排尿酸的方法

1、按摩排尿酸方法？

你好，根据你的描述了解你的病史和症状，分析病情。明显的足外伤史。在的疼痛和袁华兵也可能有关系，如果确定是有风湿性的关节炎。一种免疫性疾病。一定要注意休息，避免劳累，受凉。你可以对症口服药物，抗风湿，抗免疫治疗，也可以到医院风湿免疫科进一步检查风湿因子，再对症治疗，祝您健康。

2、有什么办法可以排尿酸吗？

有的呀，少吃肉食多吃蔬菜呀！还有就是医院吃药啊。都可以排尿酸的。

3、那些食物排尿酸

水：水是生命之源，我们的生活离不开水，对于尿酸高的人来说，水更是良药！尿酸水平高的人每天一定要喝至少2L的水，最好保持在3L左右，而小白的方法，就是每30分钟或者40分钟，最多1个小时，就喝一整杯的水，强迫自己喝，让自己坚持把水量喝够。

素食：严格控制自己的饮食，吃绝对的素食，一口肉都不进，这样子会让自己更好的降低指标，不要以为一口肉没有问题，但是时间长了就控制不住了，所以一定要坚持住。同时，不吃油炸食品，不吃高嘌呤的食物，像豆制品、动物内脏、海产品等都是高嘌呤食物。碱性食物：由于食物会在体内产生不同的代谢物，有的呈现是酸性有的呈现碱性，因此在营养学界就根据这个把食物分为酸性和碱性。通常大多数肉类谷类就是偏酸性食物，而大多数的蔬菜水果是偏碱性食物。研究显示，碱性食物可以提高尿酸盐的溶解度，能有效利于尿酸排出。牛奶、面条也属于碱性食物。

含钾的食物：通常医生会建议患者多吃蔬菜水果多是由于它们中富含钾等物质，对碱化尿液、促进尿酸排泄有益。可以多吃西芹、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马玲薯、甘薯等

4、怎么可以排出体内尿酸

(1) 大量饮水或进食含水量多的食物，保持每日尿量在 2000ml 以上，以利于尿酸的排出。
(2) 酒精 饮料可使肾脏排出尿酸减少，尤其啤酒含高嘌呤，必需严加控制。
(3) 多选用蔬菜、水果等碱性食物，能促进尿酸盐溶 解和排泄。
(4) 低嘌呤饮食，少食心、肝、肾等内脏、海鲜及酒类等，烹调时也应先用大汤生煮，然后弃汤食用，以减 少嘌呤的摄入量。
(5) 肥胖者总热量宜较正常饮食略低 10-15% ， 一般以每日每公斤体重 25-30 千卡计算。 食物以蒸、 煮、 炖、烩等烹调方法为宜。
(6) 控制蛋白质的摄入量，每天 0.8~1.0 克 / 公斤。
(7) 平时应忌辛辣刺激品，如辣椒、胡椒、 咖喱、芥末、火锅等。

5、尿酸高有很多的危害，排出尿酸的方法都有哪些呢？

在现实生活中，有不少人存在高尿酸的症状，事实上，如果长期处于高尿酸的状态，对人体的健康是极为不利的，其危害主要体现在以下几个方面：

第一是可能会导致尿酸性肾脏病变，如可引起尿蛋白水平升高，严重的甚至可导致肾功能不全或是出现尿毒症。除此之外，长期高尿酸高还易导致反复出现泌尿系结石。

第二是可能导致痛风发生或是发作，反复发作或是尿酸一直居高不下时，还会导致关节出现痛风结石，从而导致出现关节畸形。

第三是可能会引发各种心脑血管疾病发生，如可引发冠心病、心梗、脑梗等严重疾病。除此之外，长期高尿酸也可能会导致出现高血压。

那么，在日常生活中，对于高尿酸的人而言，应该如何排出尿酸？事实上，只需要注意以下几点即可：

第一点，严格控制饮食。我们知道，人体中的尿酸有大约20%是来自于食物的，因此，必须控制食物中的尿酸摄入。对于高尿酸的人而言，平时应该严格控制高嘌呤食物的摄入，尤其是像动物的内脏、海鲜，在海鲜当中的贝类海鲜以及像小鱼干这样的食材，嘌呤是非常高的，与此同时，像是红肉，比如牛肉，羊肉，这些食材当中含有的嘌呤是易于被我们体内所吸收的嘌呤，应该适当的摄入。除此之外，对于高尿酸的患者而言，平时一定不要大量的饮酒，不管是啤酒还是白酒，都尽量少喝，以免加重病情。

