要把身上、头部的汗液擦干净,以防止出现不适症状。
9、运动过后体温会升高吗
那当然会升高,但是有时体温会很高的,那么这个时候你就停止运动了
避免体温过高,使内循环紊乱