1、脚凉还总潮湿怎么回事
湿气重主要是长期吃肉或潮湿环境导致，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以不能说祛湿能最快，只能通过慢慢调理，建议：
喝九秋居茯益粉，网购就可以很方便，含薏仁、赤小豆、茯苓、薏米《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，喝两个星期以后会慢慢有明显改良。
要多排汗，运动有助排汗祛湿，还具有排毒作用，促进血液循环和新陈代谢。
可用艾草，点燃后在关元穴烤即可，每个星期两次，熏两个月效果会出现。
以上可根据自己的喜好选择合适的方法。
2、20岁左右女孩手脚潮湿冰凉是怎么回事
其实很多女孩子都怕冷，主要是体质或血液循环不好造成的。很多女性属于寒性体质，冬季手脚冰凉，有时候神经末梢还会麻木，最好从饮食上调整一下，常吃些温补的食物，如大枣、桂圆、狗肉、羊肉汤等。每晚睡觉前养成热水泡脚的好习惯，冬季别穿太...
3、女孩子脚凉是怎么回事？
可能是体寒或是压力过大吧,平时在家没事的时候多泡泡脚多和喝热水,睡前在床头放个苹果有安神的作用能有助于睡眠.要是实在不行的话就去找个老中医看看吧,一般中医会注意调理能去根
4、女人脚凉是什么原因
阳气不虚，但气血运行不畅，这类现象多发生在不爱运动的人群，脚部是人体的末端，如气血运行不畅，导致阳气淤积，不能到达脚部，就会引起手脚发凉。这种人手脚发冷，但躯干不怕冷，这样就应该多锻炼，多做手脚和腰部运动，饮食上多吃行气活血的食物，如：山楂、金桔等；也可以揉大腿根内侧的气冲穴，再按此穴下的动脉
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关
5、女性脚背发凉怎么回事
我也是今年冬天才开始脚背凉的，主要还是因为体虚，血液循环不好，平时多吃温补食物，多锻炼一下，看是否可以改善。
6、脚冰凉，并且还潮湿是怎么回事？
那是因为在冬天流汗所致，主要是“鞋尖”里面比较湿对不对(我也一样)，是因为鞋尖是鞋子的最深部，离鞋口最远的位，最不容易通风，而且我们穿鞋走路时脚尖部是血液循环最不通畅的部位，所以出汗最多
7、女性脚凉是什么原因？
这样子是阳虚，建议中药调理吧，因为我也是这样子，在上饶的徐医生哪里看，挺好的