第二点，一定要多喝水。对于高尿酸的患者而言，平时一定要多喝水，之所以要多喝水，主要是为了促进尿液的形成，从而帮助促进尿酸的排泄，一般情况下建议每天喝水的量要在2000毫升以上。

第三点，保持适当的运动。对于高尿酸的人群而言，运动是可以起到很好的作用的，可以帮助高尿酸患者控制体重，同时也可以起到更好地调节代谢的作用。不过，这里值得一提的是，对于高尿酸的患者而言，平时有一些运动是不适合的，比如在短时间内会造成大量出汗的运动，像剧烈的篮球、足球都不是特别的适合，因为剧烈运动很有可能会加重病情。

第四点，进行药物控制。事实上，虽然大部分的高尿酸的人群都不需要服药，但是如果体内尿酸达到一定的标准，就必须要服药了，否则会引发并发症。如果高尿酸血症的人群尿酸值超过了480，同时具有血压、血脂以及血糖的异常，那么就应该进行药物降尿酸治疗。

总而言之，对于高尿酸的患者而言，平时一定要注意自己的饮食，同时保持适当的运动。

6、降尿酸最好的方法

降尿酸的方法1.低嘌呤饮食（控制尿酸的20%）；2.小苏打碱化尿液，促进尿酸排泄；3.降尿酸药物（有抑制尿酸生成有别嘌醇和非布司他，促进尿酸排泄苯溴马隆）

7、怎样排除体内尿酸

喝水，多饮水。
出汗，在多喝水的基础上，运动方式排汗！
通过排汗排泄尿酸。
大便正常，大便 也可以排泄。

8、用什么方法降尿酸

您好：常见的止痛药物有：秋水仙碱、非甾体类抗炎药（如布洛分）、及一些激素（如地塞米松），优点是快速止痛缺点是治标不治本，副作用大。

排尿酸药物主要有：苯溴马隆、丙磺舒及抑制尿酸生成的药物有别嘌呤醇，优点药物经济方便，缺点不治本，药物本身的副作用不是很大，但是需要长期服用，一经停用尿酸就反弹，所以还有累积的副作用。

9、什么是尿酸？危害大吗？排出尿酸的方法有哪些？

随着知识的普及，人们也越来越了解很多的生理上以及身体构造上的知识。对于尿酸，人们还是有着很多的疑问和疑惑的。

1、什么是尿酸？.

 尿酸是指人体内代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。 通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。 嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成。排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。

2、尿酸的危害.

尿酸的危害可以说是很严重的，主要有以下几个危害。

1、损害肾脏功能：尿酸高对人体最大的危害在于肾脏功能的损害，其早期的表现为慢性肾炎，如果血尿酸长期处于偏高状态，人的肾功能会逐渐下降，直到坏死； 2、关节活动能力下降，易引起骨折：尿酸会随着血液进入关节软组织，进而导致尿酸盐的沉淀，引起关节病态。 3、痛风发作：尿酸高患者会感受到疲劳乏力、身体不适、关节刺痛等。其中尿酸在一定环境下，会析出结晶，沉淀在人体关节处，引起痛风关节炎。

3、排出尿酸的方法.

 对于排尿酸的方法，可以通过服用降尿酸的药物，配合多喝水多排尿的方法来进行解决。饮食方面，可以适当的多吃利尿的食物，比如冬瓜或者西瓜。当尿液增多，可以冲淡尿酸，从而让尿酸随着尿液排出体外，因为如果尿酸偏多，容易形成结晶，从而产生肾结石，或者出现有痛风性关节炎的现象。要彻底治愈比较困难，只能通过药物的方法控制缓解。同时要注意饮食方面，不要吃高嘌呤的食物，否则很容易加重症状或者引起局部症状的复发。