睡觉手机放在枕边的危害

1、手机放在枕边有什么坏处

英国一项研究表明把手机带进卧室，或在卧室给手机、平板电脑充电，其散发的回蓝光会让人体内答褪黑素的分泌受到影响，导致新陈代谢失衡，诱发肥胖、高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。

同时，手机的电磁辐射对人体头部危害较大，它可能会对人的中枢神经系统造成影响，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，还会影响深睡眠，降低睡眠质量。

国内也有研究显示，在待机状态下，手机的电磁辐射值是2.3毫高斯，而接通后增加到3.4毫高斯。另外，在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处手机的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3毫高斯。

由此可见，手机在待机和接通两种不同情况下辐射值不一样，并且距离手机越远，电磁辐射值越小。

(1)睡觉手机放在枕边的危害扩展资料

睡觉时尽量关闭手机，如果做不到，也千万别把手机带进卧室，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。因为手机插着电源时，即使不用也会产生少量电磁辐射，卧室中其他家电也应在睡前拔掉电源。

此外，不用手机时尽量将其放在离人体1~2米的地方；心脏功能不全、心律不齐的人不要把手机挂在胸前，以免辐射干扰心脏功能

2、睡觉手机放在枕边的危害都有哪些？

睡觉手机抄放在枕边的危害袭都有：彻夜难眠、伤害大脑、月经失调。

1、彻夜难眠

手机会产生一系列的无线电波，有些无线电波会影响到大脑皮层的供血情况，可能会导致脑电图发生变化。如果是本身就患有失眠的人群，易受到这些电波的影响，因此出现彻夜难眠的情况。

2、伤害大脑

手机会产生无线电波，而有部分电波会被大脑吸收。因此，如果睡觉是长期把手机放在枕头边，大脑吸收到的无线电波就会增多，这样一来，大脑就容易受到损害，易出现头痛、头晕等问题。

3、月经失调

手机对身体的伤害也会因人而异，比如说睡觉时手机放床头对女性的影响就与其他人群不同。如果睡觉时，女性长期将手机放在床头，其内分泌就会受到影响，容易出现内分泌紊乱的情况，甚至会造成女性月经失调，进而可能影响女性怀孕。

3、晚上睡觉把手机放在枕边充电有影响吗？

有影响，具体影响如下：

1、英国一项研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。但若把手机带进卧室，或在卧室给手机、平板电脑充电，其散发的蓝光会让人体内褪黑素的分泌受到影响，导致新陈代谢失衡，诱发肥胖、高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。

2、同时，手机的电磁辐射对人体头部危害较大，它可能会对人的中枢神经系统造成影响，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，还会影响深睡眠，降低睡眠质量。

3、国内也有研究显示，在待机状态下，手机的电磁辐射值是2.3毫高斯，而接通后增加到3.4毫高斯。另外，在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处手机的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3毫高斯。由此可见，手机在待机和接通两种不同情况下辐射值不一样，并且距离手机越远，电磁辐射值越小。

因此，建议大家睡觉时尽量关闭手机，如果做不到，也千万别把手机带进卧室，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。因为手机插着电源时，即使不用也会产生少量电磁辐射，卧室中其他家电也应在睡前拔掉电源。

(3)睡觉手机放在枕边的危害扩展资料

手机充电的误区：

1、新电池需要充满12小时

第一次充电不需要充满12个小时，这是老式的镍氢电池才需要做的事，现在的智能手机和笔记本电脑上所用的电池，大都是锂离子电池或聚合物锂电池，第一次只需要和平时充电一样，电池充满指示灯亮了就可以了。

2、减少充电次数能延长电池寿命

锂电池没有记忆效应，可以随时充电，为了减少充电次数而刻意将电池用光后再充满，并不能延长电池寿命，反而对电池的寿命有负面影响。其实，锂电池充电讲究“少吃多餐”，频繁的浅度充放电更有助于延长其的寿命。

