手机对眼睛的危害有多大

1、孩子看手机对眼睛的危害有多大

如题：小孩玩手机蓝光对眼晴的危害有多大？家长们值得一看！！！ 随着科技的发达和社会的进步，手机已经成为人们生活中不可缺少的一种生活用品，低头族无处不在。在手机带来欢乐的同时，一种无形的伤害在慢慢吞噬着我们的眼睛，可怕的是人们此时还无动于衷！对于小孩子玩手机也是司空见惯的事，那么家长就任凭蓝光伤害孩子的眼睛，依旧坐视不理吗？首先我们来了解什么是蓝光？蓝光是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光，闪光灯、浴霸、阳光、手机等都含有蓝光。 宝宝降临人世，一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上。“仔仔，看这边，来，笑一笑，咔嚓……”、“宝贝，我们晒太阳去啰，晒晒太阳快高长大……”、“小宝宝，我们洗澡啦，浴霸开啦，很暖和的……”生活中，这样的镜头几乎每天都在上映。然而亲爱的家长，当您在做这些事情的时候，您是否知道，宝宝的眼睛可能正在被一种高能量可见光——蓝光所伤害呢？ 在第12届全国爱眼日来临之际，记者日前在采访中了解到，10岁以前是孩子眼睛发育的关键期，发育中的眼睛将经历许多复杂的组织结构变化。而在此过程中，如果家长没有帮助宝宝抵御蓝光，那么宝宝的视网膜很可能会受到难以估量的伤害，并极可能影响他们将来的视力。 蓝光会伤害宝宝视网膜 记者发现，长期以来，父母们由于缺乏保护婴幼儿视力发育方面的必要知识，对婴幼儿的眼睛发育问题，尤其是对婴幼儿视网膜的脆弱性的认识严重不足。著名眼科专家吴乃川教授表示，光会对婴幼儿视网膜造成伤害，损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜，所以还不是宝宝眼睛的“头号杀手”。而在可见光中，有一种高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝宝的眼睛造成难以估量的伤害。其中照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都会有蓝光。由其是我们现在用的手机，宝宝们每天拿着手机玩，上学后给宝宝们配的手机用于联络，可知都有着很强的蓝光。 专家指出，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。 作为父母尤其需要注意的是，人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。 此外，蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例。一般来说，0至2岁，约70%至80%；2至10岁，约60%至70%；60至90岁，约20%。由此可见，蓝光最大的危害往往发生在人生命最初的阶段，因此婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。 婴幼儿出生8至12周，便应与小朋友做眼神接触； 宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应由6个月大开始接受定期的专业视力检查； 3~4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次； 多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。
谢谢请采纳！！！！

2、手机对眼睛的危害有多大

手机对眼睛的伤害并不大 但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大！
如果您使用手机时候 手机和眼睛保持正常距离（大于一米） 而且基本上端正（不是倾斜或者歪着头看）
看手机的时间不超过连续3小时 也就是能保证3小时休息一次（如果您有超过3小时的必要的话）
没有在环境很暗的情况下把手机开高亮这种情况的话 应该问题不大

但注意一下 尽量不要再床上 或者趴在被窝里使用手机 对眼睛伤害是很显著的 视野的距离 环境光线 倾斜的角度 都不合理

好了 如果您为自己孩子提问 那我还是建议孩子在家长监护下学习使用手机 并养成良好习惯。毕竟孩子早晚也得学会。总不能以后不用手机吧？

3、玩手机对眼睛有什么危害

玩游戏易得干眼症
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
易致视疲劳
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
低头玩手机易患结膜炎
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
引起眼睛干涩、刺痒
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
导致青少年近视
专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
玩手机保护眼睛的方法
1、手机在夜间玩亮度调暗，白天调亮
2、坚持每玩一小时闭目养神半分钟

3、晚上在房间玩时不要关灯，把房间的灯调柔和一点
4、双手摩擦至温热轻轻按摩眼部。
5、字体调大点。

4、玩手机对眼睛的伤害有多大

引起眼睛干涩、刺痒

智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

建议：保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。

易得散光

手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了，很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光。

建议：浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。如果是儿童，则建议一次最多玩15~20分钟。
即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。
建议：注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
干眼症

玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

建议：经常做眼保健操，加强视力训练
视疲劳

长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

建议：配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。

5、现在的智能手机对人的眼睛危害有多大？

核心提示：数字时代，智能手机大行其道，几乎人手一部IPHONE4、多普达，看小说、玩游戏、上网，玩得不亦乐乎。可是你知道吗，这些方便、时尚的手机，却也让你的眼睛离健康越来越远。

一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。长时间使用手机浏览网页，还会导致眼睛干涩和视力模糊，戴眼镜的人受影响更严重。

除上述隐忧外，智能手机对眼睛的伤害还包括：长时间躺着玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，甚至诱发结膜组织的慢性炎性病变等。另外，智能手机一般屏幕大、亮度高，上面集中了太多的资讯，眼睛盯着屏幕时，不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，可能导致泪膜层损害，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状。专家建议：

1.眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。

2.光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线。

3.用手机时间不宜过长，不要躺着，每40—50分钟休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟。

4.加强视力训练和坚持做眼保健操。尤其是室外体育运动，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5.注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。
望采纳

6、手机屏幕对眼睛的伤害有多大

怎么说呢..偶尔用用不会有什么大碍，但是如果用得太频繁的话会有一定危害

7、看手机对视力的危害有多大

别看太长时间，长时间用眼肯定会造成视力下降
而且　低头玩手机对你的脊柱不好，手机屏幕闪烁的光影会刺激眼睛
注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼结膜也有伤害
甚至出现眼睛刺痛畏光流泪等不适症状，发生干眼症。
建议：
1.眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。

2.光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线。

3.用手机时间不宜过长，不要躺着，每40—50分钟休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟。

4.加强视力训练和坚持做眼保健操。多看窗外

5.注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。

8、手机屏幕对眼睛有伤害吗？

有，长时间的看手机，会使得眼部神经高度紧张，眼睛眨眼次数减少，造成眼压过高。其中手机屏幕发出的蓝光，会对眼睛造成不可逆的损伤，长时间玩手机游戏、刷微博，发出的高能蓝光危害也会持续加重，导致视力下降，散光，患上干眼症。

生活中的手机和平板电脑会发出一种称之为HEV的光线（也被称作蓝光），会对我们的眼睛造成永久性伤害。HEV蓝光是可见光谱中的一部分，它的波长最短同时能量最高，对我们眼部的组织能够带来潜在性的伤害。

(8)手机对眼睛的危害有多大扩展资料：

许多护眼类措施都是防止数字设备发出这种具有破坏性的高能短波光，通过在实验室中对动物的测试表明，HEV蓝光可直接穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，可加速黄斑区细胞氧化，对视网膜造成光化学损害，而这也是许多老年人在晚年出现视力永久性丧失的主要原因。

日常生活中避免不了屏幕对眼睛的伤害，可以适当的使用滴眼液来缓解蓝光带来的伤害，长看屏幕易伤眼，面对无处不在的蓝光屏幕我们常常也因为工作繁忙而无所适从，在日常工作中我们应该注意防范用眼，趁早做好预防措施，购买化学药物时也要慎重选择天然配方不伤眼的产品。

蓝光杀伤力虽强，但若做好日常的防范工作，我们也能够减轻其对眼睛的伤害程度。