1、心里很难受，想哭，却哭不出来，为什么，怎么办。
试着听一些柔和伤感的歌，想着那些让你伤心的事，静静地哭一场，然后重新回到忙碌的生活中，试试吧……
2、很难过 但哭不出来 是为什么？
加油，相信自己一切都是会好的，我也哭不出来了，学习压力山大，忘掉过去，将来长很重要
3、我明明觉得很伤心，为什么却哭不出来。。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友， 经常 找朋友聊天，推心置腹 的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
4、为什么明明很难过就是哭不出来
以前小的时候受过家暴，打的时候不能哭，一哭就也打得厉害，后来大了也养成了独立的性格，想哭，却发现怎么也哭不出来，更可怕的是，无论遇到多难过，多大的刺激，自己竟然也流不出眼泪了，现在莫名地觉得自己很奇怪，怕会不会有什么不好的影响
5、为什么有时候心里很难过，却哭不出来？
我现在就是想这种感觉，我看了别人的故事，很悲哀，我心里特别体会他的内心感觉，我很想哭，但是就是出来，好难受，好难过。人啊，活着真痛苦。
6、为什么心里明明很难受，却哭不出来？
这种感受很痛苦，我很理解。
其实难受了哭出来确实是好事，因为难受憋在心里久了会得抑郁症的。
如果你哭不出来，那么你要么找个方法让自己哭出来，要么就找开心的事暂时缓解难受。
想让自己哭的话，听一些悲伤地歌，想一些悲伤地往事，或者看感人的电视剧电影。这些都可以催化你的悲伤，让你哭出来的。或者躲在黑暗的地方看星星。
如果实在不行，那就改变策略，做自己平时最喜欢做的事，缓解你的悲伤。可以找刺激一点的游戏发泄一下。或者找好朋友倾诉，陪你去玩，或者喝酒什么的。
实在不行的话，插上耳机漫无目的地在街上走，随意走，走到你累了坐在马路边，看着人来人往。。。
7、明明很难受却哭不出来
会的，不是未报，只是时候未到。建议你去看知乎。题目大概是什么样的场景你看了以后会很悲伤（还是孤独来着的，忘了）。大致意思是，很多不经意的小细节，会让你嚎啕大哭。多半和你的回忆有关。人都是这样，感觉自己坚强，其实，还是那个脆弱的自己。希望你快乐。
8、明明很难过很想哭，但为什么哭不出来
每一个人经历多了就学会不会哭泣。只是自己啲内心明明很想哭的，可以找一个地方，躲起来尽情的哭。
9、为什么心里明明很难过却哭不出来？
以前看过一句话，习惯以后，绝望只是面无表情而已。哭不出来可能只是太难过了，但是车到山前必有路，船到桥头自然直。不要太在意，不如把现在的心情和遇到的困难记录下来，过几年后再回顾它，就会发现那些不过都是些小事。或者会发现自己是如此了不起居然挺过来了。