3、充电时打电话电池会爆炸

锂电池一般会有安全保护电路及多种安全装置，保证在过度充放电和短路时自动切断电池的电路。因此，除非有质量问题，否则电池不会因为长时间插着充电而发生爆炸。

但是从安全角度考虑，充电时电池上面不要覆盖任何东西，也不要放在床上，以免发生火灾。另外，充电时尽量不要接听电话，因为充电中的手机，电磁辐射会比较大。

4、手机放在枕边睡觉会有什么影响

手机产生的辐射并不算大，本身对人体不会构成多大伤害，但若是经常放在枕边，长期下去，多少还是会给身体带来一定损伤，建议尽量将手机放远一点。之所以说手机辐射对人体影响不大，主要是手机产生的辐射是非电离辐射。很多人对于辐射不是很了解，就会产生误会。
辐射分为两种，一种是电离辐射，还有一种就是非电离辐射。非电离辐射的危害性是很小的，远远没有电离辐射强，长时间的接触电离辐射，就会给人体带来坏的东西，引发重大问题。会释放电离辐射的就会有CT、大理石，算是比较常见的，还请大家及时注意到。手机虽说是非电离辐射，危害性并不高，可是现代人如此用法，日积月累下，还是会给身体造损伤，特别是整天手机不离手的人，晚上睡觉也要放枕边的人。
都知道睡眠对我们很重要，手机放在枕边，就会忍不住地想去玩，毕竟手机里有很多丰富的内容，诱惑着我们去了解。只要拿到手机，想要放下来，就会变得很难，长久之下，睡眠会受到影响，质量会有所下降，对身体的代谢，脏器休整都会产生不良影响。
有很多人都有这样的习惯，就是睡觉的时候，喜欢一边充电一边玩手机，如此习惯并不好。不仅会损耗手机电池的寿命，对人体也会有不良的影响。就是万一在充电时发生意外情况，对生命的威胁是不可小觑的。不知道有没有发现过，就是在充电时玩手机，手机温度会变高，甚至有时还会烫人。这种信号还是有点危险的，若是发生自爆，可就不太安全了。为了健康安全，尽量别将手机放枕边，别一边充电一边玩。

5、睡觉时枕边放手机会有害处吗

现在社会基本人手一部手机，大多数人手机不离身，甚至会习惯于睡觉时把手机放在枕头边，那么，手机放枕边有害吗？今天我就来给大家讲一讲。
01
首先对于这个问题，答案是肯定的。睡觉时手机放枕边有害。我们睡觉时放在枕边的手机会发出辐射，发出的辐射会对我们的头部造成伤害。可能会引起头痛、头昏、失眠等问题。
02
其次如果手机放在枕边，就会忍不住在睡觉之前去玩手机，但在光线很暗的环境下玩手机就会使我们的眼睛干涩，视疲劳。从这个角度来说，睡觉时手机放在枕边是有危害的。
03
其次，睡觉时手机放在枕边对我们的皮肤也有害，如果长期在睡觉时把手机放在枕边，可能会造成皮肤黑色素沉淀，脸色暗沉无光泽，会影响我们第二天的气色哟。
04
另外如果我们睡觉时将在充电的手机放在枕边，手机在充电时会发热，可能会造成安全隐患，严重时，可能会发生爆炸，伤及自己。

6、睡觉时手机放在枕边对身体有什么害处?

手机辐射对人体的危害

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。

(6)睡觉手机放在枕边的危害扩展资料

手机辐射对人体健康潜在的危害 ，主要是人体组织吸收辐射能量所产生的有害热效应，检验手机对人体健康危害的国际标准是SAR，即 用户 头部对 手机辐射能量的吸收率，美国的标准是1.6瓦/每公斤，欧洲的标准是2.0瓦/每公斤。

这个标准的来 源是上世纪初 为保护无线发射设备工人的身体健康而制定的一种工业标准，当时对非电离辐射的安全性认识不够，制定的标准比较严苛。其实即使长年接收更大功率的非电离低频率电波辐射，对健康也从来没有不良影响， 从来没有过某人因辐射而影响健康的报道。

7、睡觉时手机放枕边危害有多大

如果长期手机不离身，会对身体造成不可逆的伤害，更严重的还会对生命造成威胁！

增加脑瘤风险

世界卫生组织的癌症研究中心明确表示，长期使用手机可能增加某种脑瘤的风险。并且手机已和铅一样，已经被列入“2B级致癌物”。

引发手机病

用不正确的姿势使用手机，对人体颈椎、肩背部以及腰椎都有不良影响。

还会导致脑部供血不足，出现眩晕、头痛、拇指腱鞘炎等症状，严重的话可能会出现需要做手术的“扳机指”，这些病症如今有了一个统一的病名——手机病。

危害眼睛健康

手机屏幕光源的部分光谱与对眼睛产生伤害的紫外线是临界光，尤其在黑暗的环境里看手机，长久刺激会伤害眼睛，可能诱发白内障。

影响睡眠

睡前玩手机可能导致失眠，越着急就越睡不着，睡不着就又看手机，如此形成恶性循环。

影响听力

许多人喜欢在地铁、公交车上用手机+耳机，听音乐、打电话。长此以往，会出现耳鸣，出现听力下降等情况。

伤害皮肤

这一点，女性同胞应该重点了解。长时间低头盯着手机看，会让下巴和脖子皱纹明显增多。经常眯眼睛看手机上小小的字，也会引起眼部的鱼尾纹增多。

手机这么用最安全

禁，手机陪睡

不要把手机放在枕边，并不是怕手机辐射，因为手机的“非电离辐射”非常弱小，还远远比不上太阳光里的紫外线。但是睡前在床上玩手机的确越玩越睡不着啊。而且，很多人习惯睡觉时给手机充电，放枕边万一自燃多危险。

禁，低头玩手机

在使用手机时一定要保持垂直状态，尽量不要低头玩手机。如果长期低头，头的自重就会压迫颈部的神经、血管等。眼睛和手机屏幕的距离，最好保持半米左右，玩手机之余可以多做做扩胸运动。